HelloBaby! magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
HelloBaby! magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Itt a baba!

Kulcsfontosságú a szülés utáni regenerálódás

A posztpartum időszak hosszú távú hatásai

Kulcsfontosságú a szülés utáni regenerálódás

A hat hetes gyermekágyi időszakot régen sokkal komolyabban vették a családok. Nagy szükség van a kezdeti időszak háborítatlan regenerálódására.

Kultúránként változó, hogy hogyan, miben támogatják a szülés után az édesanyát, de mindenhol jellemző, hogy segítik az első pár hétben.

Muszáj pihenni

„Az alapos gyermekágyas felépülés az egészséges menopauza bölcsője is egyben” – írja Facebook-posztjában Gáborjáni Réka, női és perinatális konzulens, aki bejegyzésével arra szeretné felhívni a nők figyelmét, hogy a szülést követően különösen fontos, hogy megfelelő időt hagyjanak maguknak a regenerálódásra.

„Minden lábon töltött gyermekágyas nap mínusz egy év a nő életéből” – tartja a régi mondás.

Azt írja, a posztpartum időszak egy kontinuitás, „híd” az egészség és a hosszú távú jóllét felé, vagy – rossz esetben – a betegségek és a gyengeségek irányába.

„Az ekkori regenerálódás vagy annak hiánya egész (!) életre szóló.” A bejegyzés emellett figyelmeztet, a nők idősebb kori teste könyörtelenül és kamatostul hajtja majd be azt, ha valaki ebben az időszakban nem pihen eleget, vagy nem támogatja teste elképesztő változási folyamatainak legdrámaibb szakaszát.

A hormonok rendeződése “komoly munka”

Hónapokba telik, amíg a fiatal női test újraépíti ezeket a hormonszinteket – ami ha idősebb korban szül, valamivel még nehezebb feladat (miközben persze a test szoptatni tanul), illetve kortól függetlenül.

Ha hiányos a gyermekágyi megtámogatottság, akkor az rossz esetben perimenopauzáig is elhúzódó, hiányos hormonszintet okoz.

Így lesz, ha nem tiszteljük testünk folyamatait, a hormonbankunk annyira kimerül, hogy 40-45 éves korunkban a kelleténél jobban megszenvedjük női életünk egy újabb felvonását.

Egyedül az édesanya?!

A szakértő arról is hosszan ír, hogy ebben az időszakban nem csak a hosszú távú egészség az, ami miatt az új anyuka a jelenlegi – családi, közösségi és társadalmi – támogatásnál sokkal-sokkal többet érdemelne.

„Önmagában annak is elengedő érvnek kellene lennie, hogy mennyire nehéz ilyenkor egy anyuka dolga, hogy milyen magányos az a helyzet, amibe a szülés után a nők nagy része kerül. Hogy a posztpartum kimerülés szindróma járványszerűen terjed, és túl sokszor torkollik depresszióba, aminek mindenki megissza a levét.”

A perinatális konzulens felhívja a nők figyelmét, sosem késő szülés előtti és gyermekágyas segítséget kérni.

Ne szégyelljétek! Téves a »majd mi ketten megoldjuk« modern kori, mikrocsalád-orientált filozófiája. Nem működik.

“Nem az értő segítségen múlik az intimitásotok fenntartása, hanem paradox és áttételes módon épp, hogy ez menti azt meg!”

Forrás: NLC

Ajánljuk még a témában:

Gyermekágy – 6 hét regenerálódás?

Cimkék: felépülésgyermekágygyermekágyi depresszióhormonokpihenésregenerálódássegítségszülés

Előző bejegyzés

Tartasz a testvérféltékenységtől?

Következő bejegyzés

Hogyan legyél tökéletes apa?

Következő bejegyzés
A PCOS és mi

Hogyan legyél tökéletes apa?

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

2021. április 12.
A COVID és a gyermekvállalási kedv

A COVID és a gyermekvállalási kedv

2021. április 12.
Újszülött babánk

Újszülött babánk

2021. április 12.
Mászni jó és mászni kell!

Mászni jó és mászni kell!

2021. április 12.
HelloBaby! magazin

Kövess minket

Hírlevél feliratkozás

  

Kategóriák

  • allergia
  • altatás
  • alvászavarok
  • babakelengye
  • babamasszázs
  • babamenü
  • Babatervezés
  • Babavárás
  • bölcsőde
  • bőrproblémák
  • celeb
  • Család születik
  • dackorszak
  • Egyéb
  • első 16 hét
  • fejlesztés
  • fogamzás
  • fogzás
  • genetika
  • gyerek
  • gyerekbetegségek
  • háziállat
  • hírek
  • Itt a baba!
  • IVF
  • játék
  • Kicsikkel az élet
  • kismama
  • lombik
  • magzat
  • meddőség
  • menstruáció
  • mesék
  • Mindennapjaink a babával
  • Mozgás babával
  • örökbefogadás
  • óvoda
  • párkapcsolat
  • PCOS
  • peteérés
  • program
  • Promóció
  • receptek
  • sikertörténet
  • szoptatás
  • szülés
  • szülő
  • táplálás
  • terhesség
  • termékenység
  • természetgyógyászat
  • újszülött
  • ultrahang
  • várandósság
  • védőoltás
  • vizsgálatok

Legfrissebb hírek

Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

2021. április 12.
A COVID és a gyermekvállalási kedv

A COVID és a gyermekvállalási kedv

2021. április 12.
Újszülött babánk

Újszülött babánk

2021. április 12.
Mászni jó és mászni kell!

Mászni jó és mászni kell!

2021. április 12.
Különböző szülési testhelyzetek

Különböző szülési testhelyzetek

2021. április 11.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről