HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Itt a baba! alvászavarok

Mikor alussza végre át az éjszakát?

Mikor alussza végre át az éjszakát?
Olvasási idő: 4 perc

Miután a családtagok, barátok ismerősök, és ismeretlenek körbecsodálták a babát, legtöbben első kérdéseik egyikeként fogják feltenni: átalussza már az éjszakát? Az első hetekben még jár a szülőknek némi együtt érzés, de később inkább a jó tanácsok szaporodnak.

Szakértő: Kalmár Szandi szoptatási tanácsadó, alvásszakértő; Károlyi Nati írása

Aztán elérkezik a szülőhibáztató kritikák ideje is: el lett kényeztetve, hozzá lett szoktatva, és így tovább.

De kik is a “jól alvó” babák? Milyen a normális babaalvás?

Nehéz eloszlatni a tévhiteket! A tudomány évtizedekig az 50-es, 60-as évek mesterségesen táplált, elkülönítve altatott gyerekeinek alvási mintázatát tekintette kiindulási pontnak – magyarázza Kalmár Szandi szoptatási tanácsadó, alvásszakértő. – Ma már tudjuk, hogy az éjszaka átalvása érési folyamat eredménye, ami azt jelenti, hogy nem a szülő tanítja meg ezt a képességet a gyerekeknek.

Amit az időzített etetéssel, és a sírás figyelmen kívül hagyásával el lehet érni, csupán annyi, hogy a babák csendben legyenek, amikor felébrednek.

Infrakamerás kísérletek igazolták, hogy azok a gyerekek, akikről szüleik azt állították, hogy jó alvók, ugyanannyiszor ébredtek, mint akiket rossz alvóknak mondtak. Ráadásul a stresszhormon szint azoknál a babáknál, akik sírtak elalváskor, mert magukra hagyták őket, tartósan magas maradt akkor is, amikor már elaludtak. A csöndben levő baba még nem biztos, hogy rendben is van.

Elvek helyett a család valódi igényei szerint

Bea legnagyobb fia, Bálint lassan tizennégy éve született. Akkor, még nem volt ennyi információ elérhető, mint manapság. – emlékszik vissza Bea – Ma már tudom, hová vezethető vissza a sok éjszakai ébredés és az állandó kimerültségünk. Ragaszkodtam hozzá, hogy Bálint a saját ágyában aludjon. A játszócumi elsőre jó ötletnek tűnt. Segítségével sokkal könnyebben le tudtam őt tenni a kiságyba szoptatás után. Idővel azonban ez visszájára sült el: a cumizás miatt Bálint három hónaposan már nem tudott olyan ügyesen szopizni, tápszerrel kellett pótolnom. Attól kezdve ketten keltünk hozzá éjszakánként etetni: egyikünk keverte a tápszert a konyhában, másikunk csitítgatta türelmetlenül síró kisfiunkat. Totyogó korban sem javult a helyzet. Bálint sokszor elvesztette a játszócumiját álmában, és nem tudott nélküle vissza aludni. Kereshettük hosszú percekig a lámpafényben! Az áttörést az hozta, mikor magunk mellé vettük az ágyunkba. 4 éves koráig velünk is maradt, de már nem bántuk. Végre aludt a család!

Tapasztalattal és információval felvértezve

Máté fiamat várva elhatároztam, hogy nem adok neki cumit, kizárólag szoptatom – folytatja emlékei felidézését Bea.

A kiságyát a franciaágy mellé tettük, és leszereltük a szülői ágy felőli oldalát. Ő még Bálintnál is sűrűbben ébredt, mégis sokkal kipihentebb voltam. Csak magamhoz húztam és megszoptattam.

Így ment ez 25 hónapon át. Ekkor a szoptatás már terhessé vált, így elválasztottam , de a testközelség megmaradt. Máté is velünk aludt 4 éves koráig. Azóta a kisfiam, Áron is kinőtte az együttalvós korszakot. Már 4,5 éves, nemrég külön szobát kapott, de elég gyakran nálunk ébred reggelente. A párommal kicsit élvezzük is ezeket az alkalmakat, mert a kamasz fiunkon látjuk, milyen hamar elrepül ez az idő – zárja szavait Bea.

Szoptatva könnyebb!

A szoptatás és az altatás két egymáshoz nagyon szorosan kapcsolódó tevékenység – erősíti meg Bea tapasztalatait Kalmár Szandi.- Ezért az amerikai alváskutatók a közelmúltban új fogalmat vezettek be a “breastsleeping”-et, amit “szoptalvásnak” szoktunk fordítani.

A biológia norma az emberbabák és emberanyák számára a sűrű szoptatás, és folyamatos közelség. Éjjel nappal. /

Vagyis a baba arra számít, hogy gyakran juthat anyatejhez, és mindig elérhető az anya teste, és ez az ideális az anyai szervezet számára is. Az éjszakai szoptatások jelentősége még a nappalinál is nagyobb a hosszú távú sikeres szoptatásban. Nagyon erősen visszaveti a tejtermelést, ha a baba éjszakai szoptatását korlátozzák. Pedig a szoptatás a leghatékonyabb altatási módszer: egyesíti a folyó tej, a szopó mozgás, és az anyai testközelség nyugtató, álomba ringató hatását. Altató praktikákra pedig nagy szükség van az első években: a babák és a totyogók alvási ciklusai rövidebbek a felnőttekénél, és segítségre van szükségük, hogy vissza tudjanak aludni.

A témában ajánljuk még:

Együttalvás vagy külön szoba?

Ez is érdekelhet még

Kapd fel a babát, és induljatok!
Itt a baba!

Kapd fel a babát, és induljatok!

2023/01/29
A gennyes agyhártyagyulladás veszélyeiről
Itt a baba!

A gennyes agyhártyagyulladás veszélyeiről

2023/01/27
Babamasszázzsal is kezelhető a száraz bőr
babamasszázs

Babamasszázzsal is kezelhető a száraz bőr

2023/01/25
Mit tehetünk a gyermekek egészséges mikrobiomjáért?
újszülött

Mit tehetünk a gyermekek egészséges mikrobiomjáért?

2023/01/23
Következő bejegyzés
Családtervezési tanácsadás

Családtervezési tanácsadás

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

🤷‍♀️AZ ANYASÁG EGY CSODÁLATOS, DE SOKSZ 🤷‍♀️AZ ANYASÁG EGY CSODÁLATOS, DE SOKSZOR MEGTERHELŐ ÉS IJESZTŐ UTAZÁS
🫶 Könyveink támogatást nyújtanak a mindennapi nehézségek leküzdéséhez, valamint segítenek a boldog és harmonikus családi élet megteremtésében. 
😉 Találj társat a kalandban a legújabb ajánlataink között, melyekben biztosan megtalálod a saját személyes sztoridat, nehézségeidet, valamint hasznos tanácsokat a nevelés, az életmód és a személyes fejlődés terén. 
🎁 Ha most rendelsz a HelloBaby könyvek közül, mi ajándékkal díjazzuk vásárlásod!
Csak néhány kattintás: https://hellobaby.hu/termekkategoria/kiadvanyaink/konyvek/
‼️Ajánlatunk csak a készlet erejéig érvényes!
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Gyermeket nevelni Malajziában

Gyermeket nevelni Malajziában

2023. január 30.
Mikor vigyem közösségbe?

Mikor vigyem közösségbe?

2023. január 30.
Így készülhet a szülésterv

Így készülhet a szülésterv

2023. január 30.
Én így készültem fel az apaságra

Én így készültem fel az apaságra

2023. január 29.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Előfizetés
  • Könyvek
  • Magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása