HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
  • RECEPTEK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
  • RECEPTEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Család születik apa

Miben jók az apák?

Szülés utáni depresszió fiatal apáknál
Olvasási idő: 3 perc

Nagy változáson megy át az apaszerep. Ma már egész más módon élik/élhetik meg apaságukat a családot alapító férfiak.

Olasz-Papp Nóra személyközpontú tanácsadó írása

Apa, szerep?

Az apai tudás és az ösztönök sokkal inkább megmutatkozhatnának, mint néhány évtizeddel ezelőtt. Eközben a társadalmi elvárás a hagyományosnak kikiáltott szerepet várná el a mai apáktól is. Nem meglepő hát, hogy az apává válás útját ők maguk is kettősnek élhetik meg.

A legtöbb dilemmát az alapkérdés okozza: mit tegyen az apa? Legyen kenyérkereső, aki anyagi biztonságot teremt, vagy a gyermekeivel aktívan törődő, játszó, gyengéd szülő? Ez a – sokszor ki sem mondott – kettős elvárás sok esetben nyomasztó az apák számára.

Nyitott ajtók

Szerencsére ma már ők is sokkal nagyobb mozgásteret tudnak biztosítani a maguk számára, ha a családjukról van szó. A tudatos jelenlét már a várandósság ideje alatt elkezdődhet a közösen látogatott felkészítő tanfolyamok, a vizsgálatokon való részvétel és a szülés alatti aktív jelenlét által.

Nem csak a szülőszoba ajtaja nyílt meg előttük, hanem a lehetőség is egy teljesen újfajta jelenlétre, amelyben a gyerekek és a partner iránti érzelmek sokkal jelentősebb szerepet kapnak.

Miben is jók az apák, hogyan élik meg a családok az apai szerepet? Meséljék el ők maguk!

Őszinte meghatódás, kemény páncél levetése

Tomi: Apám céltudatos, racionális férfinak nevelt, aki mindig tudta, mikor mit kell cselekedni. A szülés alatt viszont teljesen megváltoztam! Ahogy megláttam és felvettem kislányunkat, sírva fakadtam, nem tagadom. Nem tudom, éreztem-e hasonlót valaha is. Azóta is, ha Julcsival játszom, vagy ringatom, mintha egy teljesen más oldalam bukkanna elő.

A nyugalom megőrzésének képessége

Attila: Számtalanszor előfordult már, hogy nejem már nagyon stresszes és feszült volt a kisbabánk sírásától, s ilyenkor átadta nekem Botit. Valahogy ezeket a helyzeteket tudom kezelni, nem leszek annyira ideges, s ringatva, dúdolva hamar el is altatom. Pedig alapvetően hirtelen ember vagyok, de ez más szituáció. Szeretnék minél többet itthon lenni, hogy a feleségem ne merüljön ki ennyire és rám is számíthassanak mindketten!

Szőrkontaktus

Csaba: A kisfiam császármetszéssel született, és műtét után én kaphattam meg azonnal. Nagyon kicsi volt, nedves és jó illatú, ahogy a mellkasomra került. Mondták a kórházban, hogy a szoptatás mennyire fontos és a sok bőrkontaktus, de nagyon örültem, hogy az én testem is ekkora biztonságot jelenthet számára.” 

Fürdetés

Ádám: Nem is volt kérdés, ki fürdessen! Az etetésbe nem tudtam beszállni, hisz kislányunk csak szoptatva van, de fürdetésben, pelenkázásban ki tudom venni a részem. Már egészen a mi sajátos rituálénk lett az esti időszak, és ilyenkor a feleségem is szusszan egy kicsit! Egész nap egyedül van a babával, én meg az irodában ülök. Mindannyiunknak jót tesz, ha kicsit elmozdulunk abból, amiben egész nap vagyunk. Hátha nem kerülünk így kiégés közeli állapotba!

Családfenntartás

Gábor: Az én feladatom az, hogy biztonságos hátteret teremtsek a családom részére, hogy mindenünk kényelmesen meglegyen. Az anyagi feltételek megteremtése a célom, szerintem ez a dolga egy apának.

Láthatjuk a fenti pontokból, mennyire másképp élnek meg hasonló életszakaszokat az apák, milyen sokszínű és egyedi az apaságba vetett hitük, mintájuk, s hogyan érzik apai működésüket hatékonynak.

Ne feledjük: az apáknak is jár a válaszkész kommunikáció, a jelenlét, s az érzelmi szabadság!

APA LETTEM!


Apa lettem! – Útmutató apáknak a szülővé válás folyamatáról, örömteli és praktikus oldalairól

WEBSHOP


 

Ez is érdekelhet még

Lelki támasz az anyává váláshoz
kapcsolatok

Lelki támasz az anyává váláshoz

2026/08/31
Visszatérés a munka világába
szorongás

Visszatérés a munka világába

2026/08/27
Óvodába készültök?
gyermeknevelés

Óvodába készültök?

2026/08/21
3+1 tanács mielőtt anya újra munkába áll
szülő

3+1 tanács mielőtt anya újra munkába áll

2026/08/19
Következő bejegyzés
Nyűgös a babám! – A mocorgó fogak miatt van?

A legjobb fogzáskönnyítő módszerek

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Őszi kerti parti gyerekekkel

Őszi kerti parti gyerekekkel

2026. szeptember 05.
Szülés indulás meglepetésekkel

Szülés indulás meglepetésekkel

2026. szeptember 05.
Az egészséges bélflóráért

Az egészséges bélflóráért

2026. szeptember 04.
Mit tegyünk, ha agresszív a gyermek?

Mit tegyünk, ha agresszív a gyermek?

2026. szeptember 04.
A baba étrendjének bővítése

A baba étrendjének bővítése

2026. szeptember 04.
Őszi zabpelyhes finomság

Őszi zabpelyhes finomság

2026. szeptember 03.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
  • RECEPTEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.