Íme egy gyümölcs alapú, hűsítő finomság, ami a nyári nagy melegben nagyon jól tud esni! A gyerekeket pedig észrevétlenül tudod rávenni a gyümölcsfogyasztásra 😉
Nem kell hozzá más, mint:
- 4 érett banán (félbevágva)
- fél csésze cukrozatlan kakaópor
- egyharmad csésze kókuszolaj
- 1 evőkanál juharszirup
- egy csipetnyi só
- granola
Elkészítés:
Hámozd meg és vágd félbe a banánokat, majd mindegyiket szúrd fel egy fa pálcikára. Készíts csokiszószt: keverd a kakaóport, a kókuszolajat és a juharszirupot addig, amíg csomómentes nem lesz. Mártsd a banánokat a szószba, majd forgasd meg a granolában és helyezd őket sütőpapírral bélelt tepsire. Ekkor még megkenheted őket egy kis mandulavajjal, ha épp van otthon, és hints rájuk egy kis sót. Ezeket a finomságokat tárolhatod a fagyasztóban, és arra figyelj, hogy fogyasztás előtt 5 perccel vedd ki őket mindig, hogy egy kicsit felengedjenek.
https://www.instagram.com/p/B0J6lq_pdlI/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
Forrás: Instagram
