A manapság életünk minden pontját behálózó Covid, melynek jelenlétébe lassan kezdünk beletörődni, életünk számos területén okoz nehézségeket. A helyzetet pedig még jobban megnehezíti, ha az ember ekkor vár babát.
Szerző: Müller-Hegedűs Henriett
Amikor tavaly ősszel megtudtam, hogy a kislányomnak testvére lesz, rettentő boldog voltam, ugyanakkor aggódni is kezdtem: vajon hogy fogok ezzel a feladattal megbirkózni a kialakult vírushelyzet idején?
Hogyan tovább?
Sokat hallani arról, milyen nehéz most időpontot kapni szakorvosi vizsgálatokra. Én szerencsés vagyok, mivel magán-nőgyógyászati ellátásra járhatok, ami gördülékenyen halad tovább a járvány idején is. Könnyű bejutni, hamar lehet időpontot kapni, tehát legalább emiatt – csakúgy, mint az első terhességemnél – nem kell aggódnom. Bár terveztük a babát, mégsem rendelkeztem a jelenleg felvehető maximális oltásszámmal. Őszig csak kettőt kaptam, a harmadik oltás beadatásáról pedig novemberig még nem született hivatalos magyar állásfoglalás. Így tudtam, hogy még inkább vigyáznom kell magamra.
Fő a biztonság
A vírus megjelenése óta eleve nem voltam állandóan közösségbe járkáló anyuka – a kicsi lányom és a magam védelmében a játszóház, a zsúfolt terek, a bevásárlóközpontok felkeresését eddig is kerültem. Várandósan el kellett döntenem, hogyan küzdjek meg még hatékonyabban a „vírusfóbiámmal”, és hogyan tegyem még biztonságosabbá a napi teendők ellátását.
Bevásárlás, közösségi élet, közlekedés
Mivel számos online házhozszállítás elérhető már, a szupermarketek és más nagy boltok elkerülése megoldott az életemben. Az orvoshoz, a kislányomért a bölcsődébe, a fontosabb helyekre, melyek személyes jelenlétet kívánnak meg, eleinte dupla maszkkal mentem. Később rájöttem, hogy ez talán kicsit túlzás, maradt tehát a maszk és a gyors ügyintézés megoldása.
Kikapcsolódás – csak óvatosan!
Talán túlreagálom az egészet, de mégis nagyon óvatos vagyok, ezért például a mozi, kiállítás, koncert, stb. jelenleg számomra nem opciók. Lehet, hogy emiatt sokan hipochondernek gondolnak, én inkább elővigyázatosnak mondanám magamat – persze ugyanakkor hiányoznak ezek a kikapcsolódási formák, nehéz róluk lemondani, még ha csak ideiglenesen is. A programválasztásaink sokban változtak: ilyen helyzetben értékelődik fel csak igazán a könyvolvasás, a dekorációs tárgyak készítése, vagy a társasjátékok beszerzése és használata.
Örülök, hogy a közlekedés miatt nem kell aggódnom várandósan, hiszen autóval járok mindenhová, ami mégiscsak egy higiénikusabb és biztonságosabb megoldás lehet a koronavírus-járvány ideje alatt, mint a közösségi közlekedés.
Bejelentés a munkahelyen
Őszintén szólva: szorongtam, amikor arra gondoltam, hogyan fogom bejelenteni a terhességemet a munkahelyemen. A hírt végül mindenki jól fogadta, viszont a bejárást illetően saját egészségem és születendő gyermekünk érdekében muszáj volt kompromisszumra jutnunk.
Ha a cégnél elvetették volna a home office munkavégzés ötletét, azonnal ki is írtak volna táppénzre. Végül – bár nem teljes munkaidőben – a munkahelyem elfogadta az otthoni munka opcióját, ami lelkileg is nagy megkönnyebbülést jelentett nekem.
Aggodalom
Mindent összevetve: a vírusfertőzés veszélye egy babát váró kismama számára valóban sok félelemmel járhat. De aki odafigyel, megtalálhatja a kiskapukat és a számára kedvező opciókat, melyek hozzásegítik ahhoz, hogy ebben rendhagyó helyzetben is egészséges és problémamentes lehessen a várandóssága.
Harmadik oltás babaváráskor
Az Amerikai szülészeti és Nőgyógyászati Társaság 2021 októberében megjelent protokollja szerint javasolt a várandósok harmadik, emlékeztető oltásának beadása azoknak a kismamáknak, akik több mint 6 hónapja kapták meg a második oltásukat. Az ajánlás azokra vonatkozik, akiknek mindkét első oltásuk Pfizer volt; harmadik oltásként is Pfizert javasolnak számukra.
A 2021 novemberében megjelent hazai ajánlás alapvetően megegyezik az amerikai javaslattal: a harmadik, emlékeztető oltást mRNS vakcinával a terhesség alatt is javasolt beadatni. Az oltás beadására javasolt időintervallum a 12-35. hét.
Ajánljuk még a témában:
