kismama

Valóban minden szempontból kielégítő és egészséges a vegetáriánus táplálkozás? Vagy kialakulhatnak hiányok? Amikor egy kicsi szív kezd dobogni a saját...

Várandósság és szoptatás idején megemelkedik a szervezet vitamin- és ásványi anyag igénye. A magzat egészséges fejlődéséhez a folsav mellett nélkülözhetetlen...

Babánk várása során több kellemetlen terhességi tünettel kell megküzdenünk. Ilyen a pocak viszketése is, ami természetes, ám annál feszélyezőbb tényező....

A nők kötőszövetei lazábbak, ennek köszönhető, hogy bőrük a várandósság alatti növekedéshez alkalmazkodni képes. Ám lazább kötőszöveteiknek tudható be az...

Végre sikerült: a terhességi teszt pozitív eredményt mutat! Most hogyan tovább? Mi a teendő, hova kell menni, mit szabad enni,...

A várandósság során ráhangolódunk a minket érő változásokra, és nyomon követjük, hogyan fejlődik bennünk a kisbaba. Általában alaposan felkészülünk a...

Sok édesanya konstatálja szülést követően, hogy várandósság idején „megnőtt” a lába, nagyobb méretű lábbelit kell vásárolnia. Nos, ha a talp...

Néhány egyszerű és jól követhető étrendi változtatással bőségesen biztosíthatnád, hogy a te raktáraid is jól feltöltődjenek, és a magzat is...

Emlékszem, amikor a férjemmel elhatároztuk, hogy belevágunk a „babaprojektbe”. Elképzeltem, ahogy egy sétálóutcában tologatom az alvó kisbabámat, majd egy hangulatos...

„Mindent egyél meg, amit megkívánsz, mert azt a baba kívánja!” Vagy: „Mindenből dupla adagot egyél, mert kettő helyett kell enned!”....