HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché gyermeknevelés

Anyák – magas stresszfaktorral

Három gyermekkel a legnehezebb?

Anyák – magas stresszfaktorral
Olvasási idő: 3 perc

Hogy lehet három kisgyermekkel boldogulni, amikor egy is teljesen kitölti egy édesanya napját? És néggyel, vagy többel?

Szerző: Müller-Hegedűs Henriett, Szále Kata

Egy gyerek, két gyerek, három gyerek 

Sok anya egyedül kell, hogy helytálljon a hétköznapokban és ez nem könnyű sem egy, sem két kisgyermek gondozása esetén, … ám a legnehezebb dolga – úgy tűnik – a három gyermekeseknek van. A legfeszültebbek a 3 gyermekes nők – derült ki egy kutatásból.

Megterhelő és stresszes

Ennek során 7164 Amerikában élő édesanyát vizsgáltak, arra kérve őket, hogy 1-től 10-ig terjedő skálán határozzák meg, mennyire stresszesek. Az eredmény 8,5-es átlag volt, ami önmagáért beszél. Egy anyának – tudjuk jól mindannyian, akik ebben a cipőben járunk -, nincs hétvégéje, ünnep-/szünnapja, de sokszor még a nyaralás sem túl pihentető. A mókuskerék forog, évekig.

Túl magasan van léc?

Természetesen szeretnénk a legjobbat a gyermekeinknek: elegendő figyelmet, ölelést, egészséges környezetet, szép otthont, sok mozgást, friss levegőt…

A legstresszesebbnek  a 3 gyerekes anyák bizonyultak, ami talán azzal magyarázható, hogy 3 gyermekkel már nagyon nehezen tudják teljesíteni az önmaguk elé állított elvárásokat.

Ami sok, az sok

A baba körüli teendők, háztartás, főzés, gyerekekkel töltött idő (séta, mesélés, játszótér…) és sokszor egyéb munkák…, no meg esetleg némi énidő.  A párkapcsolat megóvása érdekében kettesben töltött időről már nem is beszélve. Nem csoda, ha egy három gyermekes édesanya úgy érzi az élete egy folyamatos robot. Az otthon töltött évek kifejezetten kimerítőek tudnak lenni. Különösen akkor, ha mindent szeretnénk egyedül csinálni és jól csinálni.

A negyedik gyermektől ez már tényleg nem megy

Ezekből azonban sokat kénytelenek „elengedni”, ha még egy vagy akár több gyermekük születik, így a család további gyarapodásával oldottabbá, kevésbé stresszessé válhatnak.

Muszáj alább adni abból, hogy magunk végezzünk mindent, minél jobban és szebben… vagy az otthoni rendből, tisztaságból várunk el kevesebbet…, vagy takarítónőt hívunk, és nincs mese, más területen is segítséget lehet/kell kérni: a nagymamák sokszor örömmel hadra foghatók, barátnő, testvér, bébiszitter, szomszédasszony – nézzünk körül a környezetünkben és bátran kérjünk segítséget!

Lehet újra könnyebb!

Érdekes, hogy amikor már tényleg képtelenség megbirkózni mindennel (pl. a negyedik gyermek érkezésével), helyrebillen az egyensúly!

De miért ne tehetnénk meg ezt már korábban, a második, vagy harmadik babánknál? Nem érdemes kifacsarva, kimerülve, lassan mártír-szerepbe kerülve tölteni a kisgyermekes éveinket! Lépjünk mielőbb!


GYERMEKPSZICHOLÓGIA – Születéstől egészen 6 éves korig

WEBSHOP

Félelem, hiszti, dackorszak, agresszivitás, veszekedés, válás, körömrágás, büntetés, testvérféltékenység. Az ezekhez hasonló kérdések sora végtelen – és ez így természetes! Hiszen a szülői szerepet is tanulni kell. Ehhez nyújt segítséget könyvünk, születéstől egészen 6 éves korig.

 

 

Ez is érdekelhet még

gyermeknevelés

Képzeld, tesód lesz!

2025/05/11
Lehet, hogy ez nem is hiszti?
dackorszak

Lehet, hogy ez nem is hiszti?

2025/05/09
szorongás

Ne stresszelj rá! 

2025/05/07
Előzd meg a válást! – A párterápiáról
kapcsolatok

Előzd meg a válást! – A párterápiáról

2025/05/05
Következő bejegyzés
Méregtelenítéssel a várandósságért

Méregtelenítéssel a várandósságért

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Egy súlyos terhességi szövődmény megelőzéséről

Egy súlyos terhességi szövődmény megelőzéséről

2025. május 12.
Hogyan vond be a gyereket a házimunkába?

Hogyan vond be a gyereket a házimunkába?

2025. május 12.
Ajak- és szájpad hasadék – babamasszázzsal

Ajak- és szájpad hasadék – babamasszázzsal

2025. május 11.

Képzeld, tesód lesz!

2025. május 11.
A stressz és a fogamzás

A stressz és a fogamzás

2025. május 11.
Kütyühasználat és a babák

Kütyühasználat és a babák

2025. május 10.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.