várandósság

Két fő szempont alapján jó megválogatni a táplálékainkat ebben a kiemelt fontosságú életszakaszban: mi az, ami jót tesz? És, ami...

Mindenkinek van pár jó tanácsa, tuti tippje arra az időszakra amikor éppen várandós vagy. Nézzük, mik ezek a közhelyek, melyeket...

Egyvalamiben szinte teljes egyetértés uralkodik: kismama vitamint szedni kell. Pedig néhány egyszerű és jól követhető étrendi változtatással bőségesen biztosíthatnád, hogy...

A kismama-hastánc nemcsak jótékony hatású mozgásforma, hanem ráhangolódás a másállapotra és felkészülés a szülésre. Az orientális mozdulatok összehangolnak születendő gyermekünkkel,...

Már sok éve húsmentesen éltem, ám amikor megtudtam, hogy babát várok, elbizonytalanodtam. Szükséges-e a fejlődő magzatomnak, hogy húst is vegyek...

Kislánykoromtól kezdve arról ábrándoztam, hogy egyszer édesanya leszek. A nálam kisebb gyerekeket már kiskamasz koromban is anyai szeretettel és gondoskodással...

A HELLP-szindróma a várandósság során alakulhat ki; olyan súlyos állapot, ami közvetlenül veszélyezteti az anyuka és a magzat életét is....

A szakemberek a kitartást igénylő sportokat tartják ideális mozgásformának a várandósság alatt, hiszen ezek csökkentik a stresszt, erősítik a kismama...

AZ EGÉSZSÉGÜNK SZEMPONTJÁBÓL minden, amit eszünk és iszunk,  számít. A megfelelően összeállított étrend egészségesebbé tesz most és  a jövőre vonatkozóan...

Még mindig el-elhangzik a tévhit: ha gyermeket várunk, két ember helyett ehetünk. A terhesség ideje alatti helyes táplálkozás azonban kevésbé...