Érezted már, hogy egy sűrű nap után merev a nyakad, vagy túl feszes a vállöved? Van, hogy megfájdul a hátad, vagy a derekad? Egy jól megválasztott masszázzsal sokat segíthetsz magadon!
Szerző: HelloBaby magazin
Masszázzsal a kiegyensúlyozottságért
A kellemes ellazulás segít oldani a bennünk felgyülemlett stresszt. A jó közérzet pedig mind testi, mind lelki egészségünk szempontjából fontos. Minden olyan masszázs, amely oldani tudja a merevséget, vagy segít helyreállítani a lélek-szellem-test közötti hidat, biztos eredményt hozhat. Pláne, ha rendszeresen élünk vele.
Segíti az endorfin termelődését, ezért hatékony a fájdalomcsillapításban. Rengetegféle masszázs létezik, de ami kifejezetten stressz ellen is hat, az például a thai, a lomi lomi, a svéd illetve a lávaköves masszázs.
Melyiket próbálod ki hamarosan? Meglepheted a kedvesed is: páros masszázsra gondoltál már? Akár a közelgő Valentin-nap alkalmából…
CSALÁDTERVEZÉS-BABATERVEZÉS könyvünkben minden fontos kérdésre választ adunk a családalapítás előtt állóknak és családbővítést tervezőknek, sok-sok hasznos információval kiegészítve.
