HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Kicsikkel az élet receptek

Könnyű, gyors és laktató: vöröslencse leves

Főzz egyszerre a babának és a családnak!

Könnyű, gyors és laktató: vöröslencse leves
Olvasási idő: 2 perc

A paradicsomos vöröslencselevest körülbelül tíz hónapos kortól adhatod a kicsinek, de a nagyok is szeretni fogják. Friss korianderrel egészen különleges íze lesz, petrezselyemmel fűszerezve viszont közelebb áll a Magyarországon megszokott ízvilághoz. Érdemes mindkettőt kipróbálni. Ebben a formában elkészítve a szoptatás alatt is folytatható fogyókúrás étrend része lehet magas élelmirost tartalmának köszönhetően.

Recept: W. Ungváry Renáta

Hozzávalók egy (4-5 fős) családi adaghoz: fél kiló vöröslencse, ét-/olívaolaj, egy nagy fej hagyma, öt gerezd fokhagyma, egy fehérrépa, egy sárgarépa, egy kis fej zsenge karalábé, a fehérrépának megfelelő mennyiségű zeller, egy csokor friss koriander levél vagy petrezselyem, kis darabka friss gyömbér, egy kiló húsos, nagyon érett paradicsom, só

Így készül:
A lehető legideálisabb ebédnek vagy meleg vacsorának való étel! Pirítsd meg egy kevés olajon az apróra vágott hagymát. Szórd a fazékba a vöröslencsét, a pici kockákra aprított zöldségeket és a meghámozott gyömbérdarabkát. Önts rá egy pohár vizet, és forrald össze, amíg a megmosott, négyfelé vágott paradicsomokat botmixerrel pépesíted. Öntsd rá a paradicsompürét, és főzd, amíg a lencse és a zöldségek megpuhulnak. Ehhez ritkán szükséges 15-20 percnél több idő. Sűrűn kavargasd, és ha szükséges, önts még bele vizet vagy paradicsomlevet. A vöröslencseszemek, ahogy szétesnek, egyre inkább besűrítik az ételt. Amikor már majdnem kész, nyomd bele fokhagymanyomóval a fokhagymát és szórd rá az aprított friss koriander levelet vagy ha nem szeretitek az ízét, akkor petrezselymet. A felnőttek és a nagyobbak adagját csak akkor sózd, ha a baba adagját már kivetted!
Tíz hónapos kortól adható

Ajánljuk még:

Sütőtökös ételek a babának és a családnak

Ez is érdekelhet még

Őszi kerti parti gyerekekkel
receptek

Őszi kerti parti gyerekekkel

2023/09/04
gyerek

Karácsonyi reggelik gyerekekkel

2022/12/25
Laktató levesek
receptek

Laktató levesek

2022/11/30
Paradicsomos tészta gombafasírttal
receptek

Paradicsomos tészta gombafasírttal

2022/11/08
Következő bejegyzés
Milyen átélni a depressziót?

Milyen átélni a depressziót?

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

📔 Ne feledd, az aggodalom elkerülése és a si 📔 Ne feledd, az aggodalom elkerülése és a siker feltétele a megfelelő tájékozottság!

🤱 A megfelelő táplálás elengedhetetlen a baba fejlődéséhez – fontos tehát, hogy kisgyermekes szülőként minél többet tudhassunk meg róla.
Mindenekelőtt a szoptatásról, mellyel kapcsolatban sokan éreznek aggodalmat, pedig a sikeres szoptatás egyik alapfeltétele a megfelelő tájékozottság.

🤱 Könyvünkben az alábbi kérdésekre kapod meg a választ szakértőinktől: Biztos, hogy elég a tejem? Mit tegyek, ha esetleg nem megy olyan könnyen a szoptatás, ahogyan szerettem volna? Mi legyen, ha a babám nem akar vagy nem tud szopni? Szedhetek-e gyógyszert, amíg szoptatok? Meddig szoptassam a picit? Kitől kérhetek segítséget?

✅ Ezek a kérdések szinte minden szoptatós anyában felmerülnek – mi pedig minden hasonló kérdésre összefoglaltuk a választ ebben a jól áttekinthető könyvben, kiegészítve a babatáplálás további módjainak bemutatásával is.

👌 Légy felkészült!
🛒 Rendeld meg a könyvet most kedvező áron a webshopból!
https://hellobaby.hu/webshop/kiadvanyaink/szoptatas-es-taplalas/
.
.
.
#könyvajánló #szoptatás #anyatejestáplálás #egészség #anya #baba #táplálás #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Így szoktasd rendszeres fogmosásra!

2023. szeptember 29.
D-vitamin-pótlás várandósság és szoptatás idején

D-vitamin-pótlás várandósság és szoptatás idején

2023. szeptember 28.
Mikor leszek terhes?

Mikor leszek terhes?

2023. szeptember 28.
Cumi vagy nem cumi?

Cumi vagy nem cumi?

2023. szeptember 28.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása