HelloBaby! magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
HelloBaby! magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés párkapcsolat

Figyelmes tippek, amelyek átalakíthatják a szerelmi életed

Figyelmes tippek, amelyek átalakíthatják a szerelmi életed

Akár beismerjük, akár nem, érzelmi lények vagyunk. Nincs ezzel semmi baj, és néha jó hagyni, hogy az érzelmeink átvegyék az irányítást és belemerüljünk a kapcsolatunkba. Fontos, hogy figyelmesek legyünk, hiszen érzelmeink alakítják a gondolatainkat és cselekedeteinket.

Az éberség egy nagyon fontos tulajdonság. Az éberség az a „gyakorlat”, amely során tudatában vagy gondolataidnak és érzéseidnek, valamint az azokból eredő cselekedeteknek. A figyelmes randevú lényegében a tudatosságot fejleszti.

Néhány példa a tudatos randevúra:

  • tudatosítani kell a saját vagy partnered által hozott ítéleteket,
  • nyitott és őszinte kommunikációt kell folytatni,
  • gondoskodni kell arról, hogy cselekedeteid megfeleljenek az érzéseidnek,
  • légy őszinte önmagaddal és partnereddel azzal kapcsolatban, hogy hogyan tekintesz kettőtökre

Figyelmes randevú tippek

Ismerd meg magad

Az egész életünk tulajdonképpen arról szól, hogy megismerjük önmagunkat. Ha alapvetően jól állsz hozzá az életedhez, akkor úgy gondolhatod, hogy mindenből tanulsz, amit történik veled, beleértve a randevúkat is.

Egy kapcsolat vagy randevú soha nem időpazarlás! A folyamat során mindig megtanulunk valamit magunkról, és ez késztet minket arra, hogy még több erőfeszítést tegyünk bele.

 „Az életed legfontosabb kapcsolata a magaddal fennálló kapcsolat” – Diane von Furstenberg

Menjetek közösen jógázni

A jóga gyakorlása a partnereddel nemcsak az egyéni gyakorlatot segíti, hanem elősegíti a tudatosság bevonását a kapcsolatotokba.

A közös jóga elősegíti a kapcsolatok erősítését, mivel magában foglalja a bizalmat, a kommunikációt és a szórakozást – minden benne van, ami az egészséges kapcsolathoz szükséges.

Kommunikálj

A „Szia. Milyen volt a napod?” nem kommunikáció.

Valódi kommunikációra gondoltam:

  • „Hogy érzed magad most?”
  • „Mit tehetek, hogy jobban érezd magad?”

Vedd figyelembe, hogy abban a pillanatban milyen érzései vannak a partnerednek. Vedd észre, amikor kicsit feszültebb, és tudatosan tegyél erőfeszítéseket annak érdekében, hogy segíts neki abban a helyzetében.

Néhány tipp, amelyek elősegíthetik a nyitott és őszinte kommunikációt a kapcsolatokban:

  • Ne tegyél feltételezéseket és ne ítélj anélkül, hogy ismernéd a helyzetet.
  • Beszélgetés közben közvetlenül a szemébe nézz.
  • Vezess naplót. Könnyebb másokkal beszélgetni arról, hogy mit érzel, ha először magaddal vagy őszinte.
  • Szánj időt a kapcsolatodra. Időnként néhány nagyon nehéz dolgot át kell vinnünk a másokkal fenntartott kapcsolatainkba, és ezeknek a dolgoknak a megszokása időbe telik.
  • A valódi, értelmes beszélgetések nem csak a te gondolkodásmódod javítják, hanem erős alapot teremtenek egy kapcsolatban.

Ne izegj-mozogj!

Egy új kapcsolat nagyon izgalmas. Ennek eredményeként hajlamosak vagyunk a túlmozgásra. Szánj rá időt, hogy valóban megismerd a partnered.

Persze senki sem tudja megmondani, mi számít a partnered számára idegesítő ficánkolásnak. A partnereddel folytatott kommunikáció segít megtudni, hogy mi a megfelelő ütem a kapcsolatotokban.

Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket

  • Mi tetszik benne?
  • Mi nem tetszik nekem?
  • Látom magam mellette?
  • Mit akarok tudni erről a személyről?
  • Mit tanulhatok meg mellette?

A figyelmes randevúzás arról szól, hogy megérted, az érzelmeitek hogyan válnak gondolatokká és cselekedetekké. Minél jobban ismered magad, annál többet tudsz meg arról, hogy mire van szükséged egy partnertől. Az igazi kapcsolat veled kezdődik!

A cikk a Vitál magazinban jelent meg! Rendeld meg Te is!

Lapozz bele és rendeld meg !

Szerző: Vitál magazin

Cimkék: párkapcsolatrandevúrandiszerelemszerelmi élet

Előző bejegyzés

Miért tiltólistás a méz egy éves kor alatt?

Következő bejegyzés

Tél végi erősítő kúra!

Következő bejegyzés
Az egészséges bélflóra hatása a baba jó közérzetére

Tél végi erősítő kúra!

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Szülés a fürdőszobában

Szülés a fürdőszobában

2021. április 13.
Lábgörcs terhesség alatt

Lábgörcs terhesség alatt

2021. április 13.
Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

2021. április 12.
A COVID és a gyermekvállalási kedv

A COVID és a gyermekvállalási kedv

2021. április 12.
HelloBaby! magazin

Kövess minket

Hírlevél feliratkozás

  

Kategóriák

  • allergia
  • altatás
  • alvászavarok
  • babakelengye
  • babamasszázs
  • babamenü
  • Babatervezés
  • Babavárás
  • bölcsőde
  • bőrproblémák
  • celeb
  • Család születik
  • dackorszak
  • Egyéb
  • első 16 hét
  • fejlesztés
  • fogamzás
  • fogzás
  • genetika
  • gyerek
  • gyerekbetegségek
  • háziállat
  • hírek
  • Itt a baba!
  • IVF
  • játék
  • Kicsikkel az élet
  • kismama
  • lombik
  • magzat
  • meddőség
  • menstruáció
  • mesék
  • Mindennapjaink a babával
  • Mozgás babával
  • örökbefogadás
  • óvoda
  • párkapcsolat
  • PCOS
  • peteérés
  • program
  • Promóció
  • receptek
  • sikertörténet
  • szoptatás
  • szülés
  • szülő
  • táplálás
  • terhesség
  • termékenység
  • természetgyógyászat
  • újszülött
  • ultrahang
  • várandósság
  • védőoltás
  • vizsgálatok

Legfrissebb hírek

Szülés a fürdőszobában

Szülés a fürdőszobában

2021. április 13.
Lábgörcs terhesség alatt

Lábgörcs terhesség alatt

2021. április 13.
Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

2021. április 12.
A COVID és a gyermekvállalási kedv

A COVID és a gyermekvállalási kedv

2021. április 12.
Újszülött babánk

Újszülött babánk

2021. április 13.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről