HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babavárás kismama

Bőrünk védelme nyáron

Tégy a terhességi maszk és a fénykárosodás ellen!

Bőrünk védelme nyáron
Olvasási idő: 2 perc

A nyár folyamán a meleg és az intenzív UV-sugárzás miatt még nagyobb és speciális odafigyelésre van szükség a bőrápolásban, különösen a várandósság sok változással járó időszakában. Ilyenkor, főként a nyári időszakban gyakran előforduló bőrállapot a terhességi maszk (melasma vagy chloasma), de persze nem csak ez ellen kell védekezni.

Szerző: Dr. Halász Dóra szakgyógyszerész

Mi a terhességi maszk és mitől alakulhat ki?

A várandósság ideje alatt megnövekedett ösztrogén hormon hatására fokozódik a szervezet melanin-termelése, ami pigmentációs zavart okozhat. A hiperpigmentáció leggyakrabban az arcon, a homlok, az orca és a felső ajak területén jelentkezik, világosabb vagy sötétebb barna foltok formájában.

Kialakulása a terhesség első hónapjaiban gyakoribb és a gyermek megszületése után spontán eltűnhet. Kizárólag esztétikai problémát jelent; kialakulásának esélyét jelentősen megnöveli az UV-sugárzás.

Természetesen nem kizárólag ezért, hanem a fénykárosodás elkerüléséhez is fontos a várandósság ideje alatt nagy gondot fordítani a fényvédelemre.

Mit tehetünk a megelőzés érdekében?

  • Csökkentsük minimálisra a napon töltött időt a 11-15 óra közötti időszakban, mivel ilyenkor a legnagyobb intenzitásúak az UV-sugarak.
  • Viseljünk sűrű szövésű, de jól szellőző ruházatot.
  • Védjük magunkat kalappal, napszemüveggel.
  • Fogyasszunk karotinoidokban gazdag (piros, sárga, narancssárga) zöldségeket és gyümölcsöket, melyek erősítik a bőr természetes védelmi funkcióját,
  • és igyunk megfelelő mennyiségű tiszta vizet.
  • Bőrünket fokozatosan szoktassuk a napsütéshez.
  • Használjunk bőrállapotunknak megfelelő, fizikai fényvédőt tartalmazó naptejet.
  • Ne csak a vízparti nyaralások alkalmával alkalmazzunk fényvédő készítményt, ugyanis az UV-A-sugárzás, amely a bőröregedés mellett a napallergia, a melanóma kialakulását, illetve a szem és retina károsodását okozhatja, képes áthatolni a felhőkön, a szmogon és az ablaküvegen is.

Milyen típusú fényvédőt válasszunk?

A napvédő termékek kémiai vagy fizikai fényszűrőt tartalmazhatnak. A kémiai fényszűrőt tartalmazók a bőr mélyebb rétegeibe jutnak, kémiai szerkezetüknek köszönhetően képesek elnyelni az UV-sugarakat. A fizikai vagy ásványi fényszűrőt tartalmazók viszont nem szívódnak fel, a bőr felszínén maradnak és visszaverik vagy szétszórják az UV-sugarakat, így akadályozzák meg, hogy azok a bőrbe hatoljanak.

Ebből következik, hogy a fizikai fényvédők mindenki, így a várandós nők számára is biztonságosabbak.

Gyógyszertárakban, bioboltokban és drogériákban is megtalálhatók, „mineral” vagy „fizikai fényvédőt tartalmaz” kifejezéssel jelölve. A fényszűrőn kívül érdemes figyelmet fordítani a többi összetevőre is; a legjobb és legbiztonságosabb, ha olyan készítményt választunk, amely természetes komponensekből áll.

Ajánljuk még a témában:

Kismamaként, friss anyaként erre figyelj!

 

Ez is érdekelhet még

Miért érdemes szülésfelkészítésre menni?
kismama

Miért érdemes szülésfelkészítésre menni?

2023/03/29
Vizesedés babaváráskor
kismama

Vizesedés babaváráskor

2023/03/27
Felkészülés a szülésre, jógával
Babavárás

Felkészülés a szülésre, jógával

2023/03/25
A terhességi cukorbetegség rizikófaktorai
Babavárás

A terhességi cukorbetegség rizikófaktorai

2023/03/13
Következő bejegyzés
Fontos, hogy tudjunk időnként töltekezni

Fontos, hogy tudjunk időnként töltekezni

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

🤳 Írd meg nekünk kommentben, hogy mit mondott 🤳 Írd meg nekünk kommentben, hogy mit mondott először a kisbabád! ☺️
.
.
.
#baba #babanyelv #beszédfejlődés #tanulás #kisgyerek #szavak #elsőszó #emlék #örökemlék #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Mennyi kávé számít soknak?

Mennyi kávé számít soknak?

2023. március 30.
Hogyan válhatunk jobb szülővé?

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2023. március 30.
Gyakori fogzási tünetek és kezelésük

Gyakori fogzási tünetek és kezelésük

2023. március 30.
Mit tegyünk a nátha ellen?

Mit tegyünk a nátha ellen?

2023. március 29.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása