HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babavárás várandósság

Kismamák földön, vízen, levegőben

Kismamák földön, vízen, levegőben
Olvasási idő: 3 perc

Gömbölyödik a pocakod, de idén se hagynád ki a tengert? Távoli tájakra vágytok még utoljára kettesben? Vágjatok bele, de érdemes néhány tanácsot megfogadni!

Szerző: Sződy Judit, szaktanácsadó: Dr. Lajis Tímea szülész-nőgyógyász szakorvos

Ha remekül érzed is magad a bőrödben, mégiscsak ketten vagytok benne, és a szokásoshoz képest meglehetősen más állapotban. A hosszú utazás, a különleges ételek, az egzotikus kórokozók mind kihívást jelentenek a várandósság alatt. Készülj fel, segítünk!

Útközben

Kicsi a világ! Valóban, ma már szinte minden szegletét elérhetjük pár óra alatt. Ha repülővel vágtok neki, fontos, hogy pontosan tájékozódj, a kiválasztott légitársaság milyen feltételekkel engedélyezi az utazást! Van, ahol a 28. és a 36. hét közötti repüléshez orvosi igazolás szükséges arról, hogy a kismama utazásra alkalmas állapotban van. A 36. hét után viszont már nem szállhatsz repcsire. Ha ikreket vársz, már a 32. héttől nem engedélyezett repülővel utazni. Hosszabb utazás esetén célszerű a kompressziós harisnyát viselni, mert a repülés valamelyest fokozza a trombózis kialakulásának kockázatát. Ha lehet, ne üld végig az utat, néha állj föl, járkálj, mozgasd meg a végtagokat, ez élénkíti a vérkeringést, segít a trombózis kialakulásának kockázatát csökkenteni.

Oltások

Egyes egzotikus országokba való utazás előtt kötelező bizonyos oltásokat beadatni. Ami még bonyolultabbá teszi a helyzetet, az az, hogy indulás előtt két hónappal célszerű felkeresni az oltóközpontot, és pontos információkat szerezni a kiszemelt ország járványügyi állapotáról. Az oltásokat a legjobb hat héttel utazás előtt megkapni, hogy az indulás idejére teljesen kifejthessék hatásukat. Ha lehet, ne válasszatok kockázatos úticélt.

Azok az oltások, melyek legyengített kórokozókat tartalmaznak, veszélyesek lehetnek a magzatra, főleg az első trimeszterben.

Itt érdeklődj: www.oltokozpont.hu

Kettőtök egészsége

Bár a terhesség nem betegség, érdemes felkészülni néhány speciális dologgal a nyaralásra. Ha külföldre mentek, köss utasbiztosítást, az ügyintézésnél említsd a terhességet. A különböző biztosítótársaságok különböző konstrukciókkal szolgálnak. Van, amelyik terhességgel összefüggő sürgősségi ellátásra és a szülésre is biztosít fedezetet, de sok társaság csak a 25. vagy a 28. hétig téríti az orvosi beavatkozások költségeit.
A szokásos gyógyszeres dobozba készíts magnéziumot (erőteljesebb méhösszehúzódások esetére), Rutascorbint (kisebb vérzés esetére), mindenképp legyen nálad lázcsillapító! Tájékozódjatok, hogy a nyaralóhelyen hol találtok orvost. Jó tudni, hogy egyes szállodáknak van saját orvosuk, aki sürgősségi esetekben segíteni tud.

Európai Egészségbiztosítási Kártya

Az Európai Unió tagállamaiban, ha biztosított vagy itthon, igénybe veheted a szükségessé váló sürgősségi orvosi ellátásokat. Ezek közé tartozik az esetleges koraszülés, vagy sürgős ellátást igénylő szövődmény a várandósság folyamán. A kártyát díjmentesen igényelheted a kormányhivatalokban. Tájékozódj a OEP honlapján az ügyintézés menetéről, és arról, hogy a célországban milyen szolgáltatásokra számíthatsz térítésmentesen – ez mindig az adott ország biztosítási szabályaitól függ.

Figyelj, mit eszel!

Természetesen senki nem szeretné hasmenéssel, ételmérgezéssel tölteni a nyaralást. Várandósság alatt még fontosabb, hogy ne kapj el egzotikus fertőzéseket. Lehetőleg üveges vizet igyál, semmiképp ne fogyassz pasztőrözetlen tejtermékeket, nyers húsból készült ételeket, és kerüld a túl fűszeres fogásokat. Még indulás előtt tájékozódjatok az adott országra jellemző ajánlott étkezési megszorításokról.

Bátran a habok közé!

Úszni, fürdeni várandósan is szabad. Ha választhatsz, gondolj arra, hogy zsúfolt strandokon, kisebb medencékben nagyobb a fertőzésveszély, mint a természetes fürdőhelyeken, tó-, folyó- vagy tengervízben. A nagy melegben fontos a leégés, napszúrás elleni védekezés, és a bő folyadékfogyasztás. Vigyázz magatokra, legyen jó emlék az utolsó nyaralás, amit a baba a pocakodban tölt!

Ajánljuk még a témában:

Egy nyár babát várva

Ez is érdekelhet még

Találd ki, hogy hívják a kisbabádat!
várandósság

Találd ki, hogy hívják a kisbabádat!

2022/08/13
Szorongás hormonhiány miatt?
várandósság

Szorongás hormonhiány miatt?

2022/08/07
Amit a szülés előtt meg kell tenned…
várandósság

Amit a szülés előtt meg kell tenned…

2022/08/06
Így csökkentheted a trombózis kockázatát
várandósság

Így csökkentheted a trombózis kockázatát

2022/08/02
Következő bejegyzés
Imák és ajándékok

Imák és ajándékok

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

„Nem az vagyok, aki valaha voltam. Nem ugyanaz a „Nem az vagyok, aki valaha voltam.
Nem ugyanaz a nő, feleség vagy barát.
Én az az anya vagyok, aki nyakig benne van az újdonsült anyaságban.
Küzdök, hogy bárhova időben odaérjek. Mindig van rajtam valamilyen gyerek okozta vagy valamilyen más folt. És rendszeresen gyorsan kell, hogy távozzak mindenhonnan.
Nincs annyi időm a férjemre. Elfelejtem mondani neki, hogy mennyire szeretem és mennyire értékelem őt. Pedig mostanában sokkal többet támaszkodom rá.
Néhány barátomat hónapok óta nem láttam. Mindig elfelejtek rájuk írni vagy akár visszaírni nekik. Már nem is emlékszem, mikor volt utoljára, hogy beszélgettünk úgy, hogy ne lettek volna ott a gyerekek körülöttünk.
És ez a változás nem mindig könnyű.
Néha hiányoznak darabok abból a nőből, feleségből és barátból, aki valaha voltam.
Az, akire lehet számítani.
Az, aki kiegyensúlyozott.
Az, aki nyugodt és gondtalan.
De ez a változás mind megérte.
Mert annyira sokat kaptam.
Megtapasztaltam a kisbabák kihordását, a szülést és etetést. Olyan mentális és fizikai erőt fedeztem fel magamban, amiről fogalmam sem volt, hogy van nekem.
Éreztem azt a megtiszteltetést, hogy egy másik ember egész világa vagyok. Megtisztelve vagyok, hogy útat mutathatok nekik, hogy a saját útjukat tudják járni.
Értem, mit jelent olyan módon szeretve lenni, amit csak egy anya tudhat. Értem mit jelent az, hogy ennyire akarnak minket, szükség van ránk. Őszintén és feltétel nélkül.
Mióta anya lettem, megváltoztak a prioritásaim.
Megváltozott az értékrendem.
Megváltoztam én.
Ezek a változások tettek magammá. Az új énemmé, akiben egy anya született.
És még fogok változni. Folyamatosan fejlődőm a gyerekeim mellett, ahogy együtt haladunk előre.
Mert ez jelenti az anyaságot.” 🧡
Fordította: Momz App
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

3+1 tanács mielőtt anya újra munkába áll

3+1 tanács mielőtt anya újra munkába áll

2022. augusztus 16.
Szülés 45 felett? Igen!

Szülés 45 felett? Igen!

2022. augusztus 16.
Szoptatás házon kívül? Ez természetes!

Szoptatás házon kívül? Ez természetes!

2022. augusztus 16.
Milyen tárgyakra van szükség a baba körül?

Milyen tárgyakra van szükség a baba körül?

2022. augusztus 15.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Előfizetés
  • Könyvek
  • Magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása