HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché sikertörténet

Sikerült lefogynom!

Olvasási idő: 2 perc

A változások akkor kezdődtek bennem, amikor már belül is úgy éreztem, ez nem maradhat így tovább. Megérte a sok erőfeszítés, amit tettem, mert erősebb, öntudatosabb lettem, és most már tudom, minden lehetséges!

Törőcsikné Kadenczki Anikó írása

34 éves vagyok. 2013-ban ismerkedtem meg a párommal, akivel ugyanott dolgoztunk, csak más műszakban. Fél év múlva összeköltöztünk. Hamarosan eljutottunk oda, hogy terveztük a közös babát. 2016-ban meg is született a kislányunk. Pár hónap múlva elkezdtem fogyókúrázni, mert rettentően zavart a sok plusz kiló magamon: 103 kiló voltam 2016 decemberében!

 width=

Ekkor kezdtem az életmódváltást, és egy hónap múlva a futást és a tornát is. Az életmódváltásom abból állt, hogy semmilyen lisztes, cukros ételt nem ettem. Párolt vagy sült húsokat  fogyasztottam panír nélkül, zöldségekkel. Reggelire, vacsorára körözöttet zsírszegény túróval és natúr joghurt keverékével. Ehhez olykor abonettet ettem.

A futáson kívül Rubint Réka videóira is tornáztam, vagy csak magam összeállított gyakorlatokat végeztem, súlyzókkal is. A legnehezebb a fogyókúrás megszorítások betartása volt.  Mindent méregettem a konyhai mérlegemen, és vezettem is az adatokat a Kalóriabázis.hu oldalon.

Akkori párom és most már férjem elismerő szavai és tekintete sok erőt adott a folytatáshoz, valamint a környezetemtől is sok dicséretet kaptam – ez sok nehézségen és mélyponton átsegített.

Mivel elhatároztuk, hogy nyáron összeházasodunk, ez még több lendületet adott a fogyáshoz. Szerettem volna karcsúbb menyasszony lenni! Fél év alatt sikerült 33 kilót fogyni, 70 kiló voltam, amikor férjhez mentem. Mára már visszajött pár kiló, és a második babánkat is várjuk, de amint tudom, újra elkezdem az aktív sportot. Mert tapasztaltam, hogy semmi sem lehetetlen!

Ez is érdekelhet még

Szenteste nem szabad!
sikertörténet

Szenteste nem szabad!

2022/12/24
Fontos, hogy tudjunk időnként töltekezni
sikertörténet

Fontos, hogy tudjunk időnként töltekezni

2022/08/12
Küzdelem és fogantatás – Apaszemmel
sikertörténet

Küzdelem és fogantatás – Apaszemmel

2022/05/07
Egy nagy csapat gyerkőc édesanyja
sikertörténet

Egy nagy csapat gyerkőc édesanyja

2022/02/14
Következő bejegyzés
Nagy Adri megmutatta pocakját

Nagy Adri megmutatta pocakját

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

👼👼 Hozzátok a gólya nem egy, hanem egyből 👼👼 Hozzátok a gólya nem egy, hanem egyből két kis csodát fog vinni? 
✅ Nem is kérdés, hogy be kell szerezned az IKREK kiadványunkat, melyben szakértőink fejtik ki, hogy hogyan készülhetsz fel a picik érkezésére.
🎁 Könyvünk mellé most ajándékot is küldünk! Részletekért irány a webshop!
.
.
.
#ikrek #kiadvány #könyv #ajánlat #ajándék #mamiinfo #ikrekkelazélet #szakértők #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Nyaralás nagycsaládosként

Nyaralás nagycsaládosként

2023. június 03.
Kismamák földön, vízen, levegőben

Kismamák földön, vízen, levegőben

2023. június 03.
Válaszolj és nyerj!

Válaszolj és nyerj!

2023. június 03.
Jelen lenni, újdonsült szülőként

Jelen lenni, újdonsült szülőként

2023. június 02.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása