Több lehetőséged is van eldönteni, hogy mit adsz pépes étkezésként. Arra viszont figyelj, hogy a Hozzátáplálási Táblázatban mindig az életkornak megfelelő gyümölcsöket és zöldségeket add!
A tejpép kiválasztásában kérd szakember segítségét, javasoljuk a hozzáadott cukrot nem tartalmazó pépeket.
Tudtad? Azért javasolják elsőként a délelőtti étkezés kiváltását, mivel így még nappal észlelheted, ha allergiás reakciók lépnének fel és könnyen kérheted szakember segítségét.
A 6 hónapos baba napi folyadékigénye
6 hónapos korban babád folyadékszükségletének jelentős részét az anyatej adja. A hozzátáplálás megkezdésével vezesd be azt, hogy a pépes állagú étkezések után legalább néhány korty folyadékot kínálsz a babádnak. Naponta 1-2 dl folyadék adása elegendő az anyatej mellett. A folyadékot adhatod cumisüvegből, svédpohárból, itatópohárból, kisebb csészéből vagy akár kiskanállal is.
Mit kerülj el a babád táplálása során?
Az újonnan bevezetett pépes ételeket ne ízesítsd! Ne használj sót, cukrot, fűszereket a babád ételeinek elkészítéséhez. Nekik a natúr, természetes ízekkel kell megismerkedniük. Ne a saját ízlésed alapján mérd fel az elkészült ételeket! Az átlagos magyar felnőtt ízérzékelése már hozzászokott a cukorhoz, sóhoz és fűszerekhez. Gyermeked ezeket még nem igényli. Ha tejpépet adsz, javasoljuk, hogy keresd a hozzáadott cukrot nem tartalmazó tejpépeket.
