Női létünk egyik legnagyobb és legszebb döntése, hogy édesanyává válunk. A fontossági sorrend teljesen megváltozik azokban a percekben, amikor először a kezünkben tartjuk az első babánkat. Minden gondolatunk körülötte forog és igyekszünk köré építeni az egész életünket. De olykor saját időre is szükségünk van.
Szerző: Szentjobbi Kriszta Waldorf pedagógus és fotográfus
Jó nekünk!
Csodálatos érezni gyermekeink ölelését, az illatukat, látni boldogságukat és fejlődésüket. Mi a férjemmel kimondottan jól érezzük magunkat így, hogy 5 lurkó vesz minket körül. Imádjuk azt is, amikor szombat reggel az ágyunkba ugranak a közös lustálkodás öröméért, vagy amikor egy-egy séta alkalmával rácsodálkoznak a természet apró kincseire. Felsorolhatatlan, mennyi jó érzést ad az együtt töltött idő.
A hétköznapok csodái
A mindennapi vacsorák és beszélgetések elmaradhatatlanok, ekkor mindenki elmesélheti, mi történt vele aznap. Hatalmasakat nevetünk, vagy éppen vigasztalunk valakit, ha csalódás érte. Egy születésnap vagy karácsony olyan hangulatú a gyerekekkel körülvett családban, hogy azt csak nehezen lehet szavakkal leírni. Ezekben a pillanatokban szoktuk nyugtázni magunkban, az anyaság, az apaság a világ legjobb dolga.
Fárasztó, persze!
Természetesen a csemeték nevelése rengeteg tennivalóval és logisztikával is jár. Az otthonunkban már kora reggel zsibongás van, készül a reggeli, és indul az úgynevezett aznapi mókuskerék. Hazudnánk, ha azt mondanánk, hogy soha nem fáradunk el és nem telik be az a bizonyos pohár. Dehogyisnem! Túl is csordul néha, mint minden rendes családban. Ha valaki épp ilyen helyzetben van, ildomos elgondolkodnia azon, miként szentelhetne saját magára egy kis időt, hogy újra lelki békére találjon és feltöltse a lemerülőben lévő szülői aksikat.
Töltődj fel!
Szükségünk van arra, hogy magunkban is legyünk vagy olyan programokon vegyünk részt, amelyek gyerekmentesek. Csak így tudunk megértő, odafigyelő, nyugodt mamik (vagy apukák) maradni. Ha nem lazítanánk, pihennénk egy picit, akkor egy idő után biztosan feszültek lennénk, aminek a családunk, leginkább a gyerekeink innák meg a levét.
Fontos, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben! Ha mi szülőként harmóniában vagyunk, pozitív rezgésekre hangolódunk, akkor a csemetéink is a legjobbat hozzák ki magukból. Ez első blikkre közhelynek hangozhat, véleményem szerint mégis rettentően fontos. Egyensúlyt kell találni az anyaság és az önmagunkra szánt idő között! Mégis, talán erre vesszük rá magunkat a legnehezebben, pedig ez lehet a kulcsa a kiegyensúlyozott hétköznapoknak.
Hogyan kapcsolódj ki?
Nem kell itt nagyon nagy programokra gondolni, éppen elég egy vacsora, egy mozi vagy egy nagy beszélgetés a barátainkkal. Esetleg egy színház, egy kiállítás vagy egy koncert a párunkkal. Az is csuda jó lehet, amikor kettesben vagyunk otthon a férjünkkel és lustálkodunk egész álló nap, mert a nagymamák unokázós hétvégét tartanak. Sokat adhat egy magányos séta a közeli erdőben vagy egy jó futás, fallabdázás, jógázás.
Folytatás következik…
Ajánljuk még a témában:
