HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés

Juice-ok és a babatervezés

Juice-ok és a babatervezés
Olvasási idő: 2 perc

Mattheisen Mária az első magyarországi juice-terapeuta a hidegen préselt levek testünkre gyakorolt jótékony hatásaival foglalkozik.

Szerző: Szabó Hajnalka

Folytatás:

Jelentősen javul a közérzetünk, amikor áttérünk arra, hogy természetes forrásból étkezzünk. – fogalmaz az interjú első részében Mária.

Kiegyensúlyozott étrend és vitaminpótlás

Már a babatervezés időszakában is lényeges gondot fordítani a kiegyensúlyozott és változatos étrend követése mellett a vitaminok pótlására – hangsúlyozza Mária –, különösen a B9-vitamin formáira, a folsav szedésére, mely elengedhetetlen a magzat megfelelő fejlődéséhez. A folát pótlása sem maradhat el, melynek természetes forrásai: a spenót, az avokádó, a cékla, a brokkoli, a kelbimbó, a paszternák, a spirulina és a narancs. Ezek a növények ráadásul kiválóan alkalmasak a préselésre, miáltal a folátot biológiailag aktív L- matilfolát formában fogyaszthatjuk el, és így a nagy részét szervezetünknek már nem kell átalakítania.

„Élő” ételek, egyenesen a présből

Mária – összevetve a külföldi és hazai trendeket és lehetőségeket – úgy véli, az emberek már itthon is egyre nyitottabbak a rendszeres juice-fogyasztást illetően. A mindennapokban két út mutatkozik: vagy vásárolunk egy présgépet és magunk készítjük a friss leveket, vagy frissen préselt, tartósítás nélküli juice-okat szerzünk be. Az utóbbi megoldás nehezebben kivitelezhető, mivel a rövid szavatossági idő miatt sok viszonteladó tart az értékesítéstől.

A frissen, hidegen préselt juice-ok élő ételek: frissek, enzimekben és tápanyagokban gazdagok.

Tartósított?
Végül pedig, amiről szintén nem szabad megfeledkezni: tegyünk különbséget a frissen préselt és a tartósított levek között!

Több legyen a zöldség

Továbbá figyeljünk arra is, hogy amennyiben lehetséges, ne a gyümölcsök domináljanak az elfogyasztott juice-okban.

Cikkünk első részét itt olvashatod:

Az vagy, amit megiszol!

Ez is érdekelhet még

Természetes családtervezés
Babatervezés

Természetes családtervezés

2022/05/16
Lombikprogram nyáron? Légy óvatos!
lombik

Lombikprogram nyáron? Légy óvatos!

2022/05/14
Anyaság számokban
Babatervezés

Anyaság számokban

2022/05/13
Ajándéksejtből saját baba
Babatervezés

Ajándéksejtből saját baba

2022/05/10
Következő bejegyzés
Dolgoznom kell, de szoptatok!

Dolgoznom kell, de szoptatok!

Facebook

Instagram

Kövess az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Ezt nem szabad!

Ezt nem szabad!

2022. május 17.
Bajorországban látta meg a napvilágot

Bajorországban látta meg a napvilágot

2022. május 17.
Fogorvos: csak pecsétgyűjtő akció?

Fogorvos: csak pecsétgyűjtő akció?

2022. május 17.
Természetes családtervezés

Természetes családtervezés

2022. május 16.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Előfizetés
  • Könyvek
  • Magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása