HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babavárás terhesség

Küzdelem a striák ellen

Küzdelem a striák ellen
Olvasási idő: 4 perc

A növekvő pocakon megjelenő vonalakra – ellentétben a terhességi teszten látható csíkocskákkal – egyik kismama sem vágyik. Íme, néhány trükk a striák megelőzésésére.

Néhányan egyszerűen szerencsések és kész. Pár héttel szülés után már javában készen állnak a bikiniszezonra: nyoma sincs a bőrükön terhességi csíkoknak. Valószínű, hogy a kismamák egy része a szerencsés genetikai adottságainak köszönheti, hogy egyáltalán nem jelennek meg a pocak környékén terhességi csíkok. Többségünk azonban hamar megismeri a jelenséget.

Nemzetközi tudósok szerint a genetika játssza a főszerepet a striák kialakulásában. Vannak kistermetű asszonyok, 50 kg körüli testsúllyal, akik 25 kilót híznak a terhességük alatt és mégsem jelennek meg terhességi csíkok a hasukon. Ugyanakkor sokan csak minimális mértékben híznak – 10-12 kilót vagy még kevesebbet – és mégis kialakulnak a nemkívánatos striák.

A szakember szerint tehát az öröklődés hajlamosít leginkább a striákra. Ha az édesanyádnak voltak, valószínűleg neked is lesznek. Sőt, mi több, ha a pubertás idején már jelentek meg a csípőd környékén striák, valószínű, hogy a terhesség alatt is kialakul majd néhány. Testünk ugyanis mindkét alkalommal hirtelen súlynövekedésnek van kitéve.

Bár sokan úgy vélik, a striák a „bátorság jelvényei” – vagyis azt bizonyítják, túl vagy már legalább egy terhességen és szülésen –, a legtöbben szívesen elkerülnénk ezt a fajta „kitüntetést”. Sajnos a helyzet az, hogy a várandós nők 50–90 %-án végül csak megjelennek a jellegzetes vonalak, legtöbbjük a terhesség második felében.

A striák kialakulásának nagyobb az esélye, ha hirtelen, rövid időn belül hízunk több kilót, vagy ha ikreket várunk. Mivel az évek múlásával a bőr egyre veszít rugalmasságából, korunk is meghatározó lehet a jelenség kialakulásában.

Mi az a stria?

Sok elsőbabás kismama még csak nem is gondol a striákra, amíg azok meg nem jelennek… A terhességi csíkok általában kisebb barázdákként jelennek meg a has alsó felén, de feltűnhetnek a combon, a fenéken, a mellen, a karon vagy a csípőn is. A világos bőrűek általában rózsaszínes vagy pirosas, a sötétebb bőrűek inkább világos színű vonalakat észlelhetnek. Ezek a vonalak tulajdonképpen sebhelyek, melyeket a bőr túlzott feszülése okoz. 12 hónapon belül jellemzően ezüstössé halványodnak, de soha nem tűnnek el teljesen.

A szakember magyarázata szerint a bőrszövet nyúlási csíkjait nevezzük striának. Akkor fejlődik ki, ha a bőr természetes nyúlási igénybevételnek van kitéve. Ilyen például a várandósság alatt lezajló gyors alakváltozás, a pubertáskori gyors növekedési szakasz, a hirtelen hízás vagy a fogyás. A testsúlytöbblet miatt a test egyes részein csíkszerűen megszakadnak a kötőszöveti rostok. A folyamat nem fájdalmas, de bizsergő vagy viszkető érzés előfordulhat.

Egy csepp megelőzés?

A striák megelőzésének nincs biztos receptje. Sok kismama kakaóvajjal kenegeti a pocakját, ami a bőrt lágyítja és hidratálja, és az esetleges viszketést is enyhíti. Igazán megérdemeljük a kényeztetést ebben az időszakban, ám a genetikai adottságainkkal nehéz felvenni a harcot.

Természetesen azért vannak trükkök, melyekkel a minimumra csökkenthetjük a megterhelést, amelyet a várandósság jelent a bőr számára. Először is, elősegíthetjük a bőr rugalmasságát, ha sok vizet iszunk. Gyengéden masszírozhatjuk a pocakunkat, így fokozva a vérkeringést és bőrünk ruganyosságát. Ez utóbbit az is elősegíti, ha kerüljük a közvetlen napot, mert a napfény rombolja a bőr kollagénállományát.
Egy másik megoldás a striák minimalizálására, ha egyenletes mértékű a súlygyarapodás. Ha lassú a súlyfelvétel, akkor a bőr is könnyebben alkalmazkodik. Ha gyorsan történik a súlygyarapodás, akkor a bőr elreped és megjelennek az árulkodó striák.
(Figyelem: nem jó ötlet fogyókúrázni a terhesség alatt.)

És mi a helyzet azzal a számos terhességi csík ellen kifejlesztett krémmel és hidratálóval? A jó minőségű testápolók a has alsó részét mindenképpen lágyabbá teszik, segítik a bőr megnyugtatásában és jobb közérzetet biztosít.
A tapasztaltabbak szerint az a legjobb módszer, ha optimistán állunk a dologhoz: nem próbáljuk meg megakadályozni testünket az átalakulásban, hanem pozitívan szemléljük a változást, és megfelelően ápoljuk, hidratáljuk a kényes területeket. Fogadjuk el és kényeztessük testünket.

Oszd meg ha tetszett, hogy más is láthassa!

Ez is érdekelhet még

Találd ki, hogy hívják a kisbabádat!
várandósság

Találd ki, hogy hívják a kisbabádat!

2022/08/13
Szorongás hormonhiány miatt?
várandósság

Szorongás hormonhiány miatt?

2022/08/07
Amit a szülés előtt meg kell tenned…
várandósság

Amit a szülés előtt meg kell tenned…

2022/08/06
Így csökkentheted a trombózis kockázatát
várandósság

Így csökkentheted a trombózis kockázatát

2022/08/02
Következő bejegyzés
Nyári Diána kismamafotói

Nyári Diána kismamafotói

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

Már a várandósság idején megtapasztalhatjuk, Már a várandósság idején megtapasztalhatjuk, hogy elkezdődik egyfajta lelki változás, amely hirtelen a legörömtelibb érzést hozza, majd egy szempillantás múlva pánikszerű hangulatba, lehangoltságba csaphat át. Aki átélte már ezt anyaként, nincs egyedül!
Miért más ilyenkor a pszichés állapot?Hangulatváltozásoknál mi normális és mi az ami már kóros és segítséget kell kérni?
Erről ír aktuális lapszámunkban Béli -Skara Linda szülésznő, az Anyukaland megálmodója.
Rendeld meg online és nyerj értékes Lego@Duplo@ készletet!
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Milyen tárgyakra van szükség a baba körül?

Milyen tárgyakra van szükség a baba körül?

2022. augusztus 15.
Oviba megy a kicsi…!

Oviba megy a kicsi…!

2022. augusztus 15.
Mit csináljunk a konyhai hulladékkal?

Mit csináljunk a konyhai hulladékkal?

2022. augusztus 14.
Fiús problémák

Fiús problémák

2022. augusztus 15.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Előfizetés
  • Könyvek
  • Magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása