Miért ne készíthetnél bébiételt házilag? Mutatunk egy remek receptet!
Az avokádónak nagyon magas az antioxidáns tartalma, és a sárgarépa is egy igazi vitaminbomba.
Recept 6 hónapos kortól:
Szükséged lesz 4 db (lehetőleg bio) sárgarépára, meghámozva és apróra vágva, valamint fél érett avokádóra meghámozva.
Tölts egy kevés vizet egy edény aljába és forrald fel. A gőz felett, egy másik edényben (vagy gőzkosárban) párold meg a sárgarépát, majd helyezd egy turmixgépbe az avokádóval együtt. Adj hozzá egy kevés vizet és keverd simára.
Teszteld a hőmérsékletét és már fogyasztható is. Légmentesen záródó tartóban akár 2-3 napig is eláll, fagyasztva kb. 3 hónapig.
Babaételek – 60 mentes recept
*hagyományosabb formában is kivitelezhetők, ha nincs szükség a glutén, illetve a tej kerülésére
A receptek öt kategóriába rendezve találhatók: falatok-kortyok, levesek, főételek, desszertek, ünnepi édességek. Életkor szerint, növekvő sorrendben csoportosítottuk a recepteket. A könyv tartalmaz alapvető hozzátáplálási tudnivalókat és betűrendes mutatót is a könnyebb eligazodás érdekében.
