HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché szülő

Érezzük jól magunkat a bőrünkben!

Olykor saját időre is szükségünk van!

Érezzük jól magunkat a bőrünkben!
Olvasási idő: 3 perc

Női létünk egyik legnagyobb és legszebb döntése, hogy édesanyává válunk. A fontossági sorrend teljesen megváltozik azokban a percekben, amikor először a kezünkben tartjuk az első babánkat. Minden gondolatunk körülötte forog és igyekszünk köré építeni az egész életünket. De olykor saját időre is szükségünk van.

Szerző: Szentjobbi Kriszta Waldorf pedagógus és fotográfus

Jó nekünk!

Csodálatos érezni gyermekeink ölelését, az illatukat, látni boldogságukat és fejlődésüket. Mi a férjemmel kimondottan jól érezzük magunkat így, hogy 5 lurkó vesz minket körül. Imádjuk azt is, amikor szombat reggel az ágyunkba ugranak a közös lustálkodás öröméért, vagy amikor egy-egy séta alkalmával rácsodálkoznak a természet apró kincseire. Felsorolhatatlan, mennyi jó érzést ad az együtt töltött idő.

A hétköznapok csodái

A mindennapi vacsorák és beszélgetések elmaradhatatlanok, ekkor mindenki elmesélheti, mi történt vele aznap. Hatalmasakat nevetünk, vagy éppen vigasztalunk valakit, ha csalódás érte. Egy születésnap vagy karácsony olyan hangulatú a gyerekekkel körülvett családban, hogy azt csak nehezen lehet szavakkal leírni. Ezekben a pillanatokban szoktuk nyugtázni magunkban, az anyaság, az apaság a világ legjobb dolga.

Fárasztó, persze!

Természetesen a csemeték nevelése rengeteg tennivalóval és logisztikával is jár. Az otthonunkban már kora reggel zsibongás van, készül a reggeli, és indul az úgynevezett aznapi mókuskerék. Hazudnánk, ha azt mondanánk, hogy soha nem fáradunk el és nem telik be az a bizonyos pohár. Dehogyisnem! Túl is csordul néha, mint minden rendes családban. Ha valaki épp ilyen helyzetben van, ildomos elgondolkodnia azon, miként szentelhetne saját magára egy kis időt, hogy újra lelki békére találjon és feltöltse a lemerülőben lévő szülői aksikat.

Nem szégyen belátni azt, hogy elfáradtunk, kifogytak az energiakészleteink. Nem lehet mindig csak adni, mert érzelmileg kimerülünk, fásultak és türelmetlenek leszünk.

Töltődj fel!

Szükségünk van arra, hogy magunkban is legyünk vagy olyan programokon vegyünk részt, amelyek gyerekmentesek. Csak így tudunk megértő, odafigyelő, nyugodt mamik (vagy apukák) maradni. Ha nem lazítanánk, pihennénk egy picit, akkor egy idő után biztosan feszültek lennénk, aminek a családunk, leginkább a gyerekeink innák meg a levét.

Fontos, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben! Ha mi szülőként harmóniában vagyunk, pozitív rezgésekre hangolódunk, akkor a csemetéink is a legjobbat hozzák ki magukból.

Ez első blikkre közhelynek hangozhat, véleményem szerint mégis rettentően fontos. Egyensúlyt kell találni az anyaság és az önmagunkra szánt idő között! Mégis, talán erre vesszük rá magunkat a legnehezebben, pedig ez lehet a kulcsa a kiegyensúlyozott hétköznapoknak.

Hogyan kapcsolódj ki?

Nem kell itt nagyon nagy programokra gondolni, éppen elég egy vacsora, egy mozi vagy egy nagy beszélgetés a barátainkkal. Esetleg egy színház, egy kiállítás vagy egy koncert a párunkkal. Az is csuda jó lehet, amikor kettesben vagyunk otthon a férjünkkel és lustálkodunk egész álló nap, mert a nagymamák unokázós hétvégét tartanak. Sokat adhat egy magányos séta a közeli erdőben vagy egy jó futás, fallabdázás, jógázás.

 


Szeretnél környezettudatosabban élni, vásárolni, főzni, takarítani? Környezettudatos tippeket találsz ÖKO különszámunkban!

WEBSHOP


 

 

Ez is érdekelhet még

Hogyan válhatunk jobb szülővé?
kapcsolatok

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2025/06/15
Veszekedés helyett…! 
szorongás

Veszekedés helyett…! 

2025/06/05
Könyvekkel az önismeret útján
kapcsolatok

Könyvekkel az önismeret útján

2025/06/03
Anyák és a lelkifurdalás
gyermeknevelés

Anyák és a lelkifurdalás

2025/06/01
Következő bejegyzés
A szülés egyértelmű előjelei

A szülés egyértelmű előjelei

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Essa World – A belülről fakadó jóllét filozófiája

Essa World – A belülről fakadó jóllét filozófiája

2025. június 16.
A nagyszülőkről

A nagyszülőkről

2025. június 16.
Tudnivalók a veszélyeztetett terhességről

Tudnivalók a veszélyeztetett terhességről

2025. június 16.
5 év, 13 beültetés, 33 embrió

5 év, 13 beültetés, 33 embrió

2025. június 15.
Hogyan válhatunk jobb szülővé?

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2025. június 15.

Van okunk félni a naptól?

2025. június 14.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.