HelloBaby! magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
HelloBaby! magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babavárás kismama

7 változtatás – mert kisbabát vársz

7 változtatás – mert kisbabát vársz

Ahogy a baba a pocakban, úgy nő a tudásvágy is a kismamában. Munkakörülmények, folsav, terhességi rosszullét – sok kérdés, melyekre most itt a válasz!

A másállapot – nem véletlenül ez a neve – bizonyos dolgokat tiltólistára tesz, míg másokat előír. Az óvintézkedések nem csak lehetségesek, hanem egyenesen szükségesek a születendő baba érdekében. Ha már a fogamzás előtt módosítottunk életvitelünkön, valószínűleg nem sok változtatnivalónk maradt. Ha viszont előbb köszöntött be a gyermekáldás, mint ahogyan azt vártuk, a felmerülő kérdések kapcsán mielőbb tegyük meg a szükséges lépéseket.

1. Kilenc hónapig nem ihatok alkoholt?

Várandósság alatt egyértelműen kerülni kell a dohányzást és a drogfogyasztást. Ha problémát jelent a leszokás, forduljunk szakemberhez a kisbaba érdekében. Az alkohollal kapcsolatban megoszlanak a vélemények – van, aki szerint időnként egy pohár bor nem károsítja a magzatot, az orvosi kamarák és a legtöbb szülész-nőgyógyász azonban a teljes absztinenciát javasolja.

2. Szedhetem-e a gyógyszereimet?

Amennyiben rendszeresen szedünk vényköteles vagy akár vény nélkül kapható gyógyszereket, legyen az gyomorpirula, allergia elleni tabletta vagy orrcsepp, kérjük ki szülész-nőgyógyász és azon kezelőorvosunk véleményét, aki azt a gyógyszert felírta, hogy ezek megengedettek-e a várandósság alatt? Ugyanez vonatkozik a gyógynövényekből készült és az étrend kiegészítő készítményekre is!

3. Szerezzek be terhességi vitamint?

Igen, ez nagyon fontos! Fokozottan figyeljünk ebben az időszakban a vitamin-, a nyomelem- illetve az ásványianyag-pótlásra is. Egy kis háttér: a világon először Czeizel Endre doktor igazolta, hogy a velőcsőzáródási rendellenességek (pl. nyitott gerinc) vitaminadással – folsavval – megelőzhetők. Ma már világszerte az az ajánlás, hogy a nők naponta legalább 400 mikrogramm folsavpótlásban részesüljenek már a fogantatás előtt, majd legalább a terhesség első tizenkét hetében. Megfelelő mennyiségű folsav bevitele szülési komplikációkat is képes megelőzni, és az is ismert tény, hogy akik a terhességük alatt a szükségesnél kevesebb folsavat visznek be, nagyobb valószínűséggel lesz gyermekük koraszülött, illetve alacsony születési súlyú. A terhesség 37. hetéig napi 500 milligramm magnézium bevitele is fontos a magzat csontrendszerének fejlődése érdekében és a méh görcskészsége ellen. A speciális magzatvédő vitaminkészítményeket úgy állítják össze, hogy fedezze a magzat és a kismama igényeit.

4. Biztonságosak a munkakörülményeim?

Járjunk utána, hogy munkahelyünkön ki vagyunk-e téve olyan anyagnak, amely a fejlődő magzatra káros hatással lehet. Amennyiben így van, kérjük meg a munkáltatót, hogy várandósságunk idejére helyezzen át egy kevésbé kockázatos munkaterületre.

5. Tilos halat ennem?

Bizonyos ételeket tilos kismamaként fogyasztani. Ezek az ételek általában olyan baktériumokat tartalmazhatnak, amelyek károsak lehetnek a fejlődő magzatra. Nem eléggé átsült húsok, pasztőrözetlen tejtermékek, nyers tojás, penészes sajtok – ezeket kerüljük, és bizonyos halfajták is tiltólistán vannak, főleg azok a tengeri halak, amelyeknek magas a higanytartalma. Kerüljük az olyan ételek is, amelyek ételallergiát válthatnak ki.

6. Mikor veszem észre a testemen az első változásokat?

A test változásai sok mindentől függenek, például a test formájától és méretétől is. Befolyásoló tényező az is, hogy testünk alkatilag mennyire tud ráhangolódni a változásokra. A mell akár egy egész számmal is nőhet a hatodik hétre. A pocak pedig… A nyolcadik hét körül általában először csak puffadtnak érezzük magunkat – olyan érzés, mint menstruáció előtt, és lehet, hogy ekkor már a derékban és hasban szűkebb ruhadarabjainkat nem tudjuk hordani.

7. Mikor jönnek a rosszullétek?

Szakértők szerint a terhességi rosszullét az utolsó menstruáció első napjától számított 6-8. héten jelentkezhet először. Gyenge szédelgéstől egészen a komolyabb hányásig terjed a skála, ritka esetben a kismamát akár kórházba is szállíthatják. Ezt nevezzük reggeli rosszullétnek (nevével ellentétben a nap bármely szakában ránk törhet.) Nem mindenkinél jelentkezik, és általában a 12. hét körül el is múlik.

Forrás:HelloBaby
Cimkék: alkoholéletmódkismamakismama vitaminmunkarosszullétvárandósságvitamin

Előző bejegyzés

Gryllus Dorka megmutatta gömbölyödő pocakját

Következő bejegyzés

Többet sírnak a szoptatott babák

Következő bejegyzés
Többet sírnak a szoptatott babák

Többet sírnak a szoptatott babák

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Mától nincs cici!

Mától nincs cici!

2021. január 15.
Mit tegyél, ha bibis lett?

Mit tegyél, ha bibis lett?

2021. január 15.
Védekezés a betegségek ellen

Védekezés a betegségek ellen

2021. január 14.
Toszkána – babák világ körül

Toszkána – babák világ körül

2021. január 14.
HelloBaby! magazin

Kövess minket

Hírlevél feliratkozás

  

Kategóriák

  • allergia
  • altatás
  • alvászavarok
  • babakelengye
  • babamasszázs
  • babamenü
  • Babatervezés
  • Babavárás
  • bölcsőde
  • bőrproblémák
  • celeb
  • Család születik
  • dackorszak
  • Egyéb
  • első 16 hét
  • fejlesztés
  • fogamzás
  • fogzás
  • genetika
  • gyerek
  • gyerekbetegségek
  • háziállat
  • hírek
  • Itt a baba!
  • IVF
  • játék
  • Kicsikkel az élet
  • kismama
  • lombik
  • magzat
  • meddőség
  • menstruáció
  • mesék
  • Mindennapjaink a babával
  • Mozgás babával
  • örökbefogadás
  • óvoda
  • párkapcsolat
  • PCOS
  • peteérés
  • program
  • Promóció
  • receptek
  • sikertörténet
  • szoptatás
  • szülés
  • szülő
  • táplálás
  • terhesség
  • termékenység
  • természetgyógyászat
  • újszülött
  • ultrahang
  • várandósság
  • védőoltás
  • vizsgálatok

Legfrissebb hírek

Mától nincs cici!

Mától nincs cici!

2021. január 15.
Mit tegyél, ha bibis lett?

Mit tegyél, ha bibis lett?

2021. január 15.
Védekezés a betegségek ellen

Védekezés a betegségek ellen

2021. január 14.
Toszkána – babák világ körül

Toszkána – babák világ körül

2021. január 14.
Pocakirigység

Pocakirigység

2021. január 13.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről