HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché

A négy örömhormon

A négy örömhormon
Olvasási idő: 2 perc

Januárban már nagyon vágyunk a fényre, a feltöltődésre, az örömre. Különösen most, hogy az utóbbi években többször is kifordult helyéről a megszokott világunk.

Szále Kata írása

Az örömhormonok segítenek boldogsággal töltekezni. Használjátok! Hogy hogyan?

1. Dopamin

A dopamin hormon az izgalom érzését adja. Amikor kellően motiváltak vagyunk egy cél elérése érdekében, valami kihívás előtt érezzük magunkat, izgalmas, fontos célokat tűzünk magunk elé, akkor már dolgozik is bennünk a dopamin.

Már a tervezgetés is izgatottságot, tettrekészséget ad, ami csak fokozódik, amikor közeledünk a célhoz.

Milyen célokat tűztél ki az új évre? Sportos életmód, fogyókúra, vagy egy új hobbi? Tervezgess és ha érzed a “bizsergést”, akkor jó a cél!

2. Endorfin

Az endorfin hormon abban segítette őseinket, hogyha a vadászat közben megsérültek, vagy menekülniük kellett, ne érezzék a fájdalmat, a fáradtságot. A hormonjaink abban is segítenek, hogy összedolgozzunk, támogassuk egymást, miközben megküzdünk a kihívásokkal. “Harc” közben, amikor visz a lendület, akkor az endorfin van velünk.

Azt mondják csak elkezdeni nehéz… Vágj bele valamibe, amit már rég halogatsz!

3. Szerotonin
A családra, kisebb nagyobb közösségeinkre nagy szükségünk van ahhoz, hogy elégedettek legyünk az életünkkel. A szerotonin hormon okoz jó érzést, ha a közösségünkben vagyunk valakik. A szerotonin hormon késztet arra bennünket, hogy olyan dolgokat tegyünk meg a egymásért, ami kiváltja a többiek elismerését, örömöt okozzunk a családunknak.

Akkor is szerotonin keletkezik bennünk, amikor a gyermekünkre vagyunk büszkék.

4. Oxitocin

Oxitocin örömhormont akkor kapunk, ha (fizikai) kontaktusba kerülünk embertársainkkal. Legintenzívebben szülés-születés során van segítségünkre ez a hormon. A gyermekünk ölelése, a szoptatás is erős oxitocin bombák. A szexuális együttlét alatt is tekintélyes mennyiség keletkezik.

Oxitocinra nagy szükségünk van, mert erősíti immunrendszerünket, növeli munkakedvünket, kreativitásunkat.

Ajánljuk még a témában:

Az örömhormon pótlása

 

Ez is érdekelhet még

Ki hozza az ajándékot?
gyermeknevelés

Ki hozza az ajándékot?

2023/12/05
szülő

Kimozdulnék… a babámmal

2023/12/03
Az anyák terhe: “csak otthon”
kapcsolatok

Az anyák terhe: “csak otthon”

2023/12/01
Gyerekkel vagyok!
szülő

Gyerekkel vagyok!

2023/11/29
Következő bejegyzés

Már megint köhög!

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

🍀JÁTÉK🍀 ✅ Válaszolj helyesen weboldalu 🍀JÁTÉK🍀

✅ Válaszolj helyesen weboldalunkon lévő kérdésre és tiéd lehet egy OWLET okos baba zokni és kamera szett!

📅 Sorsolás: 2023. december 11.

🧦 Intelligens, okos baba zokni? Mit jelent ez? 

👉 Az Owlet okos baba zokni a baba lábfejére puha pánttal rögzíthető speciális szenzor, mely nyomon követi az újszülöttek alvásritmusát, oxigénszintjét és pulzusát egészen 18 hónapos korig.

📲 Irány a ➡️ https://hellobaby.hu/intelligens-okos-baba-zokni/
.
.
.
#játék #nyeremény #okoszokni #egészég #babaápolás #babávalazélet #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Hajformázási tippek a Rowentától

Hajformázási tippek a Rowentától

2023. december 05.
Tisztítókúra a várandósságért

Tisztítókúra a várandósságért

2023. december 05.
Ki hozza az ajándékot?

Ki hozza az ajándékot?

2023. december 05.
Mikor alussza végre át az éjszakát?

Mikor alussza végre át az éjszakát?

2023. december 05.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása