depresszió

Ki segíthet, ha a kismama sokszor letört, kedvetlen? Ki veszi észre, ha ez már túl megy egy határon és a...

A várandósság alatt végzett relaxáció csökkenti a magzatra káros stresszt, feszültséget, stabilizálja a hangulatingadozásokat, befelé fordítja a figyelmet, segít ráhangolódni...

Gyakori, hogy a nemrég szült édesanyák megmagyarázhatatlan okból szomorúságot éreznek, és emiatt talán szégyellik is magukat. De miért? Hiszen az...

A stressz természetes velejárója életünknek. Ám a hosszú távon fennálló negatív stressz káros hatásai ellen fontos védekezni – kiváltképp abban...

Azt rég tudjuk, hogy a betegségekre való hajlamot tovább örökíthetjük gyermekeinkre, ám igaz ez a mentális betegségekre is. Ilyen például...

Sokan "rózsaszín ködben" képzeljük el az életünket: a boldog, mosolygós várandósságtól a kiegyensúlyozott anyaságig. Legtöbben kismamaként is csupán a szülésig...

Boldognak kellene lenned, mégis potyognak a könnyeid, és borzasztóan reménytelennek, elkeserítőnek éled meg a helyzetet. Szerző: Zimmerer Anita; szakértő: Domsichné...

A hosszútávfutást 2009-ben 28 évesen kezdtem el. Akkoriban nagyon sok szabadidőm volt, mivel távkapcsolatban éltem, és a rengeteg levezetetlen energiámmal...

Mit ért a pszichológia boldogság alatt? Dr. Szondy Máté pszichológus, boldogságkutatóval beszélgettünk a boldogság természetéről. Szakértő: Dr. Szondy Máté pszichológus...

Babát várva sokan érzik úgy, mintha egy hullámvasúton ülnének - már, ami a lelkiállapotot illeti. Ez nagyrészt a hormonok számlájára...