A magyar közgondolkodásban még mindig nagyon erősen jelen van a hagyományos anyakép: a lepusztult külsejű aszexuális nő alakja, akinek a teste és a lelke végleg lemondott minden felnőtt örömről, figyelme és érdeklődése kizárólag gyermeke ellátására összpontosul.
Károlyi Nati írása
Szakértőink: Király Ágnes bába, Cserháti-Herold Janka termékenységtudat-szakértő, Csaba Eszter pszichológus
A valódi nőiesség képe?
Ezzel párhuzamosan – főleg a médiában – egyre hangsúlyosabb a modern szupernő kultusza, aki már a gyerekágy alatt visszanyeri lánykori alakját, pár héttel a szülés után teljes gőzzel veti bele magát a munkájába, és a szexuális teljesítőképessége is olyan “mintha nem is szült volna”.
Minden más lesz. De ez lehet jó!
Nőként életünk minden szakaszában nyitottak lehetünk az örömteli és bensőséges kapcsolódás különféle lehetőségeire.
Ugyanakkor: a szülés igenis életre szóló, visszafordíthatatlan változás egy nő és egy pár életében, többé semmi nem lesz olyan, mintha mi sem történt volna. Hogy ez a változás miként befolyásolja a szexet, az nagyon sok tényezőn múlik. Legnagyobb részt megküzdési stratégiákon és a kommunikáción.
Merev előírások helyett kövesd a saját vágyaid!
A legtöbb orvos még mindig hat hetes türelmi időt javasol, pedig a tapasztalat azt mutatja, hogy a nők egy része ennél jóval hamarabb kedvet kap egy kis gyengéd kényeztetésre, másoknak viszont ennek a sokszorosa szükséges, hogy egyáltalán gondolat szintjén felmerüljön a téma.
– A hat hetes szabály nagyon régen bekerült a szülészeti tankönyvekbe. Amióta egyáltalán szó esik a nemi érintkezés szülés utáni újrakezdéséről, azt találjuk, hogy az legkorábban hat héttel a szülés után kezdhető el. Természetesen a harmincas években még nem volt elvárás, hogy az efféle kijelentéseket bármilyen tudományos bizonyítékkal alátámasszák. Bizonyára az volt a kiindulópont, hogy a női test külsőleg körülbelül ennyi idő alatt alakul vissza a várandósság előtti formájába. Ehhez társult az elvárás, hogy az asszony a szülés után körülbelül negyven nappal térjen vissza megszokott munkájához. És a házasélet, mint a mindennapi élet, a mindennapi “teendők” része, ekkortájt szintén kerüljön vissza szokásos helyére. A “tilalmi időszak” hosszú-hosszú idő óta ugyanígy hangzik el szülés, vetélés és nőgyógyászati műtétek után, mégpedig indoklás vagy egyéni mérlegelés nélkül – tájékoztat Király Ágnes bába, Kriston Intimtorna tréner.
Test és lélek kölcsönhatása
– Szülés után a női test bámulatos gyorsasággal regenerálódik. A várandósság alatti változások néhány hét alatt visszafejlődnek. Tulajdonképpen egészséges test ekkora változása ilyen rövid idő alatt semmilyen más alkalommal nem következik be. Mivel a legnagyobb változás a várandósság alatt a nemi szerveken tapasztalható, a visszaalakulás is itt a leglátványosabb. A méh igen gyorsan, körülbelül tíz nap alatt húzódik vissza, a nyákcsatorna pedig egy hét alatt záródik. Normális szülés után, amikor a gát ép és apró, felületes sebek sem keletkeztek, az anya igen hamar vágyat érezhet a házasélet folytatására. Teszi ezt különösen azért is, mert a normális szülés semmihez nem hasonlítható élmény, amely a párkapcsolatot rendkívüli módon megerősíti. Ez az ideális állapot azonban ritka. Már a kisebb horzsolások, nyálkahártya sérülések gyógyulása is napokat vesz igénybe, míg a komolyabb sérülések és a gátmetszés hosszú idő alatt gyógyulnak meg. Jó tudni, hogy a gát rendkívül jó gyógyulási hajlamú szövet, mégis, sok nő számol be gátmetszés után több hónapig tartó fájdalomról.
Ha a szülés traumatikus volt, akkor a fizikai fájdalomtól függetlenül hosszú ideig tarthat a regenerálódás, néha nagyon, nagyon hosszú ideig.
Az orvos vagy az intimtorna tréner valamennyit segíthet, de az igazi, mélyreható gyógyulást maga a megsérült nő tudja megkeresni. A traumák gyógyítására sok módszer létezik. Amit leginkább kézenfekvőként javasolni tudnék, az egy alaposabb felkészülést követő, újra átgondolt helyszínen, gondosabban kiválasztott kísérőkkel történő szülés. A szülés gyógyító ereje ugyanis felbecsülhetetlen – vallja Király Ágnes bába.
Fókuszban a hormonok
A szoptatás első hónapjai alatt a szervezet elsősorban a kisbabáról való gondoskodásra összpontosít. A tejtermelésért felelős prolaktin hormon blokkolja, nehezíti a peteérést – és a vele együtt járó hüvelynedvesedést előidéző ösztrogén szintjének növekedését. Ha a vágy megvan, akkor óvatos, gyengéd örömszerzéssel ilyenkor is lehetséges szép, és kölcsönösen kielégítő találkozásokat átélni, akár síkosító bevetésével is – magyarázza Cserháti-Herold Janka termékenységtudat-szakértő, a hormonmentes fogamzásgátlás szakértője, népszerűsítője. –
Azonban van egy másik szoptatós hormon: az oxitocin, amely a szoptatások során szabadul fel, de a női orgazmus-élmény során is ez adja a teljes testre kiterjedő mámor érzését. A nők egy részénél ez kiegyenlíti némiképp a prolaktin hatását, vagy kifejezetten kívánóssá teheti őket a szoptatás utáni percekben. Másoknál ez úgy hat, hogy a kisbabával megélt bensőséges kapcsolódás eufóriája telíti a testi intimitás tankját, terhes számukra még a párjukkal is hosszas és érzelmes testkontaktusba kerülni.
Ami lelket illeti
– A lélektani és biológiai tényezők mellett nem feledkezhetünk meg az olyan prózai okokról sem, mint a családdá váló pár magára hagyatottsága, fáradtsága, segítség nélküli küzdelme az új mindennapokkal. Ha a gyermekvárás hangsúlyos része nem a babakelengye, illetve az ingyenes promó-csomagok beszerzése lenne, hanem a tudatos fizikai és lélektani felkészülés, az önismeret fejlesztése, illetve a szülői szerep összeépítése a női és férfi szerepeinkkel, akkor szerintem több esély lenne a szexuális élet mindenki számára megfelelő ütemű visszavezetésére és élvezetére – véli Csaba Eszter pszichológus. – Az idő és a türelem a test sebeit könnyebben gyógyítja. A lélek feladataihoz szerintem több kell. Habár különféle szerepeinket viszonylag könnyen szét tudjuk válogatni, ez az élethelyzet új és szokatlan lehet: anyaként nő is vagyok, és itt az első nagy megoldandó konfliktus. Abban biztos vagyok, hogy a kezdeti időszakban nem érdemes erőltetni azt, ami egyelőre fura, vagy kellemetlen érzés. De észben tartani, hogy ezzel dolgunk van, lehet. És ez azért fontos, mert amint van egy kis energia a befelé figyelésre, akkor elő lehet venni.
Folytatás következik…!
A témában ajánljuk még:
