kismama

A babát váró nő vasszükséglete szinte megduplázódik. Majd' kétszer annyi vasra van szükségük, ám szerencsére a felszívódás hatásfoka is jelentősen...

Az amerikai bába Ina May Gaskin, aki a háborítatlan szülés úttörője és szószólója immár több, mint ötven éve. Idén a...

Születésházban világra hozni egy babát, vagy az otthonszülést választani a lényeget tekintve nagyon hasonló. Ilyen irányú tapasztalatairól mesél a cikk...

Az amerikai Ina May Gaskin önmagában is érdekes személyiség, a gyermeket tervezők és várók számára pedig igazi kincseket kínál: több...

Melyik vitamint válasszuk és miért érdemes szedni? A babatervezés időszakában kezdjük, vagy később is ráér? És mi a helyzet a...

Néhány egyszerű és jól követhető étrendi változtatással bőségesen biztosíthatnád, hogy a te raktáraid is jól feltöltődjenek, és a magzat is...

Az elmúlt években egyre nagyobb népszerűségnek örvend mind a kismamatorna, mind pedig a szülés utáni tréning. Természetesen mindenkit csak bátorítani...

Egy magzatát a szülés előtti hetekben elveszítő édesanya megrendítő történetével ismerkedhettek meg, aki saját gyásza feldolgozása mellett, elképesztő energiával dolgozik...

Sok kismamát érint a vashiány problémája, így: a fáradékonyság, sápadtság, nagyobb fogékonyság a betegségekre. Ha ezeket a tüneteket magadon is...

A gátmetszést el lehet utasítani, esetleg fel lehet rá készülni, de úgy tűnik, csak az utolsó pillanatban dől el, hogy...