Psziché

Januárban már nagyon vágyunk a fényre, a feltöltődésre, az örömre. A hosszú sötét délutánok, a kevés napsütés, a kevesebb mozgás,...

Az anyai gondoskodás jelentősége az első egy évben a gyermek hosszú távú fejlődésére régóta közismert. Az apákban ezzel szemben sokáig...

A tél végi kimerültség, fényhiány a magyar lakosság 10-12 százalékánál vezet téli depresszióhoz. A közismert tünetek legyőzéséhez ad segítséget a...

Sokan úgy képzelik, a gyermekkel együtt anya is születik. Pedig akár egy évre is szükség lehet ahhoz, hogy ez tényleg...

Elég jó anya vagyok?! ... De gyakran kérdezzük ezt magunktól! Ne elvárásoknak akarj megfelelni, inkább önmagadat add a gyerekeidnek –...

A mindennapokban a saját bőrünkön érezhetjük, mennyire sokat számít a kommunikáció módja. Érzelmeket mozgósít, döntéshelyzeteket billent valamerre, formálja személyiségünket. A...

A kiégésről sokáig csak, mint munkahelyi stressz okozta problémáról hallottunk, gyakran az igazán elhivatott, hivatásos segítők körében. De mi köze...

Hazánkban minden évben csaknem 700 ezer embert érint a depresszió, életük során a magyarok mintegy 15 százalékának van depressziós epizódja,...

A hiszti, a határok feszegetése olyan dolog, ami mindenkit idegesít, és mégis nagy szükség van rá. Tehát amikor a hiszti...

Ha újév, akkor újévi fogadalmak. De vajon elkezdjük-e teljesíteni azokat, vagy továbbra is kifogásokat gyártunk? Saját útmutatókkal készültünk, melyek segíthetnek...