HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés fogamzás

Paradicsom fogyasztás a fogamzásért

Valóban javítja a férfiak termékenységét?

Paradicsom fogyasztás a fogamzásért
Olvasási idő: 2 perc

Egyre több párt érint a nehezített termékenység, és míg korábban többnyire a nő fordult orvoshoz a probléma gyökerét megtalálandó, mára tudjuk: ugyanolyan gyakran érintheti a meddőség kérdése a férfit is.

Szerző: HelloBaby magazin

Minden számít?

Az életmód és a táplálkozás nagy hatással van az egészségre, így a termékenységre is, ám az általános tanácsok mellett: – sportoljunk, csökkentsük a stresszt, étkezzünk egészségesen, kevesebb alkohol fogyasztás és a dohányzás kerülése… – találtak a kutatók egy olyan antioxidánst, amely hatékonyan javítja a sperma minőségét.

Együnk sok paradicsomot!

A Sheffieldi Egyetemen végzett kutatás során egészséges férfiak étrendjét napi két kanál koncentrált paradicsom pürével egészítették ki, és azt tapasztalták, hogy jobb minőségű lett a spermájuk. Korábban is foglalkoztak már a kutatások az antioxidánsok pozitív hatásaival (többek között az E-vitaminnal, cinkkel), ám ebben a tanulmányban a likopin nevű anyag került a fókuszba.

Mi is a likopin?

A paradicsom élénk piros színét adja a likopin nevű vegyület. A likopin nem csupán a paradicsomban található, számos más zöldség és gyümölcs is tartalmazza, így jót teszünk, ha sok piros színű gyümölcsöt, zöldséget fogyasztunk, ám a legnagyobb koncentrációban a paradicsomban fordul elő.

A kutatók szerint akár 70 százalékkal is növelheti a spermiumok számát és sebességét, illetve csökkentheti a rendellenes spermiumok számát.

Hogyan zajlott a kutatás?

A 12 hétig tartó megfigyelés során 60 egészséges férfit választottak ki, közülük egy csoport napi 14 milligramm likopint kapott, míg a többiek placebo tablettát. A vizsgált alanyok azért nem paradicsomot fogyasztottak, mert így tudták garantálni, hogy mindenki pontosan ugyanannyi likopint kapjon.

A férfiak spermáját a vizsgálat elején, 6 hét után és 12 után is megvizsgálták.

Bár a spermakoncentrációban nem volt számottevő különbség, a meglévő spermák egészségesebb alakkal és jobb mozgékonysággal bírtak azoknál férfiaknál, akik likopint szedtek.

Dr. Liz Williams, a Sheffieldi Egyetem táplálkozási szakembere a European Journal of Nutrition nevű kiadványban megjelent tanulmány kapcsán úgy fogalmazott, hogy bár a terület kutatása még gyerekcipőben jár, az eredmények igazán bíztatóak.

 

 

Ez is érdekelhet még

Családtervezési tanácsadás
Babatervezés

Családtervezési tanácsadás

2023/09/24
Férfias falatok
fogamzás

Férfias falatok

2023/09/22
Teherbeesés menstruáció alatt?
Babatervezés

Teherbeesés menstruáció alatt?

2023/09/18
Miért nem jön a baba?
fogamzás

Miért nem jön a baba?

2023/09/16
Következő bejegyzés
Baba pelenka nélkül?

Baba pelenka nélkül?

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

🎒🍂 Kirándulnátok az állat-rajongó gyerme 🎒🍂 Kirándulnátok az állat-rajongó gyermekkel❓
🚸 Mutatjuk, mit nem érdemes kihagyni idén ősszel❗️

➡️ AFRIKA MÚZEUM, Balatonederics 🦓
A Balatongyörökkel szomszédos településenen található múzeum érdekessége, hogy az afrikaiak vadászati, harci eszközeit, a bennszülöttek használati eszközeit, bútorait, népművészeti tárgyait, valamint számos vadásztrófeát bemutató kiállítás mellett egy mini állatkert is működik mellette zebrákkal, struccokkal, tevével, antiloppal, egyéb állatokkal, valamint mini dzsungellel. Lehetőség van pónilovaglásra, tevegelésre, de van ugrálóvár, büfé és vízipipa-kávéház is. 🦁

➡️MADÁRDAL TANÖSVÉNY, Dinnyés 🕊
Az egész évben szabadon látogatható természetvédelmi területen a Velencei-tó és a Dinnyési Fertő madár- és növényvilágának különlegességeit ismerhetjük meg. A 15 kilométer hosszú tanösvény 3 részből áll: Tóparti túra, Szikes túra, Müller István-túra. Az útvonalak több irányból bejárhatók és több helyen megszakíthatók, így kisgyermekkel is elindulhatunk rajtuk. Az eligazodást táblák segítik. A kirándulás során találkozhatunk nádi rigóval, cserregővel, nagy kócsaggal, bölömbikával, tőkés- és cigányrécével, valamint olyan őshonos háziállatokkal is, mint a magyar szürkemarha és a rackajuh. 🐑

🎉 Gyerekbarát kirándulások 2 kiadványunk további 250 programot ajánlj, hogy élményekkel teli legyen az ősz is!

🛒 Keresd a könyvet a webshopban!
https://hellobaby.hu/webshop/kiadvanyaink/gyerekbarat-kirandulasok-2/
.
.
.
#könyvek #ajánló #kirándulás #kiadvány #hasznos #hiánypótló #családbarát #kalandok #élmények #kirándulás #ősz #minőségiidő #család #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Gyakori kísérőtünetek

Gyakori kísérőtünetek

2023. szeptember 27.
Fejlődési nehézségek fiúknál

Fejlődési nehézségek fiúknál

2023. szeptember 27.
Babatervezési gondok tablettaszedés után

Babatervezési gondok tablettaszedés után

2023. szeptember 26.
A könnycsatorna-elzáródás

A könnycsatorna-elzáródás

2023. szeptember 26.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása