Mi nők, amikor gyermekre vágyunk, általában mindent megteszünk annak érdekében, hogy várandósak lehessünk. Ha mégis késik a gólya, a szükséges kivizsgálásokon túl magunk is tehetünk a boldog babavárásért, például az Aviva torna segítségével.
Szerző: Németh Krisztina Aviva-tornaoktató
Az Aviva olyan torna, amely beindítja testünk öngyógyító mechanizmusait. Speciálisan összeállított mozgásforma, mely kifejezetten a hormonháztartás harmonizálását szolgálja, továbbá átmozgatja az alhasi szakaszt, ezzel is támogatva a női nemi szervek egészséges működését.
Íme a legsűrűbben előforduló problémák, melyekre a torna megoldást nyújthat:
Az Aviva történetéről
Az Aviva torna rendszerét Gabriella Steiner alkotta meg. Célja az volt, hogy a nők kezébe adja az irányítást, ciklusuk szabályozásával. Tapasztalatai alapján ugyanis meggyőződött arról, hogy a női ciklus különleges mozdulatokkal befolyásolható. Ha például egy huszonéves nőnek valamiért nem indult el vagy kimaradt a menstruációja, ismét be lehet indítani nála a ciklust. Ha valakinél túlságosan hamar köszönt be a változó kor (korai klimax), a folyamatot egy időre vissza lehet fordítani.
Magyarországon 1998 óta tanulható ez a módszer, Tóth Líviának köszönhetően, aki felismerte a torna hatékonyságát, magyarra fordította és megírta az Aviva módszer című könyvet, továbbá oktatókat képzett ki.
Ez a torna az egész testet átmozgatja, a fejünk búbjától egészen a lábujjhegyünk végéig.
A mai átlagember életvitele sok esetben hátrányosan hat az egészségre, a rossz testtartás, a mozgáshiányos életmód és a silány minőségű élelmiszerek egyaránt kedvezőtlenül befolyásolhatják.
Az Aviva során a cél a test normális és egészséges működésének visszaállítása.
„Termékeny” mozgásforma
A legcsodálatosabb ebben a módszerben az, hogy felfedezhetjük: a testünk tudja, mire van szüksége és képes gyógyítani önmagát, nemegyszer akár minden más módszer és eszköz alkalmazása nélkül is.
A fókuszban az alhasi szakasz van, hiszen ott helyezkednek el a női nemi szervek és a húgyúti szervek.
Az említett speciális billentéseken, szorítgatásokon túl testünk különböző reflexológiás pontjait is stimuláljuk a nagyobb hatékonyság érdekében.
Mindezeknek köszönhetően a hormonháztartás egyensúlyba kerül, ami nagyban elősegítheti a nőgyógyászati betegségek enyhülését, illetve gyógyulását. Mivel a baba érkezését nemcsak fizikai, de lelki síkon is sokféle tényező akadályozhatja, ezeknek érdemes utánajárni.
Az Avivát nemegyszer lombikprogramban dolgozó orvosok is javasolják, mivel az a program sikerességét támogatja. Ennek magyarázata, hogy az alhasi vérellátás javulása táplálja az alhasi szerveket és segíti működésüket. A torna az egész stimulációs időszak alatt végezhető, sőt a beültetés napján is javallott. Abban is segíthet, hogy a beültetés után várakozva merjünk bízni a testünkben.
Aviva szülés után
A módszer szülés utáni regenerációhoz is kedvező hatású lehet, valamint hozzájárulhat a tejtermelődés fokozásához. Inkontinencia-problémák, frigiditás esetén is érdemes alkalmazni.
Aviva-tornaoktatóként szívesen ajánlom minden nőnek korosztálytól függetlenül, tinédzserkortól egészen a nyugdíjas évekig, hiszen abban segít, amire a testünknek éppen szüksége van.
Ajánljuk még a témában:
