Mivel sok jó módszer létezik az aktív élet fenntartására kismamaként, kisbabával is, javasolt utánajárni, melyik mozgásforma mire hat és mit fejleszt. A baba-mama torna, a baba-mama jóga, a célzott mozgásfejlesztő baby spa mind-mind olyan program, amit az orvosok szerint is fontos idejében elkezdeni, hogy egészségesebb, színesebb és aktívabb életet élhessünk saját magunk és a gyermekünk érdekében.
Szerző: HelloBaby magazin
Az anyaméh zárt világa és ismerős közege, ahol a baba szabadon és a legnagyobb biztonságban mozoghatott kellő hőmérsékleti viszonyok között, nem feltétlenül ér véget a születéssel. 4 hetes kortól, amikor már benőtt a köldökcsonk, lehetőség nyílhat korai vízhez szoktatásra és mozgásfejlesztésre.
Miért is jó ez?
Gondoljunk csak bele, mennyi inger ér minket nap mint nap! Felnőttként már kialakulhattak ezekkel szemben a védekező mechanizmusaink, de egy párhetes, pár hónapos babánál ez korántsincs így. A víz feszültségoldó hatása jól ismert; a stresszhatásokból eredő nyűgösség, a látszólag ok nélküli sírás ellen a kicsiknél remekül beválhat az említett vízhez szoktatási mozgásforma: a baby spa.
Ismerős közegben
A baby spa-foglalkozások a babák igényei szerint, a fokozatosság elvét figyelembe véve zajlanak, a nekik kialakított jakuzzikban, szakképzett instruktorok segítségével.
Sok szülő számol be arról, hogy babája „kötött” izomzattal, merev fejtartással, tónusos eltéréssel küzd, ami kihat a szoptatásra, alvásra és a baba hangulatára is. A program ilyen esetekben kifejezetten segít, mivel speciális (nyakúszó, pancsipárna, jetski) eszközökkel és mozdulatokkal, teljes körű átmozgató feladatokkal ösztönzi a babát fizikai és kognitív cselekvésre. A Czeizel Intézet által is elfogadott módszer alkalmazása minimum heti egy alkalommal javasolt; ez jelenleg az ország 20 nagyvárosában érhető el.
Babaúszás vagy baby spa?
Amikor már megtörtént az első fröcsköléses „beavatás” és látható, hogy a baba imádja a vizet, igényli a rendszeres mozgást, sok szülő babauszodát keres. Ám szintén sok szülő aggódik a vízhigiénia és a közösségi fertőzésveszély miatt. Ennek van alapja, ezért a legkisebbeknek tökéletes választás lehet a baby spa, ahol minden baba külön medencében tartózkodik és ahol minden egyes foglalkozás után természetes eszközökkel végzik a fertőtlenítést.
Ezután a baba és a mama kötelékébe belép az instruktor, aki szakmai irányítást biztosít a vízi mozgáshoz, speciális fejlesztőeszközökkel. Háromnegyed óra után a foglalkozás levezető, izmokat nyújtó, kellemes babamasszázzsal zárul.
Jó tudni, hogy az idő előrehaladtával, fejlettebb immunrendszerrel már kifejezetten javasolt a babaúszás is!
A baba első éve – Minden információ egy helyen az újszülöttkortól egészen 1 éves korig.
