Biztosan észrevetted már várandósságod alatt, milyen nagy mértékben alakítja át egész addigi életedet kisbabád érkezése. A változások nem csak testedet, munkádat, baráti kapcsolataidat érintik, hanem társaddal való viszonyodat is. A babás mindennapokkal szembesülve hamar megfogalmazódhat a kérdés: mi lesz velünk?
Szerző: Dobiné Olasz-Papp Nóra, személyközpontú tanácsadó és kapcsolatanalitikus
Készüljetek együtt!
Már a várandósság alatt érdemes beszélni arról, hogy érzitek magatokat ebben az új szerepben, milyen kételyek, félelmek hullámzanak bennetek, s kifejezésre juttathatod, milyen jellegű figyelemre van szükséged társadtól. Egy férfi nagy valószínűséggel egészen más nézőpontból közelít a babavárás, szülés, gondoskodás kérdéseihez. Megfoghatatlan számukra a magzat növekedése, a szülésnél pedig tehetetlennek érezhetik magukat, noha szívesen segítenének.
A kisbaba megszületése után úgy tűnhet, hirtelen a kívülálló szerepébe csöppennek az apák, mert a szoptatásban nem tudnak részt venni, és a baba meg a mama nyilvánvaló egysége háttérbe szoríthatja a férfit. Ilyenkor számukra is nagy segítség lehet, ha megismerkedhetnek a hordozással, és amikor csak lehet, ők fürdethetnek.
Kisbaba a fókuszban
Természetes dolog, hogy szülés után átrendeződnek a viszonyok és bizonyos ideig a kisbaba gondozása kerül a középpontba, s ez az intimitásra is kihat.
A női test szülés után arra van berendezkedve, hogy az újszülöttről képes legyen gondoskodni, nem meglepő tehát, ha a szexualitás, befogadás, egy új élet megfoganásának akár csak elméleti lehetősége is háttérbe szorul egy időre.
Szex – de mikor?!
A gyermekágyas időszak után, tehát kb. a szülés után hat héttel, a nőgyógyászati kontrollt követően újra szabad utat kaphat a testi érintkezés. Ha mindkét fél kívánja, érdemes becsempészni némi romantikát, maximálisan odafigyelve a nő jelzéseire. Vannak, akiket zavar a szex közbeni tejcsepegés (ezt megállíthatod a mellbimbóra szorított tenyérrel) vagy a test átalakulása, a felszedett kilók, kinyúlt bőr látványa: ez ellensúlyozható olyan ruhadarabbal, melyben jól érzed magad, nem baj, ha sejtelmesen takar! Ha kívánod, hagyd, hogy párod újra felfedezze testedet!
Együttalvás – a párkapcsolatok gyilkosa?
Számtalanszor kapják szülők azt a tanácsot, hogy mindenképp kerüljék a babával, gyermekkel való együttalvást, mert a házasságuk rámehet, XY-ék is azért váltak el, mert engedtek a gyerek „követeléseinek”. Szerencsére ez ebben a formában nem igaz! Fontos, hogy az alvás módja közös döntés eredménye legyen, ne kényszerüljön senki olyan helyzetbe, ami számára kellemetlen! Ha szükséges, próbáljatok ki többféle alvási elrendezést is, csak a kreativitás szabhat határt s biztosan megtaláljátok a számotokra legmegfelelőbbet! Természetesen az együttalvás nem jelenti egyértelműen, hogy a szülők a gyermek mellett élnek szexuális életet! Ellenben remek lehetőség nyílik a lakás több pontjának felfedezésére összebújás céljából.
A család létezésének alapja, hogy rendben legyetek egymással, ezért próbáljatok olyan megoldást találni, ami kifejezi számotokra azt, hogy jó együtt.
APA LETTEM!
Apa lettem! – Útmutató apáknak a szülővé válás folyamatáról, örömteli és praktikus oldalairól
