HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés

Juice-ok és a babatervezés

Juice-ok és a babatervezés
Olvasási idő: 2 perc

Mattheisen Mária az első magyarországi juice-terapeuta a hidegen préselt levek testünkre gyakorolt jótékony hatásaival foglalkozik.

Szerző: Szabó Hajnalka

Jelentősen javul a közérzetünk, amikor áttérünk arra, hogy természetes forrásból étkezzünk. – fogalmaz az interjú első részében Mária.

Kiegyensúlyozott étrend és vitaminpótlás

Már a babatervezés időszakában is lényeges gondot fordítani a kiegyensúlyozott és változatos étrend követése mellett a vitaminok pótlására – hangsúlyozza Mária –, különösen a B9-vitamin formáira, a folsav szedésére, mely elengedhetetlen a magzat megfelelő fejlődéséhez. A folát pótlása sem maradhat el, melynek természetes forrásai: a spenót, az avokádó, a cékla, a brokkoli, a kelbimbó, a paszternák, a spirulina és a narancs. Ezek a növények ráadásul kiválóan alkalmasak a préselésre, miáltal a folátot biológiailag aktív L- matilfolát formában fogyaszthatjuk el, és így a nagy részét szervezetünknek már nem kell átalakítania.

„Élő” ételek, egyenesen a présből

Mária – összevetve a külföldi és hazai trendeket és lehetőségeket – úgy véli, az emberek már itthon is egyre nyitottabbak a rendszeres juice-fogyasztást illetően. A mindennapokban két út mutatkozik: vagy vásárolunk egy présgépet és magunk készítjük a friss leveket, vagy frissen préselt, tartósítás nélküli juice-okat szerzünk be. Az utóbbi megoldás nehezebben kivitelezhető, mivel a rövid szavatossági idő miatt sok viszonteladó tart az értékesítéstől. A frissen, hidegen préselt juice-ok élő ételek: frissek, enzimekben és tápanyagokban gazdagok.

Tartósított?
Végül pedig, amiről szintén nem szabad megfeledkezni: tegyünk különbséget a frissen préselt és a tartósított levek között!

Több legyen a zöldség

Továbbá figyeljünk arra is, hogy amennyiben lehetséges, ne a gyümölcsök domináljanak az elfogyasztott juice-okban.


CSALÁDTERVEZÉS-BABATERVEZÉS könyvünkben minden fontos kérdésre választ adunk a családalapítás előtt állóknak és családbővítést tervezőknek, sok-sok hasznos információval kiegészítve.

LAPOZZ BELE ITT!


 

Ez is érdekelhet még

Gyermekvállalás egyedülálló nőként
Babatervezés

Gyermekvállalás egyedülálló nőként

2025/07/09
Nyáron lombik? Védd a bőröd!
lombik

Nyáron lombik? Védd a bőröd!

2025/07/07
Lombikprogram nyáron? Légy óvatos!
lombik

Lombikprogram nyáron? Légy óvatos!

2025/07/05
Ha nem jön a baba
IVF

Ha nem jön a baba

2025/07/03
Következő bejegyzés
Ki vigyázzon a kicsire?

Ki vigyázzon a kicsire?

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Félcipőben az élet sűrűjében – stílus és kényelem anyaként is

Félcipőben az élet sűrűjében – stílus és kényelem anyaként is

2025. július 09.
A válás családi, lelki hatásai

A válás családi, lelki hatásai

2025. július 09.
Gyermekvállalás egyedülálló nőként

Gyermekvállalás egyedülálló nőként

2025. július 09.

Mikor leszek újra a régi szülés után?

2025. július 09.
Egyszer császár, mindig császár?

Egyszer császár, mindig császár?

2025. július 08.
Nálatok is megy a tévé?

Nálatok is megy a tévé?

2025. július 08.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.