HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché szorongás

Szorongó kismamák krízis idején

Mi segíthet a kiegyensúlyozottság megtalálásában?

Szorongó kismamák krízis idején
Olvasási idő: 2 perc
  • Gyermeket várva számos új, ismeretlen dolognak nézünk elébe. A várandósság önmagában is hordoz némi kiszámíthatatlanságot. Ám fontos az aggodalmakat jól kezelni és nem túl szorongóssá válni az áldott kilenc hónap során. Könnyű mondani! Igaz?

Mit tehetünk, ha a világ kifordult a sarkaiból körülöttünk?

Az elmúlt évek történései nem segítették azt, hogy a kismamák boldog, kiegyensúlyozott időszakként élhessék meg a várandósságuk hónapjait.

Kanadai kutatás

Egy kutatásból kiderült, hogy a Covid első hulláma során a terhes nők 69%-a érzett szorongást a várandóssága alatt.

A vizsgálatot a torontói Szent Mihály Kórház kutatói végezték, mintegy 1500 nő bevonásával.  A várandós nők nemcsak a betegségtől féltek, hanem attól is, hogy egyedül kell majd szülniük. Az édesanyák aggodalmának enyhítésére a szakemberek olyan közösségi fiókot hoztak létre, ahol az aggódó, stresszes kismamák és anyukák informálódni tudnak a vírussal, az oltásokkal kapcsolatban, ahol ingyenes szemináriumokat vagy akár jógaórákat is látogathatnak online.

Apró lépések

Akár a Covid, akár az Ukrajnában zajló események kavarnak fel, a krízisben hasonlóan reagálhatunk. Ha úgy érezzük lassan ellepnek az aggodalom hullámai, lenyomnak a rossz hírek; akkor is van mit tenni a jobb hangulat, derűsebb lelki állapot eléréséért! Ha van tevékenység, ami jó érzéssel tölt el, csináld! A teljesség igénye nélkül: sétálj, hallgass zenét, imádkozz, meditálj, sportolj, jógázz, énekelj, rajzolj, köss(d le magad), varrj, süss valami finomságot! És segíts másokon, ha tudsz! A cselekvés önmagában szorongásoldó és pozitív érzéssel tölt el, ha teszel valamit másokért

Fontos lépnünk, ha tartósan lehangoltnak érezzük magunkat! Kérjük védőnőnk, vagy más szakember segítségét!

Optimizmussal előre!

A Kanadai Statisztikai Hivatal felmérése alapján a résztvevők 4%-a több gyereket szeretne, mint amennyit a koronavírusválság előtt szeretett volna.

Forrás: HelloBaby Mozaik

Ajánljuk még a témában:

A kismama-relaxáció oldja a félelmeket

Ez is érdekelhet még

szorongás

Ne stresszelj rá! 

2023/03/18
Vajon szeretni fogják egymást a testvérek?
gyermeknevelés

Vajon szeretni fogják egymást a testvérek?

2023/03/28
Anyák – magas stresszfaktorral
gyermeknevelés

Anyák – magas stresszfaktorral

2023/03/28
Test és lélek kölcsönhatása
kapcsolatok

Test és lélek kölcsönhatása

2023/03/04
Következő bejegyzés
Termékenységi vizsgálatok

Termékenységi vizsgálatok

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

➡️ SZÜLetÉS ⬅️ ℹ️ Szükséges alapi ➡️ SZÜLetÉS ⬅️

ℹ️ Szükséges alapinformációk a gyermeket váróknak a szülésre való felkészüléstől egészen a gyermekágyas időszak lezárultáig.
ℹ️ Kiadványunk – melynek elkészítésében a Czeizel Intézet, az Anyukaland és a Babalansz szakemberei is közreműködtek – hasznos útitárs lehet a szülésre való felkészüléstől egészen a gyermekágyas időszak lezárultáig a leendő szülők és családtagjaik számára, életük egyik legnagyobb és legszebb kalandja során.
ℹ️ Vásárold meg most legújabb különszámunkat és egy Tommee Tippee cumisüveget küldünk ajándékba a készlet erejéig!
.
.
.
#szülés #születés #kiadvány #könyv #ajánlat #ajándék #hasznos #tudás #szakemberek #szakértők #felkészülés #család #anyaság #babavárás #gyermekágy #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Mit tegyünk a nátha ellen?

Mit tegyünk a nátha ellen?

2023. március 29.
Miért érdemes szülésfelkészítésre menni?

Miért érdemes szülésfelkészítésre menni?

2023. március 29.
Lehet-e túl sokat foglalkozni a gyermekkel?

Lehet-e túl sokat foglalkozni a gyermekkel?

2023. március 28.
Anyák egymás közt

Anyák egymás közt

2023. március 28.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása