Az egészséges életmód hatással van a termékenységre – ez nem újdonság. Ám az, hogy konkrétan a televízió előtt ülve töltött órák milyen hatással vannak a spermaszámra, az nem ilyen evidens.
Szerző: HelloBaby magazin
Fele annyi sperma?
A televíziózással töltött idő befolyásolhatja a spermaszámot? A British Journal of Sports Medicine lapban publikált tanulmány szerint igen! Azoknak a férfiaknak, akik heti húsz óránál többet tévéznek, nagyjából feleannyi spermájuk van, mint azoknak, akik egyáltalán nem néznek televíziót.
Aktív/passzív életmód
A kutatók abból a feltételezésből indultak ki, hogy ha valaki az átlagnál többet mozog, akkor valószínűleg jobb minőségű a spermája. Elsősorban azt nézték, hogy a környezetük, hogy a környezeti szennyezés hogyan befolyásolja a spermaszámot, de figyelembe vették az alanyok életkörülményeit, életmódját, étrendjét és televíziózással töltött idejét. A képernyők előtt töltött órák nem teljesen egyenértékűek, a testi reakciók és így az összhatás szempontjából sem. A kutatók 189 18-22 év közötti férfit vizsgáltak 2009 és 2010 között.
Azt is megállapították, hogy akik húsz óránál többet tévéztek, azoknak 44 százalékkal kevesebb spermájuk van, mint azoknak, akik a legkevesebbet tévéznek. A kutatók azt is hozzátették, hogy úgy tűnik a számítógép előtt ülni egész nap nem egészen ugyanolyan, mint televíziózni, mert nem olyan relaxáltan teszi az ember.
Lényeges szem előtt tartani, hogy a rendszeres fizikai aktivitásnak számos pozitív hozadéka van testünk egészséges működése szempontjából, csak egy közülük a stresszoldás, ami kiemelkedően fontos – a nemzőképességet tekintve is.
A képernyő előtt ücsörgést jó megtörni egy-egy sétával, vagy ha épp az olimpiát nézve kedvet kapunk a sportoláshoz – használjuk ki a lendületet és mozogjunk minél többet! Ha pedig ez szokássá válik, akkor biztosan nyertünk vele.
CSALÁDTERVEZÉS-BABATERVEZÉS könyvünkben minden fontos kérdésre választ adunk a családalapítás előtt állóknak és családbővítést tervezőknek, sok-sok hasznos információval kiegészítve.
