HelloBaby! magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
HelloBaby! magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés fogamzás

Pszichodrámával a gyermekáldásért -1.rész

Pszichodrámával a gyermekáldásért -1.rész

A pszichodráma önismereti csoportterápiás módszer, amelynek segítségével leküzdhetetlennek hitt problémákat is megoldhatunk. Hogyan kezelhető a meddőség?

Szakértők: Kasza Zsuzsanna pszichológus, pszichodráma vezető, Vékássy Tímea pedagógus, pszichodráma vezető

Gyermekáldásra várva

Mi az, amit már nem vagyok hajlandó megtenni a gyermekért? Kínzó kérdések, lelki gyötrelmek, amelyekre megoldást nyújthat, ha nem csak beszélünk róla, de el is játsszuk.

A magyar nyelv csodálatosan fejezi ki, mit is jelent számunkra a gyermek: ő a szerelem gyümölcse, méhem virága, vér a véremből. A gyermekét szíve alatt hordó kismamát úgy is hívjuk: várandós, azt mondjuk rá: áldott állapotban van. Valóban várunk és olyan mélyen vágyunk a gyermek után, hogy az már néha fáj. Várunk és várunk, és ha a gyermekáldás késik, a legszomorúbb kérdéssel szembesülnek a párok: miért? Az organikus okok kizárása után felmerül a pszichés háttér is: klinikai kutatások alapján bizonyított tény, hogy az esetek körülbelül negyedében lelki eredetű problémák szabnak gátat a boldog anyaságnak. A lelki problémák oldására a pszichodráma is hatékony segítséget nyújthat. De miről is van szó? Kasza Zsuzsanna pszichológussal és Vékássy Timea pedagógussal járjuk körbe a témát, akik mindketten pszichodráma-vezetők, és akik sokszor szembesülnek a fogantatást akadályozó okokkal.

Belső erőforrásaink életre keltése
„A pszichodráma egy rendkívül hatékony, katartikus erejű, világszerte elismert önismereti, önfejlesztési és csoportterápiás módszer” – kezdi Zsuzsanna, aki azt is elárulja: a görög „pszicho” szó a lélekkel való kapcsolatra utal, hiszen a dráma színpadán játszó ember a lelki tartalmaival dolgozik. A szintén görög eredetű „dráma” szó jelentése pedig: tenni, cselekedni. Irodalmi értelemben a dráma lehet tragédia és komédia is, ahogyan a pszichodrámában játszó ember is átélhet játéka közben felszabadító örömet, fájdalmat, sírhat, nevethet, érzéseit mélyen átélheti.

Mit nyújthat a pszichodráma?

„A pszichodráma célja, hogy feltárja az ember személyiségét, gyógyítson, erősítsen, elősegítse a lelki egyensúly megteremtését és a bennünk rejlő képességek kiaknázását. Az emberek bátorítása arra, hogy többek legyenek, céljaik elérése érdekében fejlődjenek, és megoldják a leküzdhetetlennek hitt problémáikat. A pszichodrámában sok egyéb mellett megjelenik a művészet, a kogníció (megismerés), az akció, a játékosság, a motiváció, a spiritualitás és a szeretet. Ez lehetővé teszi, hogy bármely életeseményt, reális vagy képzeletbeli történést, álmot meg tudjunk jeleníteni a legkülönbözőbb dimenziók ábrázolásán keresztül. A pszichodráma-játék során életre keltjük belső erőforrásainkat, új működési formákat fejleszthetünk ki magunkban, és új viselkedési formákat próbálhatunk ki.” – mondják a vezetők. Szerintük egy nehéz életperiódusban igenis szükség lehet például egy elhivatott pszichológus segítségére egyéni vagy csoportos keretek között, ha nem lenne elég a körülöttünk álló barátok, családtagok támogatása.

Kinek való a módszer?
„Az általunk vezetett pszichodráma-csoportot mindazoknak ajánljuk, akik nyitottak termékenységük holisztikus megközelítésére. Akik hisznek abban, hogy belső teremtő energiájuk felszabadításával, a lelki problémák feldolgozása által meg tudják teremteni önmagukban az anyává válás képességét. Akik elszántak, bátrak, és a segítséget nem kívülről, hanem belülről várják.”

Nézzünk példákat azokra a lehetséges életterületekre, ahol elakadásaink gyökerezhetnek:
•    Női szerepeim, anyaszerep, a környezet elvárásai.
•    Hány éves koromig vállaljak gyermeket?
•    Szexualitás, intimitás, elfogadási és befogadási készség.
•    Bizalom a társamban. Feszültségek a párkapcsolatban.
•    Anyák és lányaik. Apák és lányaik. A gyermekkori családom.
•    Születendő gyermekem, én, anyám, nagyanyám… Női szerepek a családomban, anyai örökségek.
•    Jelenlegi családomban elfoglalt helyem és szerepem. Ki támogatja a gyermekvállalást, és ki nem?
•    Megküzdés a titok, szégyen, önértékelés, kisebbrendűségi érzés, képtelenség érzésével.
•    Korábban elvesztett gyermek(ek) gyásza, dramatikus elbúcsúzás.
•    Milyen akadályokkal kell megküzdenem a gyermek vállalásáért, mi az, amit megteszek, és mi az, amit már nem vagyok hajlandó megtenni a gyermekért?
•    Ki a felelős a meddőségért, mit tehetek ellene?
•    Elvárások a születendő gyermekemmel kapcsolatban: „A szerelem gyümölcse?”, „Életem értelme?”, „A kapcsolat erősítésének eszköze?”, Megfelelés a társadalom, család felé?”.
•    A születendő gyermek helye a családban, kinek a szerepe hogyan változik?
•    Önsajnálat kontra nem-feladás kérdése.

Folytatás következik!

Légy te is HelloBaby! magazin előfizető!

A témában ajánljuk még:

Anyám miatt vagyok meddő?

 

 

 

Cimkék: csoportterápiás módszergyermekáldásholisztikus megközelítéskatartikus erejűlélekmeddőségpszichodrámapszichológia

Előző bejegyzés

Férjöltés - 1.rész

Következő bejegyzés

9 hónap: így fejlődik a magzat - 3. trimeszter

Következő bejegyzés
9 hónap: így fejlődik a magzat – 3. trimeszter

9 hónap: így fejlődik a magzat - 3. trimeszter

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Egy csapatban játszunk

Egy csapatban játszunk

2021. március 04.
A pszichológus szemével – többemberes baba

A pszichológus szemével – többemberes baba

2021. március 04.
Idegennyelv ovisoknak?

Idegennyelv ovisoknak?

2021. március 03.
5 jógapóz a reggeli émelygés enyhítésére

5 jógapóz a reggeli émelygés enyhítésére

2021. március 03.
HelloBaby! magazin

Kövess minket

Hírlevél feliratkozás

  

Kategóriák

  • allergia
  • altatás
  • alvászavarok
  • babakelengye
  • babamasszázs
  • babamenü
  • Babatervezés
  • Babavárás
  • bölcsőde
  • bőrproblémák
  • celeb
  • Család születik
  • dackorszak
  • Egyéb
  • első 16 hét
  • fejlesztés
  • fogamzás
  • fogzás
  • genetika
  • gyerek
  • gyerekbetegségek
  • háziállat
  • hírek
  • Itt a baba!
  • IVF
  • játék
  • Kicsikkel az élet
  • kismama
  • lombik
  • magzat
  • meddőség
  • menstruáció
  • mesék
  • Mindennapjaink a babával
  • Mozgás babával
  • örökbefogadás
  • óvoda
  • párkapcsolat
  • PCOS
  • peteérés
  • program
  • Promóció
  • receptek
  • sikertörténet
  • szoptatás
  • szülés
  • szülő
  • táplálás
  • terhesség
  • termékenység
  • természetgyógyászat
  • újszülött
  • ultrahang
  • várandósság
  • védőoltás
  • vizsgálatok

Legfrissebb hírek

Egy csapatban játszunk

Egy csapatban játszunk

2021. március 04.
A pszichológus szemével – többemberes baba

A pszichológus szemével – többemberes baba

2021. március 04.
Idegennyelv ovisoknak?

Idegennyelv ovisoknak?

2021. március 03.
5 jógapóz a reggeli émelygés enyhítésére

5 jógapóz a reggeli émelygés enyhítésére

2021. március 03.
6 különösen káros tévhit a szoptatásról

6 különösen káros tévhit a szoptatásról

2021. március 02.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről