HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés

A babatervezés legfontosabb lépései 

A babatervezés legfontosabb lépései 
Olvasási idő: 2 perc

A babatervezés, a babavállalás igen fontos döntés egy pár életében, a tudatos családtervezés pedig mindkét leendő szülőt érintő, komplex folyamat. Tekintsük át, melyek ennek a legfontosabb lépései!

Szerző: Szabó Hajnalka 

1. Jó párkapcsolat

A babatervezés első és legfontosabb alapja optimális esetben a kiegyensúlyozott párkapcsolat és az abban megélt őszinteség, hiszen csakis őszinte kommunikációval és nyitottsággal tűzhetünk ki a párunkkal közös célt, beszélhetjük meg a felmerülő kérdéseket. 

 2. Egészséges életmód

Ezt követően, már 3 hónappal a fogantatás előtt a majdani anyának és apának is érdemes felülvizsgálnia életmódját, életvitelét, és azt olyanná formálni, ami egészségük érdekeit szolgálja és megfelel az új családtag érkezésének. Ettől a ponttól kezdve már ajánlott elhagyni a fogamzásgátló szedését is, illetve beiktatni a terhesvitaminok szedését.

Táplálkozás és sport

Fontos a tudatos táplálkozás bevezetése, a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, a B-vitamin, a magnézium és a folsav, továbbá a vas pótlása, továbbá nélkülözhetetlen a rendszeres testmozgás – nemcsak a stressz levezetése, de egészségvédő és hangulatjavító hatása miatt is. 

3. Szűrővizsgálatok

Ajánlott szakszerű tanácsokért felkeresni a kezelőorvost, nőgyógyászt. Akik családtervezési tanácsadáson vesznek részt, a hasznos információkat számos egészségügyi szolgáltatónál olyan csomagban kaphatják meg, amelyek a legkülönfélébb fizikai vizsgálatokat is tartalmazzák. 

Annak érdekében, hogy a fogantatás sikeres és a baba egészséges lehessen, szükség lesz általános egészségi állapotunk felmérésére, speciális vizsgálatok elvégzésére. Elengedhetetlen az ovulációs ciklus feltérképezése.

Nem szabad elfeledkezni egy átfogó fogászati szűrésről sem, hiszen a kismamákat gyakrabban fenyegetik fog- és ínyproblémák a várandósság alatt. Az időben elvégzett kezelés ráadásul megkímélhet a későbbi sokkal hosszadalmasabb és bonyolultabb fogászati beavatkozásoktól.

4. Lelki előkészület

Végül, de nem utolsósorban: szintén jelentős szerep jut a pszichés ráhangolódásnak, a mentális és érzelmi felkészülésnek, hiszen ha nyugodtabbak, feszültségtől mentesek vagyunk, jobb esélyünk van arra, hogy életünkbe végre beköszönt a vágyott áldott állapot.

Ajánljuk még a témában:

Családtervezés tudatosan

Ez is érdekelhet még

Mennyi kávé számít soknak?
meddőség

Mennyi kávé számít soknak?

2023/03/30
Próbáld ki a termékenység turmixot!
Babatervezés

Próbáld ki a termékenység turmixot!

2023/03/28
A baba várat magára?
fogamzás

A baba várat magára?

2023/03/27
A nagy pillanat – az ovuláció jelei
fogamzás

A nagy pillanat – az ovuláció jelei

2023/03/24
Következő bejegyzés
A zene jótékony hatása a pocaklakókra

A zene jótékony hatása a pocaklakókra

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

👕👖Gyerekgardrób 👗🩳 ❌ A divatipar a 👕👖Gyerekgardrób 👗🩳

❌ A divatipar az egyik legnagyobb környezetszennyező a világon, 2000-hez képest ma már 60%-kal több ruhát vásárolunk. A trend a kisgyermekeket sem kerüli el: általában a babáknak is sokkal több ruhájuk van, mint amennyit legalább egyszer ténylegesen rájuk adunk.
❌ A gyerekeknek ruhát venni nem könnyű, hiszen vagy hamar kinövik, vagy hamar amortizálják a holmijukat. A fast fashion ipar tovább nehezíti azt, hogy környezettudatosan vásároljunk. Gyerekruhákból is egyre nagyobb a választék, elég benézni egy üzletbe, ahol sokszor már túltesznek a férfiruhák számán. Ráadásul, ha közelebbről megnézzük, a legtöbbjük olyan, amit nem is kisgyerekre terveztek, hanem kicsinyített felnőttruha.
🌱 A fenntarthatóság alaptétele, hogy ha megveszünk egy tárgyat, jelen esetben ruhát, akkor azt minél többet, minél tovább, akár minél többen használják. Az elsődleges szempont tehát az legyen, hogy olyan ruhát szerezzünk be, amit biztosan többször is fog hordani a kicsi, ami kényelmes, bőrbarát anyagból készült (lehetőség szerint 100%-ig természetes anyagból, pl. pamutból). A gyermek korosztályának megfelelő darabot válasszunk, kis ruhát egy járni még nem képes kislánynak például teljesen fölösleges beszerezni. Figyeljünk arra is, hogy a mozgásfejlődésben ne gátolja a gyermeket (merev farmerben nem fog tudni mászni), és legfőképpen ne olyan legyen, amit féltünk a kosztól, a szakadástól. Egy-egy méretből nem érdemes túl sok darabot venni, kisgyerek mellett mindenképp sűrűn kell mosni. 
🌱Adja magát az a lehetőség, hogy a gyerekruhákat használtan szerezzük be. Könnyen juthatunk hozzá még teljesen jó állapotúakhoz, ami nem csak anyagi okokból éri meg, de egészségügyi szempontból is. 
Ismerős a fast fashion boltokban vásárolt ruhák „új szaga”? Ezek mind olyan vegyszerek kipárolgásai, amelyeket a gyártás során alkalmaznak. Használt ruha esetén a sok mosásnak és hordásnak köszönhetően már nem kell ettől tartani.

👉 További hasonló, hasznos témákért keresd ÖKO kiadványunkat, mely most ajándékkal kapható!
.
.
.
#ÖKO #fenntartható #környezetbarát #újrahasznosítás #használtruha #fastfashion #babaruha #gyerekruha #trend #vásárlás #használat #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Mennyi kávé számít soknak?

Mennyi kávé számít soknak?

2023. március 30.
Hogyan válhatunk jobb szülővé?

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2023. március 30.
Gyakori fogzási tünetek és kezelésük

Gyakori fogzási tünetek és kezelésük

2023. március 30.
Mit tegyünk a nátha ellen?

Mit tegyünk a nátha ellen?

2023. március 29.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása