Ennél egyszerűbb, hűsítő finomságot nem fogsz találni

Tombol a meleg, valami hűsítő nassolnivalóra vágysz, de nincs otthon sok alapanyagod és időd a konyhában pepecselni? Íme egy mentőötlet: fagyasztott joghurt gyümölcsökkel. A muffinforma aljára tegyél egy púpozott kanál natúr joghurtot, szórd meg a tetején gyümölcsökkel, és tedd be a fagyóba, amíg meg nem szilárdul. Egy mini joghurt “fagyiban” mindössze kb. 50 kalória van, így diéta, fogyókúra esetén is bátran el lehet belőle fogyasztani egyet-kettőt. A gyerekek is elkészíthetik saját szájízük szerinti fagyasztott joghurt falatjukat.

HÍRDETÉS

Érdemes kipróbálni 🙂

View this post on Instagram

– Would you try this super easy + tasty dessert idea?! 😋🍒 50 calories each.. ⠀ You could try this with your favourite yogurt and your fave fruit too, like just raspberries or blueberries. What’s your favourite fruit and yogurt brand? I love Soya yogurt at the moment!🍒 ⠀ You can use ANY! type of yogurt, add to the base of a cupcake case or freezable dish and top with your chosen fruit. I just love super easy recipes 🙂 —— Loving this by @gurmediyet ✨ ————— #changebeginswithyou #recipes #instahealthy #iifym #macros #weightlossjourney #mealprep #inspiration #instahealth #bbg #transformation #weightlosshelp #foodporn #weightloss #diet #fitnessmotivation #foodideas #nutritional #cleaneating#healthylifestyle #healthyfood #healthy #eatclean #lifestyle #health
A post shared by Nutrition (@nutriitional) on Mar 29, 2019 at 2:52pm PDT