várandósság

A várandósok számára kiemelten fontos a kalciumban, foszforban, magnéziumban gazdag táplálkozás. Vajon milyen kincseket rejt a természet, melyek sokat tartalmaznak...

Véred táplálja tested minden egyes szervét, és születendő kisbabádat is élete első kilenc hónapjában. Folyamatosan ellát benneteket értékes tápanyagokkal és...

Tudjuk, hogy babát várva nagyon fontos a tudatos táplálkozás, hiszen alapvetően befolyásolja a baba fejlődését, sőt különböző későbbi tulajdonságait is....

Általában az egészséges felnőtteknek javasolt D-vitamin bevitel napi 2000 NE, ám nem köztudott, hogy ennek akár duplájára is szüksége lehet,...

Azt egészen biztosra veheted, hogy a szülővé válás minden téren hatalmas változásokat hoz. Másként látsz sok mindent, máshova helyeződnek a...

Babát várva ösztönösen kerülünk bizonyos ételeket, nem kívánjuk a kedvenc teánkat akár, és taszítanak bizonyos  illatok... Erre érdemes hallgatnunk! Szerző:...

Azt már biztosan tudjuk, hogy a babavárás idején hatással van a magzatra mindaz, ami az anyával történik. Fontos, hogy mit...

Vajon elegendő a tudatos, egészséges táplálkozás, vagy szükség van plusz vitaminokra? Ha szednénk vitamint az kismamavitamin legyen, vagy jó bármilyen...

A legtöbb kismama szorongva gondol arra, hogy vajon hány kilót fog mutatni a mérleg a terhesség végén. Vannak tényezők, amelyekre...

A várandósság alatti elhízás jelentős hatást gyakorol a kismama és a magzat egészségére is. Ismerkedj meg a kockázatokkal, és fontold...