HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché szülő

Szülőként az önismeret útján 

Szülőként az önismeret útján 

Képünk illusztráció

Olvasási idő: 4 perc

Gyermeket nevelni nagy kihívás lehet nap mint nap, ugyanakkor hihetetlen fejlődéseken, megéléseken, tapasztalásokon visz keresztül. Ha okosan csináljuk, e folyamat során legalább ugyanannyit tanulhatunk önmagunkról, mint a gyermekeinkről.

Szerző: Sánta Dávid blogger, @santabros

Sosem gondoltam volna, mielőtt gyermeket vállaltam, hogy az apaságom, a szülővé válásom ennyi kihívást, lehetőséget és fejlődést tartogat majd számomra. Lassan nyolc éve vagyok édesapa. Viszonylag hirtelen kóstoltam bele a nagycsaládos szülői lét velejáróiba, ugyanis a nagylányom még csak másfél éves volt, amikor a tervezett kistesó helyett rögtön kettő érkezett. Így hirtelen nemcsak nagycsaláddá, de ikres szülővé is váltunk a feleségemmel. Tapasztalataim szerint ha tudatosan veszünk részt a szülővé válásunkban, az sok felismerést, újabb önismereti utat is tartogathat nekünk.

Maradjunk nyitottak!

Milyen eszközök segíthetnek minket szülőként az önismeret útján? Az első és talán a legfontosabb, hogy maradjunk mindig nyitottak a minket ért változásokra. Ebben a száguldó világban eleve minden nagyon gyorsan történik, ha pedig gyermekünk születik, hajlamosak lehetünk úgy érezni, hogy az idő kereke már-már eszeveszett tempóban forog. Ezért is fontos, hogy legyünk nyitottak, kezeljünk minden változást úgy, hogy az minket szolgáljon.

Amikor váratlan dolog történik velünk szülőként, olyasvalami, amivel az addigi életünk során még nem találkoztunk, érdemes lassítanunk a tempón. Jó, ha megállunk, „hátrébb lépünk” az adott helyzetből, és új nézőpontból vizsgáljuk meg azt.

A perspektívaváltás minden hasonló esetben jó megoldás lehet!

Hozott mintáink

Az, hogy szülők lettünk, nem egyenlő azzal, hogy a megfelelő tudást is megkapjuk a gyermekünkhöz egy kézikönyv segítségével.

Sokszor ösztönösen, a saját gyerekkorunkból hozott minták alapján alakítjuk ki a ránk jellemző szülői identitást.

Ezekhez a mintákhoz nem feltétlenül jó emlékek kötődnek, mégis ott mozgolódnak a tudatunk mélyén, és egy-egy feszültebb helyzetben újra és újra a felszínre kerülnek.

Itt jön a következő fázis, amit nem könnyű elérni. Én úgy neveztem el magamban, hogy emlékeztető. Kellő önismerettel egy bizonyos ponton képessé válunk arra, hogy „lefüleljük” magunkat a megfelelő időben, és megálljt parancsoljunk magunknak – még mielőtt a hozott mintáink közül olyat választanánk, amellyel egyébként nem is nem értünk egyet, csak zsigerből jönne.
Ha eljutunk idáig, kipróbálhatunk egy másik mintát, egy olyat, amit már valóban és tudatosan szeretnénk alkalmazni, és ami miatt később sem lesz lelkiismeret-furdalásunk, ugyanakkor saját pozitív változásunkat szolgálja. Persze így leírva az egész pofonegyszerűnek tűnik, de nem az.

Ami engem illet, hosszú terápiás folyamatok és önismereti csoportok látogatása után is előfordul, hogy csak utólag jövök rá, mi lett volna a megfelelő döntés az adott szituációban. Ugyanakkor tudom: az is hatalmas előrelépés, ha már képes vagyok felismerni, észlelni azokat a mintákat, amelyeken változtatni szeretnék.

Önismereti tükör

Végezetül, nem szeretném kihagyni a gyerekek által nyújtott önismereti tükör említését sem. Azét a tükörét, amit senki más nem tud olyan pontosan elénk tartani, mint ők. Elég egy pillantás, egy szó, egy cselekedet, egy reakció, amit tőlünk látnak, és egyszer csak arra leszünk figyelmesek, hogy ugyanúgy tesznek és ugyanazt a kifejezést használják, mint mi. Nemcsak a pozitív, de a negatív megnyilatkozásainkat is átveszik. Az utóbbi nem jó érzés, de ismét csak remek lehetőség arra, hogy tudatosan változtassunk magunkon.

Aki gyereket nevel, pontosan tudja, milyen az érzelmi hullámvasút. Szeretné a legjobban csinálni, amit kell, szeretne önmaga „legjobb kiadása” lenni – saját magáért is, a gyermekeiért, a családjáért is.

Az önismeret-fejlesztés azonban szülőként sem egyszerű, mélyre kell ásni, és olykor olyan ajtókat nyílnak ki, amilyenekre korábban nem is gondoltunk.

Viszont közelebb vihet a bennünk élő gyermekhez, a szüleinkhez, a gyermekkorunkhoz fűződő élményekhez.
Sok kérdés tárulhat elénk, ugyanakkor rengeteg dologra választ is kaphatunk, ami által sokkal jobb, kiegyensúlyozottabb és tudatosabb szülővé válhatunk.

Ez is a mi döntésünk

Hiszek benne, hogy a fejlődés lehetősége mindannyiunk számára adott, és hogy mi döntünk arról, milyen minőségben szeretnénk élni vele. Ha úgy érezzük, hogy készen állunk: vágjunk bele! Nem mondom, hogy könnyű lesz önmagunk alaposabb megismerése, sokszor érezzük majd úgy, hogy bárcsak neki se kezdtünk volna, de az a világ, ami a fejlődés után következik, egészen biztosan csodásabb lesz, mint az, amely addig vett körül minket.

 


GYERMEKPSZICHOLÓGIA – Születéstől egészen 6 éves korig

WEBSHOP

Félelem, hiszti, dackorszak, agresszivitás, veszekedés, válás, körömrágás, büntetés, testvérféltékenység. Az ezekhez hasonló kérdések sora végtelen – és ez így természetes! Hiszen a szülői szerepet is tanulni kell. Ehhez nyújt segítséget könyvünk, születéstől egészen 6 éves korig.

 

Ez is érdekelhet még

Hogyan válhatunk jobb szülővé?
kapcsolatok

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2025/06/15
Veszekedés helyett…! 
szorongás

Veszekedés helyett…! 

2025/06/05
Könyvekkel az önismeret útján
kapcsolatok

Könyvekkel az önismeret útján

2025/06/03
Anyák és a lelkifurdalás
gyermeknevelés

Anyák és a lelkifurdalás

2025/06/01
Következő bejegyzés
Könnyebb lett a csecsemők örökbefogadása

Könnyebb lett a csecsemők örökbefogadása

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

5 év, 13 beültetés, 33 embrió

5 év, 13 beültetés, 33 embrió

2025. június 15.
Hogyan válhatunk jobb szülővé?

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2025. június 15.

Van okunk félni a naptól?

2025. június 14.
Elmúlnak a visszerek?

Jön a baba, megy a folt?

2025. június 14.
Segítség, alvajáró a gyermekem!

Segítség, alvajáró a gyermekem!

2025. június 13.
Családi kirándulások

Családi kirándulások

2025. június 13.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.