Olvasási idő: < 1 perc
Hogy jól induljon a reggeled! Te mivel indítod?
Itt egy szuper chia puding recept, amit érdemes már előző éjszaka összedobni!
Hozzávalók:
- 1 db banán
- 2 dl kókusztej
- 3 ek chia mag
- pár db dió
- 1 ek cukor vagy méz
Elkészítés
-
- A banánokat összeturmixoljuk a kókusztejjel. Belekeverjük a chia magot és a mézt, majd 2-3 órára a hűtőbe tesszük. Ha van rá lehetőségünk, néhányszor keverjük meg az első órában.
- Banánkarikákkal, csokireszelékkel díszítve tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!
