Amikor hat hónapos korban elkezdjük a hozzátáplálást a babák többnyire szívesen kóstolgatják a gyümölcsöket, hiszen kellemes, természetesen édes ízűek, nedvdúsak, és így püré formájában is könnyen fogyaszthatóak.
Friss gyümölcs
Érdemes szezonális, hazai gyümölcsöket választani, ősszel kiváló az alma, a körte. Fajtától is függ, hogy mennyire ízlik a kicsinek, de ugyanilyen fontos, hogy megbízható forrásból származzon a gyümölcs. Amennyiben gyermekünk kedvence az alma, vagy a körte és egy hosszabb sétára, vagy erdei kirándulásra indulna a család ebben a szép őszi időben, vagy épp egy utazásra készülünk.
Tej és joghurt
A babánk allergénekkel való megismertetése korábbi időszakra tevődött át: a friss kutatások alapján az Egészségügyi Világszervezet ajánlásának megfelelően az összes allergént 6- 12 hónapos kor között ajánlott bevezetni. Fontos, hogy kezdetben egész kis mennyiségben, csupán alkalmanként kínáljuk és egyszerre csak mindig egy allergént vezessünk be a kicsi gyermek táplálkozásába.
Gabona és glutén
A betöltött 12 hónapos kor előtt érdemes tehát megismertetnünk a kicsiket a különböző gabonákkal, és a gluténnal is.
Ajánljuk még a témában:
