HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché szülő

5 tipp, hogy ne ússzon el a napod

5 tipp, hogy ne ússzon el a napod
Olvasási idő: 3 perc

Kisbaba nélkül is remekül el lehet húzni úgy egy napot, hogy abban egyetlen fontosnak mondható feladatot se fejezzünk be. Egy kicsit elidőzöl itt, egy kicsit tovább nézelődsz ott, és már délután van, úszol a teendőiddel, menthetetlenül időviharba keveredtél!

Szerző: Seufert-Szántó Orsolya

A legfontosabb dolgod most a szoptatás, altatás, a baba óvása, védelme… A kicsi körüli napi teendők mellett a számla befizetés, a postai csomag átvétel, a határidőtartás, de akár egy szimpla hajmosás is másodlagos feladatnak tűnik, de azért jobban érzed magad, ha mégis teendőid végére tudsz érni. Íme néhány tipp!

1. Kelj fel időben!

Egy korán kelő kisbabával szinte nem is feladat ez. Így most vidáman megveregetheti minden korán kelő kismama a vállát.

Viszont a lényeg: ne húzd el az ébredés, szoptatás, etetés utáni órákat! Kezdj hozzá korán a teendőkhöz, legyen az házimunka, főzés, vagy bármi más.

2. Ne nyomkodd a telefont!

Mindenki nyomkodja ébredés után. Mindenki belenéz az okostelefonjába napközben többször is, mert van benne könnyed, van benne hír, van benne érdekes, és barátnős chetelésre is van lehetőség. Érdemes megnézni egyszer, hogy mennyi ideig tart az „épp csak felugrottam a netre” állapot. Ez az idő pont elég arra, hogy elkéss a megbeszélt találkozóról, hogy eltolódjon egy napi feladat.

Ha összeadod a tízperceket ami így „kicsúszik” a kezedből meglepődhetsz… mennyi értékesebb dologra fordíthatnád azt az akár 1 órát…

Ezért inkább jelölj ki magadnak net időt, amit csak erre szánsz, de ne lépd túl a kereteket!

3. Írj fontossági listát

Egy kisbaba körül minden feladat fontosnak tűnik. Az evés és az alvás körül forog minden. No meg a séták; ezen felül pelus csere, megmérni a súlyát, levágni a körmöcskéjét, figyelni hogy jól fekszik-e, elvinni a védőnőhöz, némi házimunka És persze még sok más teendő merülhet fel. Érdemes kijelölni a legfontosabbakat, ami keretként szolgálhat a nap megtervezésében. A baba ébrenlétének idejére tervezd az elintéznivalókat, a védőnői vizitet. Ha tehetitek, menjetek gyalog, így sétáltok is, és levegőn is vagytok.

4. 2 az 1-ben

Szervezd úgy, hogy mások alkalmazkodjanak hozzád! Ha tudod, hogy elintéznivalód lesz, akkor szervezd ugyanarra a helyre vagy legalább a közelébe a másik programot is. Szeretne a barátnőd látni titeket? Kísérjen el benneteket! Amíg a kicsi alszik a séta alatt, ti beszélgetni tudtok, elintézitek az ügyeket.

5. Figyeld az órát

Oszd a napot háromórás szakaszokra, és határozd meg, mit, meddig szeretnél elvégezni, majd próbáld meg betartani. Ha nem sikerül, ne csüggedj, jelölj ki másik napot. Ha fontos elintézni valód van, írd a telefonodba figyelmeztető funkcióval. És ha nagyon profi akarsz lenni, akkor készíts heti tervet! Mindig jöhetnek váratlan helyzetek.

Légy rugalmas, mert sem a túlzott lazaság, sem a túl feszes tempó nem válik be hosszabb távon.

Ajánljuk még a témában:

Testközelség és összhang: babahordozóval

Ez is érdekelhet még

Lehet, hogy ez nem is hiszti?
dackorszak

Lehet, hogy ez nem is hiszti?

2025/05/09
Előzd meg a válást! – A párterápiáról
kapcsolatok

Előzd meg a válást! – A párterápiáról

2025/05/05
Mikor is van Anyák Napja?
szülő

Mikor is van Anyák Napja?

2025/05/04
Az anyák napja rövid története
szülő

Az anyák napja rövid története

2025/05/04
Következő bejegyzés
Édesburgonya pástétom recept

Édesburgonya püré

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Egy súlyos terhességi szövődmény megelőzéséről

Egy súlyos terhességi szövődmény megelőzéséről

2025. május 12.
Hogyan vond be a gyereket a házimunkába?

Hogyan vond be a gyereket a házimunkába?

2025. május 12.
Ajak- és szájpad hasadék – babamasszázzsal

Ajak- és szájpad hasadék – babamasszázzsal

2025. május 11.

Képzeld, tesód lesz!

2025. május 11.
A stressz és a fogamzás

A stressz és a fogamzás

2025. május 11.
Kütyühasználat és a babák

Kütyühasználat és a babák

2025. május 10.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.