HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babavárás

Miben segíthet a kispapa-coaching?

Tabuk helyett őszinteség

Miben segíthet a kispapa-coaching?
Olvasási idő: 3 perc

Mi mindent hoz egy férfi életébe, ha gyermeke születik: új szerep, krízis, sok tabu … ám az apaság értékeire is fókuszálhatunk!

Szerző: Vadas János tréner, coaching szemléletű tanácsadó

Férfiak ismeretlen vizeken

Sok férfi számára új és meredek élmény, amikor szülésről, szoptatásról, vaginális ultrahang-vizsgálatról, gátvédelemről beszélek. Wow. A nő, mint nem szexuális minőség. Ilyen is van. Igen, és olyan is létezik, hogy a férfi, mint nem pénzkereső és hitelt vállaló rabszolgaminőség. Kicsit sok társadalmi szokás, berögzülés és tabu lengi körül a családalapítást, amit őszinteség helyett mézes-mázas burokkal vesz körbe a média, a családok, a mindenkori kormányok, stb.

Hiányzik a hiteles és tabuk nélküli (köz)beszéd

Az apák sokszor magányos farkasok, akik elsőként általában az interneten tájékozódnak. Hasznos is kicsit körbenézni férfiként pl. az Instagramon, ahol lehet találni hiteles anyákat és apákat mint influencereket, akik úgy vállalják magukat, ahogy vannak. Nincs belőlük sok, de azért akad néhány.

Új utakra van szükség

Az apatréningen azzal szoktam bátorítani az apákat, hogy a hajók biztonságban vannak ugyan a kikötőben, de nem erre tervezték őket. Merjenek ismeretlen vizeken hajózni, és tanulni, tudni olyan dolgokról, amelyek akár 10 éve sem tartoztak a férfikompetenciák közé, hát még apáink vagy nagyapáink idejében. Ami biztos, hogy úgy nem mehetünk tovább, ahogyan idáig eljutottunk. Ezt most a vírus is megtanította nekünk. Apák, az élet a komfortzónátokon túl kezdődik!

Párkapcsolat babán innen és túl

A legnagyobb fejtörést az első gyerek érkezése hozza. Már unalomig ismertek az arról szóló statisztikák, hogy minden második házasság válással végződik és hogy a legtöbb válás az első gyerek 2. életévénél történik. Hogy karácsony után adják be a legtöbb válókeresetet.

Jobb, ha tudjuk: a szülővé válás egy krízis! Teljesen természetes dolog, de krízis. Ez azt jelenti, hogy mindenkinek nagyon nehéz, és rendben van, hogy nagyon nehéz.

Fontos tudatosítani, hogy az ember addigi életének kb. vége. Ez egy kis „meghalás”, de feltámadás is. Utaltam rá, hogy hiányoznak a mai korból a rituálék. Pedig pont az ilyen nagy életszakasz-határoknál lenne nagy jelentőségük, hogy segítsenek a szülőknek egy magasabb szellemi szintre lépni.

A gyerek születése mellett apa és anya is „születik”. Nem lehet az új életet a régi élet mércéivel, igényeivel és elvárásaival mérni. Akkor jön a kiábrándulás, csalódás és megkeseredés.

Az új élethez új „mérőszámok” szükségesek. Ugyanakkor nem kell föladnunk saját magunkat.



Ellentmondásnak tűnik?

Nekem azt tanította a filozófiatanárom, hogy akkor leszek boldog, ha teret engedek annak a gondolatnak, hogy két, egymásnak ellentmondó dolog egyszerre lehet igaz. Tudatosan élni és jelen lenni. Apának lenni érték és élmény. De szükséges elvégezni egy kis önmunkát, kilépni a jelenhedonizmusból és befelé figyelni. Tudatosan élni és jelen lenni a saját életünkben. Ehhez szeretnék egy kis útravalót adni, amit én is egy bölcs embertől, bizonyos James Baraz mindfulness-oktatótól tanultam.

„A tudatos jelenlét nem más, mint tudatában lenni annak, ami itt és most történik, és nem kívánni, hogy bárcsak másképp lennének a dolgok; élvezni azt, ami élvezetes, de nem akarni belekapaszkodni, ha változik (mert fog); és együtt élni azzal, ami nem kellemes, anélkül, hogy attól tartanánk, örökké így marad (mert nem fog).”

Névjegy
Vadas János tréner, coaching szemléletű tanácsadó vagyok.
Eredetileg tanárként végeztem, most vállalati trénerként dolgozom. Mindig is szerettem volna apa lenni. Egy lányom és egy fiam van, Mimma és Samu. Magam sem gondoltam volna, hogy egyszer óvodát alapítok majd a gyermekeimnek, de megtettem – fenntarthatóbb és bölcsebb világot kívánva nekik.

Cikkünk első részét itt olvashatod:

Új identitás, új feladatok

 

Ez is érdekelhet még

Elmúlnak a visszerek?
Babavárás

Jön a baba, megy a folt?

2025/06/14
Váratlan fordulat: szülés a fürdőszobában
szülés

Váratlan fordulat: szülés a fürdőszobában

2025/06/12
Miben segíthet kismamáknál a kinezio tape?
kismama

Miben segíthet kismamáknál a kinezio tape?

2025/06/10
Fel lehet-e készülni a szülési sérülésekre?
szülés

Fel lehet-e készülni a szülési sérülésekre?

2025/06/08
Következő bejegyzés

Hogyan legyél tökéletes apa?

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

5 év, 13 beültetés, 33 embrió

5 év, 13 beültetés, 33 embrió

2025. június 15.
Hogyan válhatunk jobb szülővé?

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2025. június 15.

Van okunk félni a naptól?

2025. június 14.
Elmúlnak a visszerek?

Jön a baba, megy a folt?

2025. június 14.
Segítség, alvajáró a gyermekem!

Segítség, alvajáró a gyermekem!

2025. június 13.
Családi kirándulások

Családi kirándulások

2025. június 13.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.