Olvasási idő: < 1 perc
A magnézium a sejtek ionegyensúlyának fenntartásához nélkülözhetetlen, a táplálékkal a szervezetbe jutva a sejtek közötti térből szívódik fel.
Szerző: HelloBaby magazin, Mozaik
Alapvető fontosságú
Magnéziumra van szükség a sejtek folyamatait végző több mint 300 enzim működéséhez és a sejtek kiegyensúlyozott energetikájának biztosításához is.
A magnézium az egészséges anyagcsere-folyamatok működtetésében is közreműködik, és a DNS, az örökítőanyag szerkezetét is stabilizálja.
Sőt, a legalapvetőbb folyamatokon túl szerepe van a vázizom, a szívizom és az anyaméh izmainak a működésében is. Továbbá hatással van a véralvadásra, mérsékli a vérzsírszintet, a vérnyomást, a szívfrekvenciát.
A várandósság idején átélt kellemetlen panaszok egy része mögött állhat akár magnéziumhiány is. Az esetleges magnézium pótlásról kérjük ki orvosunk véleményét!
Ajánljuk még a témában:
