HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés fogamzás

Endometriózis?! Egyél és gyógyulj!

Endometriózis?! Egyél és gyógyulj!
Olvasási idő: 2 perc

Vannak ételek, amelyek felborítva a belső egyensúlyunkat endometriózist, és más „női” betegségeket okozhatnak. És vannak étrendek, amelyek segítségével nem csak egészségesebbé, de tünetmentessé is válhatunk.

Szerző: HelloBaby magazin

A makrobiotikus étrend egészségerősítő hatását őseink is kihasználták. Ismerjük meg mi is!

A makrobiotikus életmód az egészség, az életerő, a boldogság fokozását az élet meghosszabbítását szolgálja, általa elkerülhetjük a betegségeket, a rossz közérzetet. Elősegíti szervezetünk regenerációját, akár súlyos betegségekből is felépülhetünk.

A makrobiotikus életmód a belső harmónia, az egyensúlyi állapot helyreállításában segíthet, amelynek következtében megszabadulhatunk akár az endometriózist jellemző tünetektől is, illetve megelőzhetjük kialakulását. A teljes értékű, élő, természetes ételeket fogyasztva helyreállíthatjuk egészségünket, termékenységünket.

Nem diéta, hanem életmód

A makrobiotikus étrend főképpen teljes értékű (teljes kiőrlésű) gabonafélékből, friss, az évszaknak és az éghajlatnak megfelelő zöldségfélékből, hüvelyesekből áll, amelyeket friss, helyi termesztésű idénygyümölcsökkel, halakkal, diófélékkel, olajos magvakkal, makrobiotikus desszertekkel, algafélékkel egészíthetünk ki.

Az étrend jellemzően lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, és inkább növényi eredetű fehérjékből áll. Általában véve kevesebb zsiradékot (többszörösen telítetlenek), viszont sok természetes rostanyagot tartalmaz. Nagy hangsúlyt kapnak a természetes formájukban előforduló vitaminok, ásványi anyagok. A makrobiotikus táplálkozás mindenkinek a javára válhat, ám, ha például endometriózisunk van, érdemes kikérnünk makrobiotikus életmóddal foglalkozó szakember tanácsát!

Mikor kezd hatni?

Endometriózis esetén a makrobiotikus életmód hatása – például a laborértékek javulása – általában 4-6 hónap után jelentkezik, de akár egy hónap elteltével is érezhetjük közérzetünk javulását, vagy a fájdalom és egyéb tüneteink enyhülését. Kiújulásra hajlamos endometriózis esetén célszerű inkább életvitelszerűen alkalmazni. A makrobiotikus életmóddal egyes műtétek elkerülhetőek, de ugyanakkor vannak olyan súlyos, halaszthatatlan esetek, amikor elkerülhetetlen a gyors orvosi beavatkozás. A makrobiotikus életmód szelíd gyógymód, az egyszerű alapelvek betartásával (ami viszont elengedhetetlen) nem okozhatunk semmiféle egészségkárosodást magunknak.

Egy igazi makrobiotikus finomság:

Cukkínileves (2-3 főre)

Hozzávalók:

• 25 dkg zsenge cukkíni vékonyan felszeletelve
• 1-2 gerezd fokhagyma felszeletelve
• 1 evőkanál hidegen sajtolt olívaolaj
• tengeri só
• 1-2 evőkanál kukoricapehely

A fokhagymát és a cukkínit az olívaolajon enyhén lepirítjuk, annyi vízzel öntjük fel, ami éppen ellepi. Sózzuk, kb. 5 perc alatt puhára főzzük, turmixoljuk és kukorica pehellyel megszórva tálaljuk.

 


CSALÁDTERVEZÉS-BABATERVEZÉS könyvünkben minden fontos kérdésre választ adunk a családalapítás előtt állóknak és családbővítést tervezőknek, sok-sok hasznos információval kiegészítve.

LAPOZZ BELE ITT!


 

Ez is érdekelhet még

Fény és termékenység – van összefüggés!
fogamzás

Fény és termékenység – van összefüggés!

2025/06/13
Babaprojekt fogamzásgátló után
Babatervezés

Babaprojekt fogamzásgátló után

2025/06/09
A termékeny nő illata veszélyt is jelenthet
fogamzás

A termékeny nő illata veszélyt is jelenthet

2025/05/28
Mi lesz veletek lefagyasztott életek?
fogamzás

Mi lesz veletek lefagyasztott életek?

2025/05/26
Következő bejegyzés
Aú, ez fájt!

Aú, ez fájt!

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Essa World – A belülről fakadó jóllét filozófiája

Essa World – A belülről fakadó jóllét filozófiája

2025. június 16.
A nagyszülőkről

A nagyszülőkről

2025. június 16.
Tudnivalók a veszélyeztetett terhességről

Tudnivalók a veszélyeztetett terhességről

2025. június 16.
5 év, 13 beültetés, 33 embrió

5 év, 13 beültetés, 33 embrió

2025. június 15.
Hogyan válhatunk jobb szülővé?

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2025. június 15.

Van okunk félni a naptól?

2025. június 14.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.