HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babavárás kismama

Téli bőrápolás várandósként

Téli bőrápolás várandósként
Olvasási idő: 4 perc

A várandósság kilenc hónapja során a női szervezetben bekövetkező hormonális változások testre és lélekre egyaránt kihatnak. A kismamák lelke és bőre is érzékenyebbé, sérülékenyebbé válik ebben az időszakban.

Dr. Halász Dóra szakgyógyszerész, Shedo

Télen még nagyobb odafigyelést igényel ez az érzékeny bőrállapot. A hideg, szeles, csapadékos időben a bőrt védő hidrolipid réteg könnyen sérül, így hajlamosabbá válik a kiszáradásra. A háttérben a fokozott vízvesztés áll. Kezdetben feszül, húzódik, majd szárazzá, érdessé válhat a bőr. Súlyosabb esetekben berepedezhet, hámló, viszkető, vörös területek jelenhetnek meg.

Leggyakrabban a lábszár, a kéz és az arc érintett. A kinti hideg levegő után a benti meleg és a fűtés miatt szárazzá, alacsony páratartalmúvá váló levegő tovább terheli a bőrt.

Ha bőrt védő hidrolipid réteg valamilyen külső vagy belső tényező hatásra sérül, és ezért nem képes egészséges élettani funkcióit ellátni, akkor a kórokozókkal, az UV-sugarakkal, a külső hatásokkal szemben védtelenebb, ezért nagyon fontos, hogy naponta rendszeresen ápoljuk, tápláljuk bőrünket kívülről és belülről is.

Hogyan előzhető meg a bőr kiszáradása?

Kerüljük az erős tisztító hatású tenzideket (SLS, SLES) tartalmazó terméket. Az arcbőr, a teljes test és az intim területek tisztítására is érdemes valamilyen kímélő, bőrazonos, savas pH-val rendelkező lemosót, mosakodó-készítményt választani.

Hosszú, forró fürdőzések helyett vegyünk inkább gyors, langyos zuhanyt. Zuhanyozás után puha törölközővel itassuk fel a vizet a bőrünkről, soha ne dörzsöljük.

Támogassuk a bőr természetes működését!

Ápoljuk a bőrünket tudatosan és helyezzük fókuszba a megelőzést! A mindennapos törődést meghálálja a bőr. Válasszunk tiszta, magas minőségű, természetes arc- és testápoló készítményeket. A natúrkozmetikumok természetes összetevőkből állnak, melyek élő anyagok, tele a bőr számára fontos zsírsavakkal, vitaminokkal. Védik, erősítik, támogatják a bőr normál funkcióit, segítik természetes megújulását, rugalmasságának fenntartását, nem tömítik el a pórusokat.

Télen válasszunk gazdagabb textúrájú, intenzív tápláló és hidratáló hatású krémeket az arcbőr, a kezek és a test ápolására is.

Ha még maradt a könnyebb, nyári arckrémünkből és tovább használnánk, akkor cseppentsünk bele 1-2 csepp arcolajat vagy olajszérumot, mielőtt a megtisztított bőrünkre felkennénk, és máris táplálóbb krémet kapunk. A rendszeres bőrápolás mellett ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék (napi 2-3 liter víz) és a változatos, vitaminokban gazdag, jó minőségű ételek fogyasztásáról sem!

Szintén érdemes figyelni a lakásban a levegő páratartalmára. A téli hónapokban a helyiségek páratartalma jelentősen lecsökkenhet, ami a bőr, a szem és a nyálkahártyák szárazságát okozhatja. Az ideális páratartalom 40-60% közötti.

Speciális ápolást igénylő területek

A nők kötőszövetei lazábbak, ennek köszönhető, hogy bőrük a várandósság alatti növekedéshez alkalmazkodni képes. A lazább kötőszövetek miatt azonban bőrük hajlamosabb az úgynevezett terhességi csíkok megjelenésére. A striák kialakulásának legfőbb oka, hogy a bőr alatti kötőszöveti rostok nem tudnak lépést tartani a bőr felső rétegének nyúlásával, ezért megrepednek. A csíkok kezdetben lilás-vörösek, később pedig fehér hegként maradnak vissza és kizárólag esztétikai problémát jelentenek. Leggyakrabban a hason, a csípőn, a melleken vagy a combokon alakulnak ki. A megelőzésben kiemelkedő jelentősége van a helyes bőrápolásnak. Napi rendszerességgel érdemes a bőr rugalmasságát javító készítményt használni.

A legjobb és legbiztonságosabb, ha olyat választunk, amely természetes alapanyagokat, növényi olajokat – például mandulaolajat, sárgabarackmag-olajat, búzacsíraolajat – tartalmaz.

Ezek táplálják, hidratálják a bőrt és elősegítik a bőr feszességének megőrzését, így rendszeres használatuk segíthet a terhességi csíkok (striák) kialakulásának megelőzésében. Balzsam, krém vagy olaj formájában is elérhetők különféle hasznos termékek a drogériák és gyógyszertárak polcain, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. A rendszeres alkalmazásnak igen nagy jelentősége van! A 12. héttől végig a várandósság alatt és a szülést követően is ajánlott bőrápoló készítményt használni minden olyan területen, amely növekszik (mellek, combok, has). A mindennapos használat során az édesanya nem csupán a bőrét kényezteti: az érintés, simogatás, masszírozás által születendő gyermekéhez is kapcsolódhat.

 

 


9 HÓNAP – Szükséges alapinformációk a terhességről, szülésről és a babaápolásról

WEBSHOP

 


Szeretnél környezettudatosabban élni, vásárolni, főzni, takarítani? Környezettudatos tippeket találsz ÖKO különszámunkban!

WEBSHOP


 

 

Ez is érdekelhet még

Egy súlyos terhességi szövődmény megelőzéséről
kismama

Egy súlyos terhességi szövődmény megelőzéséről

2025/05/12
Sminkelés kismamaként 
kismama

Sminkelés kismamaként 

2025/05/08
Mit egyen a kismama?
kismama

Mit egyen a kismama?

2025/05/01
Vegetáriánus vagy?
kismama

Vegetáriánus vagy?

2025/04/25
Következő bejegyzés
Ennyit tévézhet egy kisgyerek

Ennyit tévézhet egy kisgyerek

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Egy súlyos terhességi szövődmény megelőzéséről

Egy súlyos terhességi szövődmény megelőzéséről

2025. május 12.
Hogyan vond be a gyereket a házimunkába?

Hogyan vond be a gyereket a házimunkába?

2025. május 12.
Ajak- és szájpad hasadék – babamasszázzsal

Ajak- és szájpad hasadék – babamasszázzsal

2025. május 11.

Képzeld, tesód lesz!

2025. május 11.
A stressz és a fogamzás

A stressz és a fogamzás

2025. május 11.
Kütyühasználat és a babák

Kütyühasználat és a babák

2025. május 10.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.