HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché depresszió

Ha túl nehéz egyedül

Olvasási idő: 3 perc

Sokan “rózsaszín ködben” képzeljük el az életünket: a boldog, mosolygós várandósságtól a kiegyensúlyozott anyaságig. Legtöbben kismamaként is csupán a szülésig “készülünk”, hiszen ami utána jön az a nagybetűs BOLDOGSÁG. Aztán, ha nem így alakul, könnyen érezhetjük úgy, hogy kicsúszik a lábunk alól a talaj. De legalábbis úgy gondoljuk, hogy valamit elrontottunk.

Szerző: HelloBaby magazin

Amikor nem alakul minden ideálisan, nehezebb, mint reméltük, akkor sokszor magunkban keressük a hibát. Úgy érezzük, jobban kellene csinálnunk, jobban kellene éreznünk magunkat. Könnyen hibáztatjuk magunkat – sajnos. Az pedig, hogy egy elképzelt boldogságot várunk, rontja azt, ahogyan megéljük a nehezebb napokat, természetes problémákat. A hullámzó lelki állapot és nem felhőtlen boldogság pedig teljesen normális.

Szülés utáni depresszió – Vajon érint? 

Hallunk a szülés utáni depresszióról, de saját magunkon beazonosítani egyáltalán nem olyan könnyű. Mennyire lesz tartós ez a hullámzás? Mennyire vagyunk mélyen, amikor letörtnek érezzük magunkat? De a legégetőbb kérdés talán az, el tudjuk-e maradéktalanul látni a csecsemőnket? Nagyon fontos a környezetünknek jelezni, hogy  hogyan vagyunk. A védőnőnknek “hivatalból” is tudnia kell – és segítenie valamilyen megoldásra jutni -, ha túl nehéznek éljük meg az újszülöttünkkel való napi teendőket. Adjunk visszajelzést a párunknak, a családtagjainknak, barátainknak arról, ahogyan érezzük magunkat. Kérjünk segítséget – ez nagyon fontos, az édesanya és a baba szempontjából egyaránt.

Nagyobb eséllyel lesznek depressziósak a szülés után azok az anyák, akik fiúgyermeknek adnak életet – derült ki egy, a Kenti Egyetemen végzett kutatásból. A brit Independent online hírportál szerint: azok a nők, akik fiút szülnek, 71-79 százalékkal nagyobb eséllyel esnek át szülés utáni depresszión.

Van kihez segítségért fordulnod?

Azok esetében is nagyobb az esély a mentális zavarra, akiknél valamilyen komplikáció lépett fel szülés közben. Azok a nők viszont, akiknél már korábban is jelentkezett ilyen probléma, kevésbé hajlamosak a szülés utáni depresszióra.

A kutatók szerint ez azért lehet, mert az ilyen szempontból már tapasztaltnak számító nők bátrabban kérnek segítséget, és általában tudják is, kihez forduljanak – sok esetben már saját pszichológusuk is van, aki segíteni tud nekik.

Várandósan még többen szenvednek tőle

A szülés utáni depresszió világszerte rengeteg nőt érint, de egy korábbi kutatás szerint sokkal több nő lesz depressziós a szülés előtt, mint után. Hatból egy anya számolt be komoly depressziós szimptómákról a szülés előtt, valamint amikor a gyermeke kilenc hónapos volt. Nyolcból egy nő számolt be szülés előtti depressziós tünetekről, 12-ből egy pedig a szülés után panaszkodott ilyesmire.

Nem hibázunk nagyot, ha kijelentjük, hogy sajnos több édesanya szenved depressziós epizódoktól, mint amennyiről a védőnők, orvosok, pszichológusok tudomást szereznek.

Nem kell egyedül megküzdened ezzel! Beszélj róla!

És az apa?

A probléma a közhiedelemmel ellentétben ráadásul nem csak az anyákat, hanem az apákat is érintheti: a kutatásban részt vevő 3500 kispapa 6,2 százaléka számolt be arról, hogy gyermeke születése előtt vagy után közvetlenül depressziós tüneteket tapasztalt.

Nem vagy egyedül!

Nők ezrei szoronganak és érzik magukat nagyon egyedül! Küzdenek a lehangoltsággal, a kilátástalansággal. Sokaknak nehéz időszakok ezek – kérj segítséget!

 


 


Szülés, születés – szülésre való felkészüléstől egészen a gyermekágyas időszak lezárultáig!
LAPOZZ BELE KÜLÖNSZÁMUNKBA!


 


Apa lettem! – Útmutató apáknak a szülővé válás folyamatáról, örömteli és praktikus oldalairól

WEBSHOP


 

Ez is érdekelhet még

A baby blues szindrómáról
depresszió

A baby blues szindrómáról

2025/07/03
gyermeknevelés

Kilenc dolog, amit ne tilts a gyerekednek

2025/07/02
Gyakorlatilag egykék?
gyermeknevelés

Gyakorlatilag egykék?

2025/06/25
Stressz: nem elkerülhető, de kezelhető!
depresszió

Stressz: nem elkerülhető, de kezelhető!

2025/06/21
Következő bejegyzés
5 tipp, hogy jól aludjon a kicsi

5 tipp, hogy jól aludjon a kicsi

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Egyszer császár, mindig császár?

Egyszer császár, mindig császár?

2025. július 08.
Nálatok is megy a tévé?

Nálatok is megy a tévé?

2025. július 08.
Így hatnak a babára az okoseszközök 

Így hatnak a babára az okoseszközök 

2025. július 07.
Nyáron lombik? Védd a bőröd!

Nyáron lombik? Védd a bőröd!

2025. július 07.
Tejtárolás egyszerűen és higiénikusan

Tejtárolás egyszerűen és higiénikusan

2025. július 07.
Napvédelem a várandósság alatt

Napvédelem a várandósság alatt

2025. július 06.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.