várandósság

Végre sikerült: a terhességi teszt pozitív eredményt mutat! Most hogyan tovább? Mi a teendő, hova kell menni, mit szabad enni,...

Kilenc hónapig ringatózik benne a magzatunk. Lágyan körülöleli, melegen és biztonságban tartja... csodálatos anyag lehet. Mire jó? Miből van? Milyen...

Néhány egyszerű és jól követhető étrendi változtatással bőségesen biztosíthatnád, hogy a te raktáraid is jól feltöltődjenek, és a magzat is...

Emlékszem, amikor a férjemmel elhatároztuk, hogy belevágunk a „babaprojektbe”. Elképzeltem, ahogy egy sétálóutcában tologatom az alvó kisbabámat, majd egy hangulatos...

A vasban gazdag élelem fogyasztása egészséges. A vas rendszeres bevitele, pótlása elsősorban várandósan és vashiány esetén javasolt. Fontos, hogy a...

Elmaradt menstruáció, duzzadó mellek, hányinger hányással vagy nélküle, fáradtság. Jellemzően ezek a terhesség első és legismertebb tünetei. De miért épp...

A kismamák teste a várandósság alatt sok változáson megy keresztül. Az új élet helyet, teret kér, a fejlődéséhez rengeteg tápanyagra...

Könyvünk időrendi sorrendben követi nyomon a babavárás három trimeszterének eseményeit az anya testi-lelki változásaitól a baba fejlődéséig. Bemutatja, milyenek a...

Rengeteg dolgot vehetünk meg fölöslegesen. Nem kell túlzásokba esni, itt a lényeg. Szakértő: Petrik Zita védőnő Ez az a lista,...

Újra és újra hallhatunk arról, hogy milyen sokrétű szerepe van szervezetünkben a D-vitamin, milyen fontos számos szervrendszerünk egészséges működése szempontjából,...