HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés peteérés

Hogyan ismerheted fel az ovulációt?

Hogyan ismerheted fel az ovulációt?
Olvasási idő: 3 perc

Egy-egy női ciklus körülbelül 28 napig tart, de ez egyéntől függően lehet hosszabb vagy rövidebb is; 26-32 napig mondható egészségesnek. A babát tervezők számára nagyon fontos lehet a ciklusok figyelemmel kísérése és a termékeny időszak felismerése.

Szerző: Németh Krisztina Aviva-torna-oktató

Állandóan változó

A női test hormonháztartása folyamatosan változik. A ciklus első felében az ösztrogén hormon segítségével felépül a méhnyálkahártya, melybe optimális esetben a későbbiekben beágyazódhat a megtermékenyített petesejt. Miközben a hormonok építik a méhnyálkahártyát, a petefészek is nagy munkában van: érleli, fejleszti a petesejtet, mely a ciklus közepére válik alkalmassá arra, hogy a sperma meg tudja termékenyíteni.

Áldott állapotra készülve

Az ovuláció során az érett petesejt kilökődik és innentől kezdve 24 órán keresztül megtermékenyíthető. Ez
ciklusunknak körülbelül a közepénél valósul meg, ekkor a legnagyobb az esély a fogantatásra. Mit jelent ez a gyakorlatban?

Ha lemaradtunk arról a bizonyos 24 óráról, várhatunk a következő ciklusunkig?
Szerencsére nem így van, hiszen a női test csodálatos. Mindent megtesz annak érdekében, hogy megtörténjen a megtermékenyülés.

Ahogy közeledik a peteérés, kémiai és hormonális változások mennek végbe a testben. Ilyenkor a nők általában sokkal energikusabbak, jobb a feladatmegoldó képességük és kevésbé fáradékonyak.

Szexuális étvágyuk is fokozottabb. A hüvelyük pH-értéke pedig megváltozik.

Míg a ciklus korai szakaszában a vírusok, baktériumok visszatartása volt a cél savas közeg segítségével, a ciklus közepéhez közeledve a pH-érték lúgos irányba tolódik, és ezzel egy időben sokkal befogadóbbá válik a sperma számára.

Ideális környezetben, tehát amikor lúgos a hüvely kémhatása, a hímivarsejt 7 napon át képes életben maradni!

Tehát, ha valaki áldott állapotba szeretne kerülni, érdemes az ovulációját megelőző napokban is védekezés nélkül együtt lennie partnerével.

Három fontos jelzés a testedtől

A babát tervezőknek nem feltétlenül kell minden hónapban ovulációs tesztet végezniük vagy ultrahangra menniük. Az ovulációnak vannak jelei, csak meg kell őket érteni.

Ilyen jel lehet az ébredéskori testhő megemelkedése. Érdemes ezt a vizsgálatot még az ágyban fekve elvégezni, mielőtt felkelnénk. Ha ezt a módszert alkalmazzuk, fontos, hogy mindig ugyanakkor mérjünk és ugyanazzal a készülékkel.

Mindez nem csak az ovuláció meghatározásában segít: ha valaki állapotos, a testhőmérséklete a megemelkedett szinten marad, ha nem, a hőmérséklet eséséből látni, hogy meg fog jönni a menstruáció.

A méhnyaknyák eltéréseit is megfigyelhetjük. Mivel ez a hüvelyen keresztül távozik, elég, ha a reggeli pisilés előtt vagy után megvizsgáljuk, amit a vécépapíron találunk. A nyák menstruáció után lehet púderes, krémes jellegű, sárgás vagy fehéres színű, állagát tekintve mindenképpen elváló, széteső.

A ciklus közepe felé haladva egyre inkább vizes textúrájú, átlátszó lesz és egyre inkább nyúlóssá válik. A legtermékenyebb időszakban a nyák tojásfehérje állagú.

A méhszáj tapintása és pozíciója is idomul a ciklus aktuális állásához. (Ezt önvizsgálattal lehet ellenőrizni.) Menstruáció után alacsonyan helyezkedik el, zárt és kemény. Az ovulációhoz közelítve megemelkedik, nedvessé, nyitottá és puhává válik.

Hogy jobban megérthesd önmagadat

Az említett három meghatározó jelen kívül sok más változás is végbe megy, ezeket nevezzük másodlagos jeleknek. Ilyen jel lehet például a szúró érzés a petefészkekben az ovuláció idején, vagy a barnás
folyás a tüszőrepedés során. Ha komolyan foglalkozol tested rendszerével, működésével, meg fogod érteni, mi miért történik vele, és sokkal előbb észre fogod venni, ha valami pozitív vagy esetleg negatív változás (betegség) van kialakulóban. És ami a legfontosabb: jobban megértheted önmagadat, kívül-belül! 

Ajánljuk még a témában:

A nagy pillanat – az ovuláció jelei

 

Ez is érdekelhet még

Természetes úton a gyors fogamzáshoz
Babatervezés

Természetes úton a gyors fogamzáshoz

2023/06/01
Az új trend: termékenységtudat
menstruáció

Az új trend: termékenységtudat

2023/05/21
Mit érdemes tudni a Billings-módszerről?
fogamzás

Mit érdemes tudni a Billings-módszerről?

2023/05/19
IR – a rejtélyes kód
meddőség

IR – a rejtélyes kód

2023/05/11
Következő bejegyzés
Itt a felső légúti hurutok szezonja!

Itt a felső légúti hurutok szezonja!

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

👼👼 Hozzátok a gólya nem egy, hanem egyből 👼👼 Hozzátok a gólya nem egy, hanem egyből két kis csodát fog vinni? 
✅ Nem is kérdés, hogy be kell szerezned az IKREK kiadványunkat, melyben szakértőink fejtik ki, hogy hogyan készülhetsz fel a picik érkezésére.
🎁 Könyvünk mellé most ajándékot is küldünk! Részletekért irány a webshop!
.
.
.
#ikrek #kiadvány #könyv #ajánlat #ajándék #mamiinfo #ikrekkelazélet #szakértők #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Nyaralás nagycsaládosként

Nyaralás nagycsaládosként

2023. június 03.
Kismamák földön, vízen, levegőben

Kismamák földön, vízen, levegőben

2023. június 03.
Válaszolj és nyerj!

Válaszolj és nyerj!

2023. június 03.
Jelen lenni, újdonsült szülőként

Jelen lenni, újdonsült szülőként

2023. június 02.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása