HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Kicsikkel az élet altatás

Segítsünk jól aludni!

Szép álmokat!

Segítsünk jól aludni!
Olvasási idő: 4 perc

Kisbabás, kisgyermekes szülők közt általában a beszélgetések második mondatában az alvásra terelődik a szó. Nem győzzük csodálni azt, akinek könnyen, jól alszik a gyerkőce és alig várjuk, hogy megossza velünk a titkát.

A legelső évek kulcsfontosságú része az alvás-nemalvás kérdéskör. Mely mind a baba, mind a szülők mindennapjaira nagyban rányomja a bélyegét. Ha nehezen merül álomba, vagy keveset alszik a babánk, esetleg gyakran ébred éjjel – az nagyon megnehezíti az anya és az apa jóllétét is. A kialvatlanság bizony nem tesz jót, pláne hosszútávon, a kimerültség sok édesanya napjait nehezíti meg.

Mennyi és milyen alvásra van szükség?

Nem jó persze elvárni valamilyen tökéletes állapotot, mert csak frusztráltabbá tehet, de azért törekedjünk arra, hogy elegendő alvásban legyen része a csöppségnek.

Ideális esetben a babák a nap nagy részét még átalusszák, ám ezeknek csak egy része nyugodt, mély alvás. Rövidebb szakaszokból áll és éber időszakok is tarkítják, ezért érezzük sokszor úgy, hogy egész nap csak altatjuk. Az első hetek, hónapok gyakran még egészen kiszámíthatatlanul alakulnak – alvás szempontjából – , ám a 2-3 hónapos kor táján már gyakran beáll a napi háromszori nagyobb alvás.

Ahány ház, annyi szokás

A kicsik sem egyformák, nincs egy kőbe vésett és elvárható alvás-altatás metódus, de érdemes segítenünk őket az egészséges alvási szokások kialakításában és fenntartásában. Később, ahogy beáll a napirend, bizton számíthatunk az alvás időre, mint fix pontra. A nappali alvás évekig fontos része a kicsik életének, jó, ha az óvodás éveket is végigkíséri.

Kedvenc “alvós”

Sok babának van egy kedvenc alvós tárgya, egy úgy nevezett átmeneti tárgy, amely lényegében az édesanyát helyettesíti: egy textil pelenka, plüss, vagy bármi más, ami puha, amit magához ölelhet és segít  neki az elalváshoz szükséges ellazulást elérni.

Az ideális környezet

Fontosak az alvás körülményei is: megfelelő – nem túl meleg – hőmérséklet: nappal 22-24 fok, éjjel viszont 19-22 fok is elegendő. Némi monoton alapzaj nem gond, de ne beszélgessünk hangosan, és villogjon a televízió fénye. Az sem segít, ha túl világos van a szobában, de az sem ideális, ha vaksötét. Segíthetjük a gyerkőcöt álomba merülni a megnyugtató félhomállyal. Ugyanis a kicsik sokkal jobban szeretik a sárgás fényű, félsötét állapotot, hiszen az anyaméhben is ehhez szoktak hozzá.

A Tommee Tippee hordozható éjjeli lámpája jó szolgálatot tesz a békés babaszobában:  a kis pingvin éjszakai lámpa hű kis barátja lehet a gyermeknek. Egyrészt kellemes fényt ad – melynek erőssége állítható – , így kevésbé fél a sötétben, ráadásul, ha szeretné meg is foghatja a kis pingvint, melynek puha szilikon borítása nem forrósodik át, így még nagyobb biztonságot nyújt majd neki az éjszaka folyamán. A szülőknek is segítséget nyújt: az éjszakai pelenkacseréhez az erősebb, a gyermek visszaaltatásához a tompább fénnyel használható.

A pingvin tartóból külön kivehető a tojás alakú lámpa, így a gyermek nagyobb korában megvilágíthatja vele magának az utat a fürdőszobába, vagy akár mesekönyvet is nézegethet a takaró alatt, hiszen a kis kezek könnyen megtartják, a puha szilikon borítás nem csúszik és nem is forrósodik át.

A Tommee Tippee még egy különleges darabbal rukkolt elő: egy olyan zenélő plüss figurával, mely amellett, hogy egy kedves figura, melyből kellemes, megnyugtató zene szól, még sírásérzékelővel is el van látva, így, ha a kisgyermek felébred, azonnal “a segítségére siet”.

Tommee Tippee mini zenélő plüss sírásérzékelővel figyel, és ha a csöppség felébred, nyugtató hangot vagy altatódalt játszik, amellyel visszaaltatja őt.

Séta vagy utazás alkalmával is tökéletes, hiszen kis méretű, így könnyen magunkkal vihetjük; illetve a tépőzár segítségével akár a babakocsira is rögzíthető.

 

Ajánljuk még a témában:

A többemberes babák

Ez is érdekelhet még

Mit csinál a laktációs szaktanácsadó?
Itt a baba!

Mit csinál a laktációs szaktanácsadó?

2022/08/18
Könyvajánló
Kicsikkel az élet

Könyvajánló

2022/08/18
A Familypark legújabb attrakciója a Hódvár
Kicsikkel az élet

A Familypark legújabb attrakciója a Hódvár

2022/08/17
Szoptatás házon kívül? Ez természetes!
Itt a baba!

Szoptatás házon kívül? Ez természetes!

2022/08/16
Következő bejegyzés
Családtervezés tudatosan

Családtervezés tudatosan

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

🥁MOST MINDEN ÉVES HELLOBABY ELŐFIZETŐT MEGAJ 🥁MOST MINDEN ÉVES HELLOBABY ELŐFIZETŐT MEGAJÁNDÉKOZUNK EGY GYÖNYÖRŰ MESEKÖNYVVEL 🥁

🎁Magazinunk tökéletes választás a családtervezők, kismamák, illetve kisgyermekes családok részére. 
Ismerj meg minket: www.hellobaby.hu
‼️ Rendeld meg mielőbb, mert ajánlatunk csak a készlet erejéig érvényes!
👉Mindössze néhány kattintás!https://hellobaby.hu/termekkategoria/kiadvanyaink/elofizetes/
🍀🍀🍀Ne feledd: 🥳🥳VÁSÁRLÓINK KÖZÖTT MOST 44 900 FT ÉRTÉKŰ LEGO® DUPLO®  AJÁNDÉKOT SORSOLUNK KI🤩🥳
Sok szerencsét!🥰
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Mit csinál a laktációs szaktanácsadó?

Mit csinál a laktációs szaktanácsadó?

2022. augusztus 18.
„Hogyan maradjunk szerelmesek szülőként?”

„Hogyan maradjunk szerelmesek szülőként?”

2022. augusztus 18.
Az egészséges bélflóráért

Az egészséges bélflóráért

2022. augusztus 18.
Könyvajánló

Könyvajánló

2022. augusztus 18.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Előfizetés
  • Könyvek
  • Magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása