HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
  • RECEPTEK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
  • RECEPTEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Család születik apa

Miben jók az apák?

Szülés utáni depresszió fiatal apáknál
Olvasási idő: 3 perc

Nagy változáson megy át az apaszerep. Ma már egész más módon élik/élhetik meg apaságukat a családot alapító férfiak.

Olasz-Papp Nóra személyközpontú tanácsadó írása

Apa, szerep?

Az apai tudás és az ösztönök sokkal inkább megmutatkozhatnának, mint néhány évtizeddel ezelőtt. Eközben a társadalmi elvárás a hagyományosnak kikiáltott szerepet várná el a mai apáktól is. Nem meglepő hát, hogy az apává válás útját ők maguk is kettősnek élhetik meg.

A legtöbb dilemmát az alapkérdés okozza: mit tegyen az apa? Legyen kenyérkereső, aki anyagi biztonságot teremt, vagy a gyermekeivel aktívan törődő, játszó, gyengéd szülő? Ez a – sokszor ki sem mondott – kettős elvárás sok esetben nyomasztó az apák számára.

Nyitott ajtók

Szerencsére ma már ők is sokkal nagyobb mozgásteret tudnak biztosítani a maguk számára, ha a családjukról van szó. A tudatos jelenlét már a várandósság ideje alatt elkezdődhet a közösen látogatott felkészítő tanfolyamok, a vizsgálatokon való részvétel és a szülés alatti aktív jelenlét által.

Nem csak a szülőszoba ajtaja nyílt meg előttük, hanem a lehetőség is egy teljesen újfajta jelenlétre, amelyben a gyerekek és a partner iránti érzelmek sokkal jelentősebb szerepet kapnak.

Miben is jók az apák, hogyan élik meg a családok az apai szerepet? Meséljék el ők maguk!

Őszinte meghatódás, kemény páncél levetése

Tomi: Apám céltudatos, racionális férfinak nevelt, aki mindig tudta, mikor mit kell cselekedni. A szülés alatt viszont teljesen megváltoztam! Ahogy megláttam és felvettem kislányunkat, sírva fakadtam, nem tagadom. Nem tudom, éreztem-e hasonlót valaha is. Azóta is, ha Julcsival játszom, vagy ringatom, mintha egy teljesen más oldalam bukkanna elő.

A nyugalom megőrzésének képessége

Attila: Számtalanszor előfordult már, hogy nejem már nagyon stresszes és feszült volt a kisbabánk sírásától, s ilyenkor átadta nekem Botit. Valahogy ezeket a helyzeteket tudom kezelni, nem leszek annyira ideges, s ringatva, dúdolva hamar el is altatom. Pedig alapvetően hirtelen ember vagyok, de ez más szituáció. Szeretnék minél többet itthon lenni, hogy a feleségem ne merüljön ki ennyire és rám is számíthassanak mindketten!

Szőrkontaktus

Csaba: A kisfiam császármetszéssel született, és műtét után én kaphattam meg azonnal. Nagyon kicsi volt, nedves és jó illatú, ahogy a mellkasomra került. Mondták a kórházban, hogy a szoptatás mennyire fontos és a sok bőrkontaktus, de nagyon örültem, hogy az én testem is ekkora biztonságot jelenthet számára.” 

Fürdetés

Ádám: Nem is volt kérdés, ki fürdessen! Az etetésbe nem tudtam beszállni, hisz kislányunk csak szoptatva van, de fürdetésben, pelenkázásban ki tudom venni a részem. Már egészen a mi sajátos rituálénk lett az esti időszak, és ilyenkor a feleségem is szusszan egy kicsit! Egész nap egyedül van a babával, én meg az irodában ülök. Mindannyiunknak jót tesz, ha kicsit elmozdulunk abból, amiben egész nap vagyunk. Hátha nem kerülünk így kiégés közeli állapotba!

Családfenntartás

Gábor: Az én feladatom az, hogy biztonságos hátteret teremtsek a családom részére, hogy mindenünk kényelmesen meglegyen. Az anyagi feltételek megteremtése a célom, szerintem ez a dolga egy apának.

Láthatjuk a fenti pontokból, mennyire másképp élnek meg hasonló életszakaszokat az apák, milyen sokszínű és egyedi az apaságba vetett hitük, mintájuk, s hogyan érzik apai működésüket hatékonynak.

Ne feledjük: az apáknak is jár a válaszkész kommunikáció, a jelenlét, s az érzelmi szabadság!

APA LETTEM!


Apa lettem! – Útmutató apáknak a szülővé válás folyamatáról, örömteli és praktikus oldalairól

WEBSHOP


 

Ez is érdekelhet még

Szerelmespár és szülő egyszerre
kapcsolatok

Szerelmespár és szülő egyszerre

2026/10/06
Coaching, avagy személyi edzés a léleknek
Psziché

Coaching, avagy személyi edzés a léleknek

2026/10/04
A baby blues-tól a depresszióig
depresszió

A baby blues-tól a depresszióig

2026/09/22
Milyen a szex szülés után?
kapcsolatok

Milyen a szex szülés után?

2026/09/20
Következő bejegyzés
Nyűgös a babám! – A mocorgó fogak miatt van?

A legjobb fogzáskönnyítő módszerek

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Gyermekrajzok és jelentésük

Gyermekrajzok és jelentésük

2026. október 15.
A szénsavas üdítő és a koraszülés

A szénsavas üdítő és a koraszülés

2026. október 15.
Veszteség után, a feldolgozás útján

Veszteség után, a feldolgozás útján

2026. október 14.
Segítség a leendő apáknak

Segítség a leendő apáknak

2026. október 14.
Kisbabánk fejlődése és az alvás

Kisbabánk fejlődése és az alvás

2026. október 14.
Miért meséljünk a kisgyermeknek? 

Miért meséljünk a kisgyermeknek? 

2026. október 13.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
  • RECEPTEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.