Az első három hónapban tapasztalható pocak fájásról – mely könnyen lehet, hogy nem igazán komoly, mégis nagy nehézséget okoz. Hiszen a szinte csillapíthatatlannak tűnő babasírás nagyban rányomja bélyegét a kezdeti időszakra. Mit fontos tudnunk a csecsemő gyomráról, emésztéséről és a kólikáról?
Szerző: HelloBaby magazin
Amit mindannyian tapasztalunk: az a kétségbeesett sírás. Hosszú óráknak tűnő 20-30 percek, végtelennek tűnő órák akár hetente többször… – ez bizony kimerítő. Amikor egy újszülött, vagy pár hónapos baba vigasztalhatatlanul sír, azt nagyon nehéz elviselni. Tehetünk bármit, amivel segítünk?
A kiindulásról
Az újszülöttnek – akihez mindeddig a köldökzsinór útján jutott a táplálék, ahonnan kiegyensúlyozottan, folyamatosan kapta az utánpótlást – egészen új élmény az emésztés. Számos egyéb újdonság mellett először tapasztalja milyen az éhség, vagy a teli pocak érzése, netán a haspuffadás, új és egészen ismeretlen dolgok.
Amivel először találkozik az újszülött baba gyomra az – ideális esetben – a kolosztrum, az előtej. Bár úgy érezhetjük, hogy még nincs semmi a mellünkben, de ennek a csöpp babának és az ő gyomrának, pont elegendő. Icipici gyomra van, kezdetben mint egy kisebb dió akkora. Jó, ha a világra jötte után mellre kerülhet, egyik, majd másik ciciből is gyakorolhatja a szopizást. Az előtejnek abban is fontos szerepe van, hogy segítségével elinduljon a bélmozgás és megjelenjen az első széklet, amely sötét zöld, szinte fekete – ennek neve a magzatszurok.
Sír a baba! – Még nem a kólika
A legelső napokban a babasírás célja, hogy az édesanyja testközelében lehessen – még nem hasfájás áll mögötte. A szoros testkontaktus segíti:
- az újszülött hőháztartását, segít melegen tartani;
- tej belövellését, ezért előnyös, ha minél többet szopizhat;
- a kötődés kialakulását és egyáltalán az ismerkedést, az összehangolódást.
Pár nap alatt sokat nő a tejmennyiség – érzi az anya a mellének duzzadásán is –, így a csecsemő egyre több anyatejhez jut.
Megfigyelhetjük, hogy milyen látványos erőfeszítésébe kerül, ha székletet ürít: amikor a baba kakilni készül, abbahagyja a szopizást, erőlködik, a kis teste megfeszül, ficánkol, mozgolódik, lehet, hogy nyög, akár sír is. Bár szoknia kell a babának, amit történik, sőt lehet, hogy kellemetlen is számára, de ez egy természetes folyamat.
Büfiztetni kell vagy nem?
Valószínűleg nem nyel levegőt a baba mellből szopizás közben, de kerülhet levegő a pocakjában bármikor máskor – síráskor például. Nem kötelező minden szopizás után büfizetetni. De ha úgy érzed, hogy a büfiztetés segít, időnként nyugodtan tedd a válladra!
Nincs hasmenése!
A sárgás anyatejes kaki megjelenésétől (kb. az 5. napon) nagyjából 5-6 hetes koráig teljesen egészséges a napi jó pár kakis pelenka. De nagyok az egyéni eltérések, vannak babák, akiknek napokig nincs székletük – ez főként tápszeres, vagy anyatejes és tápszeres piciknél gyakori.
Ez már kólika? Mikor kezdődik a hasfájás?
2 hetes kortól 2-3 hónapos korig a leggyakoribb. Jellegzetes megjelenése: kivörösödve, kezét, lábát felhúzva síró baba. Pocakja kemény, kitartóan, nyughatatlanul sír. Jellemzően a délutáni, esti órákban, hetente 3-4 napon. Előfordulhat tehéntejfehérje allergia, húgyúti fertőzés, fejfájás, reflux, vagy valamilyen idegrendszeri eltérés. 100-ból mindössze 5 babánál mutatható ki bármilyen szervi ok a vigasztalhatatlan sírás hátterében. Mindig beszéljünk a gyermekorvosunkkal, ha nyugtalanít valami!
Megnyugtató, ha egyébként:
- szopizik, jól táplálható;
- jól gyarapodik, megfelelően fejlődik, azaz: 2 hetes korára eléri a születési súlyát;
- majd 15 -20 dkg-t hízik hetente;
- elegendő pisis, kakis pelust „termel”;
- széklete sárgás;
- jellegzetesen egy adott napszakban lesz sírós a babánk – ez is arra utal, hogy kólikával állunk szembe.
Kólika a világ körül
Elfogadott nézetek, hogy a természetes fejlődés velejárója, vagy az éretlen emésztőrendszer okozza, illetve, hogy az idegrendszeri érés kísérője a csecsemőkori sírás.
A szoptató nők diétája ugyanígy világszerte megjelenik, csak épp mindenhol más van tiltólistán – így jó eséllyel ez sem a megoldás kulcsa. Bár az egyéni érzékenységet megfigyelhetjük magunkon – ha bizonyos ételtípus elfogyasztása után sírósabb a pici, azt érdemes lehet az első hónapokban kerülni. De semmiképp sincs szükséges elhagyni teljesen a „k” betűsöket, a hagymát, vagy a hüvelyeseket…
Mit próbálj meg? Segíthetnek az alábbiak:
- Zökkentsd ki! segíthet, ha sikerül elterelni a figyelmét: sétával, babamasszázzsal, pelus cserével, klasszikus zenével, hirtelen belépsz vele sötét fürdőszobába…
- Kínáld cicivel – segíthet a komfort szopizás, hiszen ez nem csak táplálék, hanem meg is nyugtatja a babát.
- Kösd magadra, tedd hordozókendőbe – a függőleges pozíció, a szoros hashoz „kötés” segíti a pocakját is, a gázok távozását is szolgálja.
- Hozhat megnyugvást, ha más dajkálja – amikor kimerült, ideges vagy egyre nehezebb megnyugtatnod őt is, ringassa apa, vagy nagyszülő…
Te pedig lazíts, relaxálj egyet!
HELLOBABY TOP 10 – TI KÉRDEZTÉTEK, SZAKÉRTŐNK VÁLASZOL
A csecsemőkori hasfájással kapcsolatban az alábbi kérdéseitekre válaszolunk: Miért fáj a baba hasa és mi okozza? • Mikor jelentkezik és mikor fog elmúlni a kólika? • Honnan tudom, hogy hasfájás vagy puffadás miatt sír? • A szoptatott vagy a tápszeres babák hasa fáj többet? • Számít, hogy én mit eszem, ha szoptatok? • Mit ne egyek? Befolyásolja-e a hasfájásra való hajlamot a szülés módja? • A fájdalom enyhítésére van-e természetes megoldás? • Mit vegyek a patikában? • Mikor vigyem orvoshoz a hasfájás miatt? • Szülőként hogyan vészeljük át ezt az időszakot?
Szakértőnk: Kovács Mónika, védőnő és mentálhigiénés szakember, www.monivedono.hu
