Sokan már akkor leteszik a cigarettát, amikor még csak felmerül a várandósság terve. Nem isznak alkoholt, korlátozzák a kávémennyiséget is, és igyekeznek táplálkozásukra is figyelni. De mi a helyzet a vegyi anyagokkal?
Szerző: Dr. Tőzsér Berta orvos, jógaoktató
Egészséges testben hamarabb megfogan a baba, másrészt minél kevesebb káros vegyszerrel találkozik a szervezetünk, annál nagyobb az esélyünk arra, hogy a folytatás is kedvezően alakul. Vajon mi a helyzet a kozmetikumokkal? Az is számít, hogy mit kenünk a bőrünkre, mi szívódhat fel onnan a keringésünkbe?
A mai világban alapvető egy nő számára a kozmetikumok használata: ha most összeszámolnád, hányfélét tartasz otthon, talán magad is meglepődnél! Kezdve a sminkszerektől, a hajformázókon és krémeken át egészen az ajakírig. Sampont, tusfürdőt, szappant, dezodort, fogkrémet, testápolót még azok is használnak, akik amúgy sosem festik magukat.
Talán megszoktad már, hogy elolvasod az élelmiszerek csomagolásán az összetevők listáját – ezt a kozmetikumok esetében is célszerű megtenni, hiszen korántsem nevezhető ártalmatlannak minden összetevő. Néhány példa a veszélyesebbekből:
formaldehid: tartósítószer, ami sminkszerekben, tusfürdőkben, samponokban (még babasamponokban is), körömlakkokban, hajzselékben található. Rendkívül irritáló anyag, ami allergiát válthat ki és rákkeltő is lehet
ftalátok (dietilftalát): a szín- és illatanyagok tartósításához használt vegyszerek ezek, amelyek főképp samponokba szoktak kerülni, bár az EU-s szabályozás miatt egyre ritkábban. Károsan hathatnak a születendő fiú gyermekek nemi fejlődésére, és a felnőtt férfiak nemző képességét is befolyásolhatják.
parabének: ezek is olcsó tartósítószerek, például a samponokban, hidratáló krémekben, tusfürdőkben, borotválkozáshoz való zselékben, síkosítókban, arclemosókban, fogkrémekben. Kísérletekben bizonyították, hogy ezek az anyagok befolyásolhatják a természetes ösztrogénszintet, sőt, közvetett módon mellrákhoz vezethetnek.
polietilén-glikol (PEG): A bőrt hidratáló és a terméket stabilizáló anyag. A molekula méretére utal a rövidítés utáni szám, például PEG-4, vagy PEG-100. Minél kisebb ez a szám, annál könnyebben átjut a bőrön, amivel az a gond, hogy ezzel könnyen átjárhatóvá teszi a bőrt más potenciálisan káros anyagok számára. Ezen kívül irritáló is, egyes kutatások szerint rákkeltő is lehet.
triklozán: antibakteriális szer, amely magzati fejlődési rendellenességeket, májkárosodást, rákot okozhat, vagy akár a pajzsmirigy működését zavarhatja meg. Samponokban, fogkrémekben, dezodorokban, tisztítószerekben található meg főként.
szintetikus pézsmavegyületek: az eredeti pézsma szintetikus változatai, főleg parfümökben, kölnikben, testápolókban találhatók. Megzavarhatják a hormonháztartás működését.
sodium laureth sulfate (SLS): habzásért felelős anyag, ráadásul általában nagy mennyiségben főként samponokban, tusfürdőkben, fogkrémekben fordul elő. Szárítja a bőrt és a nyálkahártyát, valamint pusztítja a természetes baktériumflórát.
alumínium: fertőtlenítésre használt anyag, főleg dezodorokban. Úgy tűnik, összefüggésbe hozható a mellrákkal és az Alzheimer-kórral.
A sort hosszan lehetne folytatni, de már ezen a ponton felmerülhet a kérdés, hogy akkor mit lehet biztonságosan használni egy olyan időszakban, amikor különösen fontos szempont a szervezetünket károsító anyagok kerülése.
Mit használhatunk?
Szerencsére már Magyarországon is egyre nagyobb a választék megbízható kozmetikumokból, ilyeneket főleg bioboltokban, drogériákban, webshopokban lehet kapni. Sajnos a “bio”, “bőrgyógyászok által tesztelt”, természetes”, “hipoallergén” és a hasonló feliratok még nem jelentik azt, hogy nem szerepelnek az adott kozmetikum összetevői között ezek a veszélyes anyagok. Ezeknél a termékeknél is érdemes jól átböngészni az apróbetűs részt, így megkímélheted magad attól a csalódástól, hogy egy állítólag “természetes, bio” sampontól viszket az egész család fejbőre.
Csináld magad!
Manapság egyre inkább hódít a természetes stílus, amelynek az is része lehet, hogy a leggyakrabban használt kozmetikumokat magad állítod elő otthon. Ez nem is olyan bonyolult, mint ahogy első nekifutásra látszik! Egyszerű, zsíros krémeket, ajakírt keverhetsz például sheavajból, kókuszolajból, kakaóvajból, természetes illóolajokból. Ezek csodásan védik és – ha finomítatlan alapanyagot használsz – táplálják a bőrt, akár popsikenőcsnek is beválnak, ha majd megszületik a baba. A krémdezodor készítése is roppant egyszerű, a hozzá való alapanyagok sem drágák – kezdők is nyugodt szívvel belevághatnak. A bátrabbak és szívesen pepecselgetők akár gyönyörű szappanokat is önthetnek, amiket aztán nem csak fürdéshez, kézmosáshoz használhatnak fel, hanem akár mosáshoz, hajmosáshoz is. Akadnak, akik a picit bonyolultabb samponok, borotvahabok, arcszeszek, sőt parfümök elkészítésétől sem riadnak vissza. Itt az alkalom tehát, hogy ezen a téren is mindent megtegyél a születendő babád és persze a magad, családod egészségéért. Később kipróbálhatsz új, izgalmas sminkeket, kozmetikumokat. Még az is beleszerethet a “kencegyártásba”, aki amúgy utál főzni, mint például e sorok írója.
Megbízható források
– Alapanyagok, bio kozmetikumok, eszközök otthoni kozmetikum készítéshez: www.ökokucko.hu
– Receptek, ötletek akár teljesen kezdőknek is: www.lukreciakencei.hu
További érdekességeket olvashatsz ITT arról, hogy mit tehetsz a várandósság alatti bőrváltozások ellen
Cikkünk megjelent a HelloBaby! magazinban
Légy te is előfizetőnk!
