HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché kapcsolatok

Múltbeli tapasztalataink és a családi életünk

Múltbeli tapasztalataink és a családi életünk
Olvasási idő: 5 perc

Dr. Eigner Bernadett pszichopedagógus, gyermekterapeuta, integratív játékterapeuta, a Szülő születik című könyv szerzője szerint nagyon fontos tisztáznunk múltunkból eredő mintáinkat, indítékainkat, késztetéseinket ahhoz, hogy kiegyensúlyozottabban, örömtelien élhessük meg a szülői szerepet. Arról kérdeztük őt, miért lehet ez így.

Szerző: Podonyi Hedvig

Tényleg olyan erősen befolyásolnak minket gyermekkori tapasztalataink családtervező, családalapító felnőttként is?

Igen, erősen meghatározó a gyermekkorunk a saját szülővé válásunk folyamatában. Tudatos feltáró munkát igényel, tudatos szembenézést és feldolgozást, hogy bizonyos értelemben tiszta lappal indulhasson, hogy a múlt árnyai ne vetüljenek a leendő, illetve a jelenlegi családunkra, gyermekünkre, és a gyermekünkkel való kapcsolatunkra. Hogy melyek is ezek a bizonyos múltbeli árnyak, amelyek megterhelik a jelen kapcsolatát? A következő példa kiválóan megvilágítja, mire is gondolok. Korábban megkeresett egy kismama, ezzel a levéllel: „Éppen segítséget keresek, mert két hónapos kisbabámmal vagyok itthon, de úgy érzem, az anyai érzések, amiket várnék magamtól, nem alakulnak úgy, ahogy szeretném, és szeretném ezt rendbe hozni. Kérdésem, hogy foglalkozik-e önmagában szülői konzultációval ilyen témában, illetve online is vállal-e konzultációt?”

Inkább személyes konzultációkat vállalok, de mivel az édesanya vidéki volt, online beszélgettem vele. A beszélgetés során nagyon sok minden kiderült rejtett érzéseiből, ellenérzéseiből, a párjával való kapcsolatáról és a gyermekkoráról is. A konzultáció után visszajelzett: „Nagyon sok, számomra meglepő és újszerű információt, nézőpontot hoztál be a képbe, ami nagyon tanulságos és ezúton is köszönöm. A születéstörténetemnek is utánamentem kicsit, és az derült ki, hogy véletlenül sikerült baba voltam, és a születésem is elég »megszenvedősre« sikerült. Anyukám elmondása szerint apukám nem igazán örült a ténynek, hogy érkezni fogok.”

Hogyan lehet egy ilyen helyzetből továbblépni?

Ezt válaszoltam a kismamának: „Úgy gondolom, hogy a saját gyerekkori »csomagod« hatása erőteljesen megmozdult most attól, hogy gyerekből szülővé válsz, és ez sok tudattalan tartalmat, érzelmet, konfliktust mozgathat. Ezek lennének azok a »gyökérokok«, háttértényezők, amiket fel kellene tárni, át kellene dolgozni. Nagyon jó, hogy máris ilyen sokat dolgoztál magadon, és ilyen jól haladsz. Amit most írtál, az a legmélyebb tudattalan hatás lehet, és egyben a legfájdalmasabb is, mert nem várt baba voltál, és valami hasonló történt most veled is, ahogy fogalmaztál; »Bár terveztük a babát, sokkoló is volt, hogy ilyen gyorsan jött.« Ennek a régi traumája megmozdulhatott, és az elfogadás-elutasítás témaköre, valamint a feltehető születési trauma is közrejátszhattak abban, milyen »sorskönyvet« is írtál magadnak a világban való túlélésre, a környezetedhez való alkalmazkodásra. Azt, hogy az érzelmi kapcsolódással, érzelmek kifejezésével, szabályozásával gond van az eredeti családodban, ezek is mutatják, és az édesanyád általad említett teátrális, dramatikus érzelemkifejező viselkedése, talán érzelemhullámzása is. Az ezzel szembeni megküzdésed az, hogy te lefojtod, nem fejezed ki, letompítod az érzelmeket, örömérzéseket, de a negatív érzéseket is. Ami még nekem »kihangosodott« a beszélgetésből, az az, hogy lehet férfiakkal, férfinemmel kapcsolatos rejtett, elfojtott érzelem, konfliktus, vagy elutasítás, esetleg harag benned. Ez egyrészt az apáddal kapcsolatos lehet, másrészt anyád és a bátyád kapcsolata is ezt a mintázatot mutatja, és erre utal a férjeddel kapcsolatos régebbi párkapcsolati dilemmád is: benne maradjak-e ebben a kapcsolatban, érzek-e eleget? Ennek is feltétlenül a mélyére kell hatolni, mert rávetülhetnek tudattalan tartalmak, fantáziák a kisfiadra is.”

Felül lehet írni az egykori, ma is fájó sérelmeket, a negatív események hatását?

Természetesen, ez lehetséges, és ajánlanám is mindenkinek, akinek ilyesmiben volt része gyermekkorában. Ezeket magunkkal hurcolhatjuk egész életünkön keresztül úgy, hogy esetleg nincs is róla tudomásunk. De megroppanhat a lelki, sőt akár a testi egészségünk is az élethosszig cipelt, belül mardosó fájdalmaktól, félelmektől, haragoktól.

Sajnos, a mi társadalmunk nagyon le van maradva a lelki egészségmegőrzésben, valamint a megelőzésben és a terápiás ellátásban is, ezért generációkról generációkra újratermeljük a mentális zavarokat, lelki problémákat, amelyek testi betegséggé is válhatnak, és amelyeknek nem elegendő csupán a testi kezelésük.

Jó lenne, ha léteznének programok még a gyermekvállalás előtt, pontosan erre a szembenézésre, tudatosításra, átdolgozásra kihegyezve. Erre jelenleg csupán egyéni lehetőségek vannak, de mindenkit arra biztatnék, keresse és vegye igénybe ezeket. Én szülőkonzultációs keretben dolgozom a szülőkkel azon, hogy a múltbeli bánásmód, bántalmazás, elhanyagolás, nem optimális családi működés mit okozott, és mire hat a saját gyermekükkel való kapcsolódásukban, sőt, a saját gyermekeik problémáiban és tüneteiben.

Olykor annyira súlyosak a gyerekkori traumák, hogy az egész személyiség sérül, kóros működésűvé válik, vagy valamilyen súlyosabb mentális zavar keletkezik. Ilyen esetekben pszichiátriai, egyéni pszichoterápiás kezelésre van szükség, és csak akkor lehet szülőkonzultációs munkával dolgozni a gyermek tünetein, illetve a kapcsolati kérdéseken, ha az anya vagy apa már „hozzáférhetőbb”.

A lényeg tehát az, hogy szakemberhez kell fordulni, amikor már nagyon fáj, éget valami, amikor jelentős vagy tartós zavart okoz. Ha nem ennyire súlyos a helyzet, akkor sokat jelenthetnek a meghitt beszélgetések a felmenőinkkel, rokonainkkal, barátainkkal, ezenkívül segíthet az írások, könyvek olvasása a témáról.

Vagyis, érdemes egyfajta lelki utazást tenni a múltba.

Igen. Ezáltal jobban megérthetjük azt a kisgyereket, aki valaha voltunk, és aki még mindig bennünk él, legfeljebb már nem halljuk a hangját, mert elhallgattattuk magunkban. Nos, ezt kell hallhatóvá tenni, azután együttérezni, részvétet érezni egykori kisgyermek-önmagunk iránt, kimondani azt, amit akkor nem lehetett, vagy még nem tudtunk.

Bármilyen elfogadhatatlan, megengedhetetlen, haragos, csúnya legyen is az, ki kell jönnie! Ki kell ordítani, ki kell sírni, és közben és utána pedig megvigasztalni ezt a síró gyermek önmagunkat.

És értésére adni, hogy többé már nincs egyedül, mert ezentúl meghalljuk a hangját, figyelembe vesszük az érzéseit, a fájdalmát, és az igényeit, szükségleteit is. Ha végre tudunk önmagunk iránt részvétet érezni, tudunk szolidárisak, együttérzőek, támogatóak lenni, akkor ugyanezt képesek leszünk majd nyújtani a gyermekünknek is, és sokkal jobban meg fogjuk érteni az érzéseit, vágyait, belső világát.

Mit mondana általános jó tanácsként a szülőknek és a leendő szülőknek?

Gyermeked életében te vagy a világon a legfontosabb ember, a te hatásaid fogják meghatározni az ő életét. Ha önmagadat megérted, ha önmagadat képes vagy elfogadni és szeretni, akkor őt is képes leszel, és ennél többet nem adhatsz neki. De nem is kell, mert ezzel mindent megadtál. Ha szükséges, vegyél igénybe segítséget, hogy önmagad rejtett sebeit meglásd és meggyógyítsd – ha nem önmagadért, akkor a gyermeked jóllétéért, boldogulásáért, boldog életéért.

 


Szülők lettünk! – Segítség a fogamzástól négyéves korig

LAPOZZ BELE ITT!


 

Ez is érdekelhet még

Hogyan válhatunk jobb szülővé?
kapcsolatok

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2025/06/15
Az ismeretlen eredetű meddőség
kapcsolatok

Az ismeretlen eredetű meddőség

2025/06/13
Mondd úgy, hogy megtegye!
gyermeknevelés

Mondd úgy, hogy megtegye!

2025/06/09
Könyvekkel az önismeret útján
kapcsolatok

Könyvekkel az önismeret útján

2025/06/03
Következő bejegyzés
Hogyan ismerheted fel az ovulációt?

Hogyan ismerheted fel az ovulációt?

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Essa World – A belülről fakadó jóllét filozófiája

Essa World – A belülről fakadó jóllét filozófiája

2025. június 16.
A nagyszülőkről

A nagyszülőkről

2025. június 16.
Tudnivalók a veszélyeztetett terhességről

Tudnivalók a veszélyeztetett terhességről

2025. június 16.
5 év, 13 beültetés, 33 embrió

5 év, 13 beültetés, 33 embrió

2025. június 15.
Hogyan válhatunk jobb szülővé?

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2025. június 15.

Van okunk félni a naptól?

2025. június 14.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.